Liebe Leute einen Guten Tag ((;

Kennt ihr das gefühl ihr würdet gerne raus gehen was unternehmen skifahren oder schwimmen gehen oder auch ausgehen??? Aber ihr schafft es dann doch wieder nicht ??man sagt die sache ab auch wenn die waage zuviel anzeigt?
Ich getraue mich nicht mal was trinken oft damit mein Gewicht ja nicht weiter raufgeht es schockiert mich immer mehr...

Heute wollte ich Weckfahrne in meine Heimat aber das Gefühl des stresses hat mich erdrückt und ich schaffe es einfach nicht alles einzupacken koffer zu packen und dann wieder alles reinschaffen dann ankommen meine mama sehen ich schaffs heute einfach nicht....mein sohn und ich werden hier wen wenig skifahren heute noch gehen......

ich habe solchen stress zurzeit immer...ich habe einen Putzwahn und einen Ordnungswahn warum weiss ich niocht..jeden tag starte ich meinen staubsauger sauge jeden Tag und wasche jeden tag und halte jeden Tag alles so sauber

war noch nie so schlimm wie im moment abe rich weiss eben nicht den Grund..da ich im Kindergarten jetzt ferien Habe Bis am Montag Montag gehts dann wieder los...ich kann mich auch in den Ferien nicht erholen.....ich fühle mich soo müde und schlapp ich könnte nur schlafen...will auch zur zeit nich fortgehen .... auch schade aber ich kann hald nicht...ich schaue das es meinem sohn wenigstens gut geht......wir gehen viel in die Luft ....er ist aber auch so schlappig im moment immer wenn er von seinem pap kommt hat er zu nichts mehr lust......obwohl wir sehr sehr sportlich s ind und immer auf der piste sind oder am tennis spielen usw....und ich habe das gefühlt das es einfahc zuviel war in denletzen Wochen ....jetzt kommt der einbruch leider......und ich bin unglaublkich müde.....

danke fürs zuhören habt ihr tipps????

LG tam

Hey!

Tipps hab ich leider keine, aber mir geht's genauso.
Bin furchtbar erschöpft u d mag morgens oft gar nicht aufstehen, wenn
Die Kinder nicht wären...

Bin auch den ganzen Tag immer am herum wuseln... Erst wenn ich zur Ruhe
Komm Merk ich wir müde ich bin...

Lg

Mir ging es auch mal so. War den ganzen Tag über müde und kraftlos. Ich konnte mein
Zimmer nicht aufräumen, weil ich so fertig war. Ich weiß nicht genau wie ich da wieder
rausgekommen bin, aber ich denke es geht vorüber. Hast du vielleicht Probleme, die dich
belasten? Kann auch daran liegen, dass du so erschöpft bist.

Das mit dem Trinken kenn ich gut! Ich dachte schon ich bin da die einzige. Ich kann auch
nicht so viel trinken, weil ich Angst hab zuzunehmen. Kriegt man es irgendwie hin, dass
das nicht so extreme ist? Hast du da einen Tipp oder so?

HI Cupcake,

warum traust du dich bitte nichts trinken? Ich weiß , dass das viele Magersüchtige im Endstadium auch so handhaben,..aber..ähm du weißt schon, dass Wasser zwar Gewicht hat, aber keine kcal?
Du solltest schnell anfangen zu trinken, denn dann fühlt man sich erstens nicht so schlapp ( wenn du zu wenig Flüssigkeit zu dir nimmst kannst du nicht mehr klar denken) und es ist gut für die Linie und kann beim Abnehmen unterstützen (das soll jetz allerdings kein Tipp dahingehend sein) Viele Übergewichtige Menschen zB trinken zu wenig und greifen dafür zum Essen, weil Durst mit Hunger verwechselt wird. Vielleicht hilft es DIR ja deine Fa's zu reduzieren?
Ich hoffe du weißt, dass es keinen Sinn ergibt auf die Waage zu stehen, nachdem du Wasser getrunken hast.

LG Isa

Ich hab einen schlimmen Kontollwahn. Ich weiß, dass ich immer noch zu oft auf die Waage
steig, aber ich konnte das bis jetzt schon gut runterschrauben. Die Sache mit dem trinken
ist einfach so. Das ist genau das selbe wie beim Essen. Ich hatte schonmal eine Phase, da
hab ich an einem Tag in der Woche getrunken und getrunken und mich danach übergeben.
Ich will wieder normal trinken können, aber es ist schwer. Darum hab ich auch nach Tipps
gefragt.

Ja genau dieser Kontrollwahn ist es ja auch bei mir leider....ich habe Angst wenn ich trinke mehr zu wiegen und so ist es ja dann auch und genau dies kann ich nicht aushalten es ist wahnsinn ich weiss aber was soll ich tun ich kann nicht anders

Ja ich hoffe das dieses tief bald vorbei ist...ja genau ich würde am liebstn auch nicht aufstehen wenn da die Kinder nicht wären du sagst es....

Cupcake hat geschrieben: Ich hatte schonmal eine Phase, da
hab ich an einem Tag in der Woche getrunken und getrunken und mich danach übergeben.
Ich will wieder normal trinken können, aber es ist schwer. Darum hab ich auch nach Tipps
gefragt.

Ich hoffe du erbrichst jetzt keine Flüssigkeit mehr? Damit erreichst du nämlich nur das Gegenteil:
beim Erbrechen wird jede Menge Wasser GESPEICHERT, was als Schutzmechanismus vom Körper angesehen werden kann, aus Angst Flüssigkeit zu verlieren. Das führt dazu das viele Bulimiker Wassereinlagerungen haben..

Ich hab jetzt ernsthaft darüber nachgedacht, wie deine "Trinkangst"-nennen wir's mal so- beseitigt werden könnte..
Dabei sind mir eigentlich nur zwei Dinge eingefallen:
1.Du solltest dich intensiv mit dem Thema WASSER im Bezug auf den menschlichen Organismus beschäftigen
- vielleicht erkennst du dann, dass es absoluter Schwachsinn ist sich das Trinken zu verbieten.
und 2.- und dass ist wohl die einfachste Methode: Gehirn ausschalten und einfach TRINKEN.
wenn es dir hilft, könntest du dir ein spezielles Glas kaufen, dass dir besonders gut gefällt;
oder trinken mit einer anderen Beschäftigung, die du gerne magst verbinden?
- und wenn du wirklich, das Gefühl hast, "zu viel" Wasser im Körper zu haben, kannst du ja in die Sauna gehen (aber bitte
nur wenn du davor ausreichend getrunken hast), denn in der Sauna oder beim Sport generell verliert der Körper
ordentlich Wasser durchs Schwitzen

ich denke mir dann immer wieder sag mal warum diese Trinkansgt immer und immer wieder......wenn ich trinke wiege ich mehr und das zerreisst mich innerlich....wenn die waage mehr anzeigt ist mein ganzer tag kaputt ein trauriges Leben oda???

sehr sehr traurig wie die waage dir den Tag versauen kann...als würde estwas schreckliches passiert sein alles wirklich nur krank aber in diesen moment kann ich wirklich nicht anders ich fühle mich dann so unwohl und dock wenn die waage mehr anzeigt.....obwohl es ja eigentlich sooo scheiss egal ist aber ich kann einfach nicht es schockiert mich ja selber das ich auch das trinken verbiete...und das Problem ist das ich mich zuuu oft auf die waage stelle auch nach dem trinken ....es ist momentan nicht leicht...es war schon mal besser alles zusammen.......

Hallo tamy,

Und wie Waage weggeben/verkaufen? Ginge das?

Dann wäre schon mal ein Problem weg. Du wüsstest nie, wie viel Du wiegst und die Zahl, die wirklich nur eine ZAHL ist und nichts über Deine Figur aussagt, nimmt an Einfluss ab.

Ist es es wirklich wert, sich von einer blöden Zahl den Tag versauen zu lassen, ggf.? Ich glaub nicht^^

Und Milchbaby und die anderen haben berechtigte Sorge wegen Deinem Trinkverhalten: Das ist nicht gut. Du wirst noch mehr gesundheitliche Probleme bekommen, wenn Du so weitermachst. Wasser ist harmlos und LEBENSNOTWENDIG! Du VERGIFTEST Dich auf Dauer, wenn die ganzen Abfallstoffe nicht rauskönnen. Es wundert nicht, dass Du Dich müde und kraftlos fühlst.

glg und alles Liebe!

Mich wundert es überhaupt generell noch das ich irgendwie am leben bin
sorry dieser doofe ausdruck aber ich bin eigentlich ein sehr sehr straker Mensch..nur im moment bricht alles in mir zusammen ich weiss nicht warum genau..weil immer alles nur stress ist warscheinlich und daraus besteht.... ja die waage ohne meine waage kann ich gar nicht leben das ginge momentan gar nicht kling scheisse ich weiss es klingt alles scheisse was ich sage ...nur ich kann nicht anders wen ih es könnte würde ich alles ändern in meinem leben das dies alles mal ein Ende hat und ich zufreiden sein kann und leben kann.....

wenn mein gewicht wenigstens immer gleich bleiben würde würde ich mich vielleicht wohler fühlen...diese schwankungen sind lebensbedrohlich für mich weil mich das immer so runter reisst....wie gesagt es war shcon mal alles besser und diese sportsucht was ich habe ist auch sehr sehr anstrengend geworden

Wasser hat NULL Kalorien, aber das muss ich dir wohl nicht sagen, versuch bitte, das irgendwie in deinen Kopf zu bekommen. Dein Körper besteht bis zu 80% (ohne Gewähr) aus Wasser, bitte bitte, trinke mehr, es muss ja nicht gleich ein ganzer Liter auf einmal sein, aber über den Tag verteilt, immer mal wieder ein Glas, das würde ja schon reichen. Falls dir kohlensäurehaltiges Wasser nicht bekommt, kannst Du es auch mal mit stillem probieren.


Liebe Grüße

Wir trinken ja nicht nichts, weil wir die Kalorien nicht zu uns nehmen wollen. Wir wollen nicht,
dass es mehr auf der Waage anzeigt. Das ist so ein Kontrollwahn. "Ich muss auf die Waage
steigen... ich halts nicht aus! Ich will wissen wieviel sie jetzt anzeigt" Das ist wie mit dem
Essen. Wir wollen davon nicht zunehmen und für mich bedeutet das auch mehr zu wiegen.
Das ist schlecht... ich weiß. Aber es ist wirklich wie beim Essen.

Bei mir ist die Sache mit der "Trinkangst" nicht so schlimm, weil ich normalerweise auch
nicht viel trinke. Ich komm mit einem Glas am Tag aus. Ich weiß, dass das komisch klingt,
aber so war es auch bevor ich die ES bekommen hab. Die Ärzte haben auch nie gesagt,
dass es schlimm ist, wenn ich das erzählt hab. Du könntest dir ein Glas oder eine Flasche
füllen und immer wieder ein paar Schlücke trinken. Davon nimmt man nicht zu und es tut
gut. Oder du stellst dir auch am Abend, bevor du ins Bett gehst etwas zu trinken hin,
wenn das nicht klappt. Bei mir funktioniert das immer... am Abend hab ich immer Durst
und wach deswegen auch manchmal in der Nacht auf. Ich trinke dann einfach drauf los
ohne groß nachzudenken. Ich bin dann immer im Halbschlaf. Naja aber wenn's grad nicht
anders geht.

Die Waage... die scheiß Waage. [Tut mir Leid für den Kraftausdruck, aber ich wollte mal
schreiben, was wir alle denken] Ich hab da eine Idee.. aber ich trau mich das grad nicht.
Ähm... wie wäre es, wenn du sie einfach deiner Mom gibst? Gib sie ihr und sag "So ich
darf mich jetzt nicht mehr wiegen" oder "Ich will mich nur noch einmal in der Woche wie-
gen können" Je nachdem. Dann hast du keinen Einfluss mehr darauf und kannst nicht
mehr auf dieses Ding steigen.

Cupcake hat geschrieben: Ich will wieder normal trinken können, aber es ist schwer. Darum hab ich auch nach Tipps
gefragt.

Cupcake hat geschrieben: Bei mir ist die Sache mit der "Trinkangst" nicht so schlimm, weil ich normalerweise auch
nicht viel trinke. Ich komm mit einem Glas am Tag aus.

Was denn nun jetzt? :

die anderen und ich haben versucht, dir Tipps zu geben und nun spielst du es wieder runter?
Na klar .. 1 Glas am Tag ist nicht schlimm... NEIN... da verschluck ich ja beim Zähneputzen mehr.
Werd dir bitte mal bewusst, dass dieses Verhalten NICHT normal ist.
Und den Arzt der dir sagt, dass diese Menge nicht unnormal oder bedenklich ist, den möchte ich mal kennen lernen.

Ich will schon normal trinken können. Aber das ist nicht so leicht, wenn man nicht genau
weiß was normal ist. Ich hab bisher nur so wenig getrunken und bin mein Leben lang damit
ausgekommen. Aber mehr wäre natürlich besser. Nur wenn man die ganze Zeit Angst davor
hat und dann auch noch vergisst zu trinken ist das echt kompliziert. Da lässt man es schon
mal bleiben. Wir bekommen ja nur so Tipps wie "das hat doch null Kalorien" oder "das ist
gesünder" Das wissen wir doch selbst.