Hallo !
Ich bin neu hier im Forum und hab seit 13 Jahren Essstörungen, seit 10 Jahren Bulemie.
Ich such immernoch nach ner Lösung.
Bei einigen Beiträgen hab ich was von Essplänen gelesen. Woher habt Ihr die und wie klappt das?
Ich hab **kg zugenommen in den letzten Monaten und es ist fürchterlich. Ich werd verrückt und will abnehmen, aber esse nur um so mehr. Ich komm da schon wieder nicht mehr raus. Hilfeeee!
Bitte antwortet mir!
ein vollgefressener dragon(hab immerhin nicht gek*)

Hi Dragon!!!

Habe auch schon öfter etwas von diese geheimnisumwitternde Esspläne gehört weiß aber leider uach nicht genauer bescheid!

Hoffe irgendwer anderer???!!!

Eine ebenfalls vollgefressene Anny!(auch nicht ge*****)

Hi ihr beiden. Ich weiß net wirklich was ihr meint, aber ich weiß, dass als ich stationär in ner Klinik war, hatten sich auch manche einen Essensplan aufstellen lassen. Die haben das mit der Ernärungsberaterin bzw. Diätassistentin abgeklärt. Sie hat ihnen aufgeschrieben was man wann am Tag essen soll, kann oder muss. Wurde alles persönlich mit einem durchgegangen. Weiß net ob ich euch weiter helfen konnte.
Viele liebe Grüße Christina
P.S.: Find ich echt total gut das ihr nicht ge.... habt. Ihr seid echt auf nem super Weg

Hallo Christine!

Danke für dein Lob....
War kurz davor wieder alles...naja..weißt schon...
Aber du hast mich jez aufgebaut!Danke!!!

Anny

hi,

also esspläne allein halte ich für schwachsinnig. das problem ist ja, dass der bulimiker nicht essen will, was soll dann ein essplan? das weiß er ja eh, was er tun SOLLTE! Ich für meinen Teil halte es in den Ernährungsberatungen so, dass ich eher Vorurteile über das Essen ausräume. Esspläne,die man einhalten MUSS, scheitern in jedem Fall.

Auf dem HÖhepunkt meiner Bulimie musste ich ins Spital, wegen einer Schilddrüsensache. Dort wurde mir auch gesagt, ich MUSS das Spitalsessen essen. Die ersten beiden Tage saß eine Schwester bei mir, die zugesehen hat, dass ich aufesse. Sie hat aber dann nicht mehr zugesehen, dass ich mir die Abführmittel eingeworfen hab. Dann fand sie, ich bin eh brav und hat nicht mehr zugeschaut und ich hab es nicht mehr gegessen, ich hab es den Zimmergenossinnen gegeben oder sonst was angestellt damit.

Mit zwang geht gar nichts.

schneewittchen

hi dragon!
also ich bin auch von therapie zu therapie gerannt, hat alles nichts genutzt , und jetzt weiß ich auch warum: die bulimie hat auch(!!) körperliche ursachen, dass wurde in einer studie von hr. dr. wernze festgestellt, auch die amerikaner und die engländer sind uns europäer schon einen schritt voraus!

ich bin seit ein paar tagen in behandlung von dr. wernze mit einem medikament das aldactone heißt, am besten du schaust unter dem beitrag "wer hat noch eine idee" nach, da haben viola und ich ausführlicher geschrieben und ein link ist auch angegeben.
das man durch die bulimie immer mehr zunimmt, dass habe ich auch mit bedauern festgestellt, phuu, ich hab ordenltich zugelegt und bin nur mehr mit schlabberklamotten herumgelaufen
aber das medikament sagt mir wann ich hunger habe und wann ich satt bin, habe schon **kg abgenommen, und das ohne hungern und kotzen
also falls du genaueres wissen willst, dann melde dich einfach!
alles liebe eine überaus glückliche mausa, die ihr leben wieder zurück hat!

ich habe auch schon erfahrungen mit essplänen.
ich bin der meinung das sie doch schon was bringen, mir hilft es auf jeden fall.
aber das muss ja jeder für sich selbst entscheiden...
zweinmal habe ich mit einer ernährungsberaterin in kliniken einen essplan zusammengestellt und vor ein paar wochen hat meine therapeutin mit mir zusammen einen essplan erstellt, der momentan super läuft.

liebe taily,

ich glaub, es ist nicht so richtig rübergekommen, wie ich das mit den essplänen gemeint hab. natürlich bringen sie etwas, wenn der betroffene lernen soll, sich wieder regelmäßig etc. zu ernähren.

aber da gibt es eine wichtige grundvoraussetzung: er muss schon so weit sein, dass er nicht jegliches essen als dickmachend empfindet. wenn er angst vor der tätigkeit "essen" an sich, dann schlägt der essplan mit sicherheit fehl.

für mich z.b. war es nicht möglich, mich zu einer gewissen uhrzeit vor einen teller zu setzen und etwas zu essen. selbst wenn es nur ein salatblatt war. ich bekam dann einfach nicht aus dem hirn heraus "du hast gegessen". für mich war ein gelungener tag, wenn ich der meinung war, ich habe NICHTS gegessen. Auch wenn ich dann zwischendurch quasi im vorbeigehen ein paar stücke schokolade gegessen hab. deshalb war ja der FA so deprimierend, weil da kam dieser aspekt auch noch dazu.

Deshalb meine ich, damit ein essplan erfolg haben kann, muss der betroffene eine gewissse psychische konstitution aufweisen.

das ist offenbar bei dir der fall und das find ich ganz ganz super. ich wünsch dir den erfolg damit, den du brauchst!

liebe grüße

schneewittchen

hallo schneewittchen
sorry, dann habe ich das vorhin falsch verstanden.
ja, du hast recht. man sollte keine angst davor haben etwas zu essen, selbst wenn es nur eine kleinigkeit ist.
danke, ich hoffe das ich es weiterhin durchhalte und wünsche dir auch die kraft weiterhin gegen die B zu kämpfen...
liebe grüße taily

liebe taily,

ich wünsche DIR kraft, das durchzuhalten! Ich habe es zum glück schon vor einigen jahren erledigen können und deshalb weiß ich auch, dass es schaffbar ist.

ich kann das alles sehr gut nachvollziehen, ich hatte sicher 8 jahre bulimie und seit ca. 6 jahren nicht mehr. aber ich beschäftige mich eben noch viel damit, weil ich meine erfahrungen weitergeben will, weil es soviele vorurteile gegen bulimiker gibt.

alles alles gute!
schneewittchen