*fredzumlebenerweck*

Weiß jemand, WARUM es diese beschissene Körperschemastörung gibt?

Wie es überhaupt sein kann, dass man sich in einem Moment wie durch eine Lupe vergrößert im Spiegel sieht und dann wieder schlank?



Es kotzt mich total an........
Mir geht es genau so wie euch.... Wenn ich grad den "schlechten" Moment erwische und mich überdimensional und mollig sehe, dann könnte ich ausflippen und sterbe schier vor Komplexen.

Dann gibt es Tage bzw. bestimmte Kleidungsgrößen, die ich dann betrachte, die mir sagen: Na eigentlich müsstest du ja schon schlank sein.......

Aber ich komme mir dann auch so eingebildet vor
Ich würde lieber sterben oder im Erdboden versinken, als "danke" auf ein Kompliment, das meine Figur anspricht, zu sagen.......
Denn naja, das kommt so ultra eingebildet und außerdem, naja, in meinen Augen bin ich NIEMALS schlank, sondern "normal" (= "fett" -.-)

Oh man, wie behindert das ist! Wie kann es sein, dass man plötzlich sich selbst wie durch eine Lupe vergrößert sieht.......... -.-

Fotos von mir hasse ich überhaupt... Ich sehe da noch fetter aus, als ich mich im "real-life" einschätzen würde (ist echt so) oder sehe........ Das ist total........ deprimierend......... -.-

Körperschemastörung, meine liebe Coco.
Ich denke, dass wir das alle kennen. Dauert lange das zu ändern, und ich weiß gar nicht, ob das wirklich zu 100% möglich ist, wieder ein normales Körpergefühl zu haben, vor allem, weil es sowieso so subjektiv ist...

CoCoRiCo hat geschrieben:Mir geht es genau so wie euch.... Wenn ich grad den "schlechten" Moment erwische und mich überdimensional und mollig sehe, dann könnte ich ausflippen und sterbe schier vor Komplexen

Ja. Ich muss ganz ehrlich sagen, dass ich mich auch an den wenigsten Tagen wirklich so sehe wie ich bin, ich komme mir auch immer ziemlich mollig vor, ich sterbe zwar nicht vor Komplexen, weil die Form meines Körpers ja absolut nicht ausschlaggebend dafür ist, wie liebenswert ich bin, aber ich kann dich verstehen.
Dauert seine Zeit. Eigentlich dauert es Jahre.

Alles Liebe, deine Colourful

schlimm finde ich nur, wenn man wirklich fe** ist und immer mehr wird, obwohl man immer noch ko**!
Manchmal glaube ich o.k. zu sein und dann sehe ich Fotos von mir oder irgendwie , wenn ich unterwegs bin, in einem Spiegel und mir wird schlecht. Ich bin wirklich mega mäßig fe** und das ist sowas von frustrierend!!!!!!!!!!!!!!
Ich schaffe es nicht mal mehr, mich in einem Spiegel zu betrachten, ohne mir die Zunge raus zu strecken, ohne dass es mich grad beutelt, weil dieses Bild ich sein soll. Verdammt es ist so frustrierend. Ist es denn so schlimm, wenn ich mich an die Anfangszeit der Bu** zurücksehen, wo ich wirklich super dünn war? Ich hab schon mal gelesen, dass das Ko** dick macht, aber wieso genau, hab ich immer noch nciht kapiert. Na egal!

Sorry, für die vielen Worte. Ich möchte damit eigentlich nur sagen, dass es bei mir leider keine Körperschemastörung ist!!!!!!!

Wünsche euch, dass ihr euch wohl fühlen könnte mit eurem Körper!

cogito

Ich hab schon mal gelesen, dass das Ko** dick macht, aber wieso genau, hab ich immer noch nciht kapiert

.......... na weil noch etwas "zurückbleibt"

Das ist oft Horror für mich. Ich fange manchmal erst gar nicht an zu fressen bzw. meide bestimmte LMs, weil ich total Angst habe, dass Rückstände davon im Körper bleiben..................

Ach ja, habe ich total vergessen....

Dieses verzerrte Körperbild, das exisitert nicht nur im Spiegel, indem ich meinen Körper darin anschaue.

Auch bei Kleidungsstücken. Vor allem Hosen.

Ich habe Hosen mit relativ kleiner Größe (darf ich das so schreiben? ). Na jedenfalls so klein, dass ich eigentlich ja schon schlank sein müsste bzw. die Hosen auch "klein" wirken müssten (man, ich komme mir total eingebildet vor, jetzt liest das jemand, der mich kennt & denkt sich "Ja, dieses Ding da behauptet, es wäre schlank" )

Na, die Hosen waren ja beim Kauf auch klein in meinen Augen. Und ich muss zugeben, sie sind schon etwas eng

Jedenfalls trug ich dann ein paar Mal diese Hosen und als ich sie betrachtete, sahen sie aus, als wären sie mehrere Konfektionsgrößen "größer" als sie es sind
Die Hosen kamen mir dann so zeltig vor, so groß, für einen großen Arsch einfach, für große Oberschenkel

Kennt jemand so was? Ist das dann überhaupt auch ne Körperschemastörung oder spinne ich einfach nur rum?

lg

CoCoRiCo hat geschrieben:Auch bei Kleidungsstücken. Vor allem Hosen.

jaja, die zelthosen. die hab icj auch in meinem schrank. allerdings aendern die bei mir immer die groesse... wenn ich zum beispiel essen gehen musste passen die sich dann auch gleich an!! ganz toll!!

CoCoRiCo hat geschrieben:Ach ja, habe ich total vergessen....

Dieses verzerrte Körperbild, das exisitert nicht nur im Spiegel, indem ich meinen Körper darin anschaue.

Auch bei Kleidungsstücken. Vor allem Hosen.

Ich habe Hosen mit relativ kleiner Größe (darf ich das so schreiben? ). Na jedenfalls so klein, dass ich eigentlich ja schon schlank sein müsste bzw. die Hosen auch "klein" wirken müssten (man, ich komme mir total eingebildet vor, jetzt liest das jemand, der mich kennt & denkt sich "Ja, dieses Ding da behauptet, es wäre schlank" )

Na, die Hosen waren ja beim Kauf auch klein in meinen Augen. Und ich muss zugeben, sie sind schon etwas eng

Jedenfalls trug ich dann ein paar Mal diese Hosen und als ich sie betrachtete, sahen sie aus, als wären sie mehrere Konfektionsgrößen "größer" als sie es sind
Die Hosen kamen mir dann so zeltig vor, so groß, für einen großen Arsch einfach, für große Oberschenkel

Kennt jemand so was? Ist das dann überhaupt auch ne Körperschemastörung oder spinne ich einfach nur rum?

lg

Ich weiß nicht, ob du das meinst... aber ich hab auch so ein Beispiel:
Eine Freundin hat mir ein T-shirt geschenkt (weils mir so gefallen hat).. als es bei ihr rum lag dachte ich mir "Da pass ich ja nie rein "
Hab ich aber schon und nachdem ichs anhatte kams mir aufeinmal vor wie ein Zelt, total ausgeleiert und unförmig... und einfach ekelhaft.

Fotos von mir hasse ich überhaupt... Ich sehe da noch fetter aus, als ich mich im "real-life" einschätzen würde (ist echt so) oder sehe........ Das ist total........ deprimierend......... -.-

genau zu dem Thema wollte ich auch was s(fr)agen.
Ich kann mich auf Fotos auch nicht ertragen, ich seh mich da wie ein Wal. Verzerrt diese Störung denn auch Fotos von einem selber, oder sieht man da die "Wahrheit"?
Gerade hab ich nämlich wieder Fotos von mir gesehn und ich war echt schockiert...

Mein Problem ist, dass ich immer nur ein Körperteil anschaue- meinen Bauch.
Und der ist nunmal genetisch etwas rundlicher als meine Beine, die ich von meiner Mutter geerbt habe und eigentlich schön schlank sind.
Die interessieren mich aber nicht.
Nur mein Bauch, mein Gesicht und meine Arme (die sind mir grad auch noch eingefallen^^)

Das Problem beim Bauch ist natürlich, dass er nicht den gesamten Tag superschlank sein kann. Morgens denke ich nur "boah du bist zu dünn, Mädel!" und hab ich dann erstmal was getrunken oder was gegessen, füllt sich der Magen und mein Bauch wird rund...und dann denke ich nur: "Du bist zu fett"

Jaja, so ist das halt, wenn man sich so sehr auf seinen eigenen Körper konzentriert...

Ach, und was Fotos betrifft: Auf allen Fotos vor meiner ES finde ich mich eigentlich relativ schlank. Aber auf späteren Bildern seh ich auch nur noch den Wal- selbst in der Zeit, wo ich anorektisch war und schon im UG hing- noch immer viel zu fett!

Was ich nur raten kann, ist: Macht euch nicht allzu viele Gedanken über euren Körper. Aber ehrlich, der Ratschlag ist so dumm, dass kein Mensch ihn je einhalten könnte

traubenzucker hat geschrieben:

Fotos von mir hasse ich überhaupt... Ich sehe da noch fetter aus, als ich mich im "real-life" einschätzen würde (ist echt so) oder sehe........ Das ist total........ deprimierend......... -.-

genau zu dem Thema wollte ich auch was s(fr)agen.
Ich kann mich auf Fotos auch nicht ertragen, ich seh mich da wie ein Wal. Verzerrt diese Störung denn auch Fotos von einem selber, oder sieht man da die "Wahrheit"?
Gerade hab ich nämlich wieder Fotos von mir gesehn und ich war echt schockiert...

@ Traubenzucker und verzerrte Wahrnehmung im Bezug auf Fotos:

Schnapp dir doch mal deine beste Freundin bzw. sonst einen Menschen, bei dem du weißt, dass er dir die Wahrheit sagt
und geht irgendwohin wo jede Menge Mädels rumrennen - zB shoppen oder wenn dus ganz genau wissen willst dann geht ins Schwimmbad.

Dort soll dir dann dein Begleiter ein Mädel zeigen, dass figurtechnisch dir entspricht,
meist kann man sich ja nur selbst nicht richtig einschätzen a. H. dieses "Modells" gelingts dir vielleicht besser dich so wahrzunehmen wie du wirklich bist.

Aber!!!
Solltest du nicht lernen mit dir so wie du bist zufrieden zu sein, du bist doch normalgewichtig nicht?!
(den letzten Absatz hat nur mein eigenes schlechtes Gewissen geschrieben )

Liebe Grüße Zimtsternchen

Schnapp dir doch mal deine beste Freundin bzw. sonst einen Menschen, bei dem du weißt, dass er dir die Wahrheit sagt
und geht irgendwohin wo jede Menge Mädels rumrennen - zB shoppen oder wenn dus ganz genau wissen willst dann geht ins Schwimmbad.

Ich hab mal so was ähnliches gemacht bzw. wurde dazu angespornt, es zu machen (meine freundinnen "blaaahh du bist doch nicht dick!!)

Ich habe mich irgendwie immer so figurtechnisch gesehen, wie es eine Freundin von mir war. Sie ist nicht fett, aber sie hat schöne Kurven . Als ich sagte, ich würde so aussehen wie diese eine Freundin, waren halt alle empört.

Also startete ich nen Vergleich im Spiegel.... und tatsächlich, ich sah gar nicht so aus wie die Freundin

Na wenigstens weiss ich dadurch, dass ich mich auf mein Gespinne im Kopf nicht verlassen kann
Mein Kopf macht mich um ein viertel meiner selbst dicker (XDDD hab ich grad ausgerechnet^^)

CoCoRiCo hat geschrieben:*fredzumlebenerweck*

ja, ich jetzt auch nochmal...
ich bin naemlich immer noch so schlau wie vor einem jahr was das betrifft!
so richtige tipps wie man daran arbeiten kann, hat hier auch noch keiner gegeben. aber ich bin sicher man kann es?! vermutlich faengt es auch hier wieder mit der selbtsliebe und akzeptanz an... aber so richtig hilft mir das nicht weiter.

ich konnte heute im fitnessstudio im spiegel regelrecht beobachen wie meine oberschenkel beim sport vor meinen augen erst schrumpften und dann wieder gigantisch wurden!!! das ist doch krank!!!
was ich auch aeusserst unlogisch finde ist, dass es gar nicht mal unbedingt davon abhaengt was ich gegessen habe bzw ob mein bauch voll ist oder nicht.
ach man, das macht mir schon zu schaffen. ich denke ich kann wirklich zufrieden sein mit meiner figur. ich weiss es eigentlich. ich sage es mir. aber ich sehe es halt nicht so!!

also, hat jemand tipps? uebungen oder was auch immer?