Hey hey, ihr Sportler!
Laufen geh ich nimmer ... hab da arge probleme in den Knien bekommen, hat immer reingestochen wie sau, zum Beispiel beim treppenlaufen ...
ABER dafür geh ich mittlerweile min. drei mal die woche ein bis eineinhalb stunden schwimmen!
AAAAAALSO, Sport wird auch gemacht, is ne schöne Alternative zum Laufen, man schwitzt nich (was mir immer so unangenehm is) und ich persönlich trainiere nich nur meinen körper sondern auch die fähigkeit in knapper bekleidung vor fremden leuten rumzulaufen ... in der hoffnung, dass durch diese "desensibilisierung" die komplexe verschwinden und ich mich vll besser ertragen kann!






lg, Wüste