irgendwas ist komisch..
am dienstag hatte ich wieder therapie. es war irgendwie anders als sonst. mir haben die sitzungen noch nie so gut getan war die am dienstag. es war so schwer über das thema zu reden. aber es war irgendwie befreiend.
wir haben das erste mal drüber geredet, dass ich oft nachts träume dass ich v*rg*wa*ig* werde... dass ich irgendwie überhaupt kein vertrauen zu männern habe ( außer meinem ((ex))freund). ich bekomme panik wenn männer mich berühren.nein. besser gesagt,, wenn sie auch nur in meiner nähe stehen. kann nicht alleine abends draußen sein weil ich panik bekomme.
es ist mir am dienstag erst klar geworden wie stark das alles ist. ich habe es nie so wahrgenommen. wenn mir jmd. die hand zur begrüßung gibt ist es schon total unangenehm.
die sitzung am dienstag war irgendwie voll schwer. mein körper war voll verkrampft . ich saß da auf meinem stuhl,, beine zusammen gepresst,, eher klein auf meinem stuhl. so ists zumindest meinem thera aufgefallen dass ich innerlich sehr angespannt war.
es war mir sehr unangenehm über das thema zu reden.
er fragte mich ob ich mir vorstellen kann dass ich mal v*rg*wa*ig* wurde,,, ich sagte ich weiß nicht... er meinte dann ob es sein kann dass ich es "vergessen" habe. aber irgendwie glaube ich da snicht. denn wenn mal was passiert wäre wüsste ichs doch ?!
warum ist das alles so ? es macht mir angst. vor allem weil ichs mir nicht erklären kann.
die thera am dienstag hat total gut getan. obwohl ich jetzt sher durchnander bin. aber ich hatte das erste mal so richtig das gefhl dass mein thera mich versteht...
zum schluss hat er mir in meine jacke geholfen und gesagt " wenn dir das unangenehm ist musst dus sagen". ihr denkt jetzt. ja und ? was ist schon dabei.. aber irgendwie war ich erstaunt in dem moment,,, und fand das irgendwie sehr schön dass er das gesagt hat.
ich hatte irgendwie das gefühl dass ich vor ihm nicht so große angst haben muss. ich kann mir das alles nicht erklären ?!
sorry für diesen verwirrten undstrukturierten beitrag. aber ich musste das alles mal irgendwie runter schreiben.
bin so verwirrt im moment.
liebe grüße
maike

gute nacht

denke mir, aufschreiben ist schon mal ne gute strategie dinge klarer zu sehen und somit besser damit umgehen zu können, und dafür soll ja áuch platz sein in diesem forum!
ich denke es ist gut mit jemandem darüber zu reden, sei es der therapeut oder auch eine gute freundin, denn ich stelle es mir ziemlich belastend vor mit solchen gedanken/träumen alleine klar zu kommen.
also reden, schreiben, verarbeiten, damit umgehen lernen!

alles gute von mir, jaka

Hallo maiek!

Freut mich zu hören, dass dir die Therapie gut getan hat... Auch wenn es schwer war, darüber zu reden.

Wegen den Träumen und der Frage deines Therapeuten:
Ich glaube schon, dass man so eine v*rg*wa*ig* "vergessen" kann, denn der Geist verdrängt dieses schreckliche Erlebnis. Der Körper weiß, dass es sehr schmerzhaft (im körperlichen und im psychischen Sinn) war, also schiebt er es ganz weit nach hinten ins Gehirn. Sonst würde, denke ich, durch den Gedanken daran noch mehr Schaden entstehen.

Ich will dir damit keine Angst machen, aber so könnte es vielleicht auch bei dir sein. Dein Verhalten (Berührungsängste usw.) deutet darauf hin.

Ich hoffe, du kannst weiterhin so gut mit deinem Therapeuten darüber sprechen, denn das hilft sicher!

lg,
Bittersweet

hi..
ich dank euch für eure antworten
@ jaka : um damit leben zu können muss ich ja erstmal wissen wos her kommt..
ich hoffe auch dass ich weiter mit ihm so gut reden kann. freu mich schon wieder auf dienstag
danke
maike

hi!
also ich habs lange verdrängt, dann kamen die träume und es wurde mir bewusst. auch heute hab ich oft das gefühl, es sei niht wahr und ich hätte das alles geträumt. aber dem war leider nicht so. aber in meiner thera arbeite ich vieles auf und es wird leichter damit umzugehen.
es muss nicht sein, dass das bei dir so war, aber es hört sich stark danach an!
ich wünsch dir alles gute weiterhin in deiner therapie!
dein thera hört sich nett an! meiner fragt auch immer, ob mir das unangenehm ist, wenn er mir z.b die hand auf die schulter legt oder ähnliche berührungen. aber bei ihm ists auch so, dass es mir nbichts ausmacht, weil ich ihm blind vertrauen würde!

alles liebe, lilly

Hallo ihr Lieben,
ich bin gerade ganz betroffen, weil ich ein Lied gehört habe, worin ein 4-jähriges Mädchen v*rg*wa*ig* wurde.
Ich kann die Ekelgefühle, diese innere Unreinheit, die Ohnmacht, dass man machtlos ist in einem solchen Moment und nicht weiß was man machen soll so gut nachvollziehen.
Ich assoziiere mit v*rg*wa*ig* sofort Erbrechen und habe schon 2 mal geträumt, dass mich jemand im nächsten Moment v*rg*wa*ig*.
Ich kann mir nicht vorstellen, dass da was bei mir war. Ich ´bin schon 1 Jahr in einer tiefenpsychologischen Therapie - ich weiß auch nicht, aber ich frage mich, ob man denn v*rg*wa*ig* so gut nachvollziehen kann, wenn man selber das nie erlebt hat.
Was meint ihr?
Bitte helft mir!

Himmelsvogel

hallo himmelsvogel!

ich weiß auch nicht, ob man sowas auch als "nichtbetroffener" nachfühlen könnte!
hast du denn mit deinem therapeuten schon darüber gesprochen? wenn ja, wie sieht er/sie das!?
träume sage oft sehr viel aus! so ist auch bei mir alles wieder hochgekommen.
lg, lills

H Himmelsvogel...

ich kenne dieses gefühl sehr gut und überlege auch von Zeit zu Zeit, ob mich mal jmd misshandelt hat. Aber dennoch würde ich das alles nicht so überbewerten. Natürlich ist es theoretisch möglich, aber ich kenne so einige Mädels, denen es von den Gefühlen her ähnlich geht und sicher haben nicht alle solche Erfahrungen gemacht. Ich denke, dass es auch großteils mit unserem Problem zu tun, unsere Sexualität, unsere Körperlichkeit und unsere Weiblichkeit anzunehmen. Jedenfalls ist das bei mir so und ich kann es auch erst seit einigen Tagen verstehen.

(Ich empfehle dir das Buch "Die Frau, die im Mondlicht aß", da geht es auch um Träume, Sexualität und besonders um die (verstoßene) Weiblichkeit.)

Hallo ihr Lieben,
ja das mit der Sexualität ist echt ein ganz schönes Problem für mich. So mit meinem Freund weniger, weil ich mich da so ganz tief geliebt fühle, wie ich bin. Er ist so ein Segen.

Aber ich kann in der Therapie gar nicht über so Dinge reden, die mit Sexualität zusammenhängen. Sobald der Therapeut Sexualität sagt, bekomme ich Angst. Und ich rede dann auch nichts weiter darüber.
Wie geht es euch da?
Ich trau mich auch nicht das Thema mit der v*rg*wa*ig* weiter anzusprechen. Ich habe ihm zwar von dem Täumen, die ich hatte bei denen es um v*rg*wa*ig* ging, erzählt, abre nichts weiter so.
Er geht davon aus, dass ich alles selber anspreche, wenn es mir wichtig genug ist. Dann ist es mir wahrscheinlich noch nicht wichtig genug das Thema anzusprechen.
Ich bin mir aber sicher, dass wir in der nächsten Zeit mal mehr über das s*x**ll* reden werden.
Oh man, ich fühle mich da meistens total verklemmt in der Therapie.
Kennt ihr das?

Himmelsvogel

hey ja
ich kanns gut verstehen
da ich so träume sehr oft habe.. im mom auch mal 3 bis 4 tage ohne unterbrechung..
und total panik bekomme wenn änner in meiner nähe sind oder mich gar berühren (wie bei dir bis auf meinen ex,, denn da geht wirklich so gut wie alles denn ihm vertraue ich mehr als nur blind !!)

und da das halt im mom so heftig ist..
mussten wir ja mal drüber reden
und ich sag dir es war unglaublich schwer,, und er musste während des gespräches auch weit weg sitzen,, und ich war völlig verspannt..und verkampft...

aber im endeffek war ich unglaublich froh drüber geredet zu haben
es hat so gut getan und m,ir wirklich unglaublich geholfen

auch wenns sehr schwer war, war ich nachher unglaublich froh dürber gerredet zu haben..