Hallo ihr Lieben,
Ich bin total verzweifelt. Vor ca. drei Wochen war ich noch im mittleren Untergewicht,
dann versuchte ich mich nicht mehr zu übergeben und gesund zu essen. Ohne Waage.
Vor ein paar Tagen die Erkenntniss als ich mich wog. Normalgewicht. Ich versteh es überhaupt
nicht, weil ich sehr bewusst gegessen habe und fetthaltige Lebensmittel weiterhin erbrochen habe.
Ich habe es wirklich versucht. Aber jetzt habe ich das Gefühl mein Körper will mir als das Heimzahlen.
Und wisst ihr was das schlimmste ist? Ich habe nur einen riesen Bauch bekommen, und breitere Oberschenkel. Meine Arme und Handgelenke sind noch genauso dürr wie davor. Meine Adern stehen raus, ich sehe total hässlich aus.
Ich bin so am Boden, weil ich das Gefühl habe alles wofür ich so hart gearbeitet habe (der Gewichtsverlust) wird mir in so wenigen Tagen kaputt gemacht. Obwohl ich mich bei jedem Bissen gequält habe.. Ich traue mich gar nicht mehr vor die Tür, weil ich mich so schäme.
Wie konnte ich in so kurzer Zeit soviel zunehmen?

du sagst ja selbst, dass du UNTERGEWICHT hattest vor 3 Wochen..
Bei normaler Ernährung und normaler Bewegung, nimmt der normale Mensch sein Idealgewicht an, welches typischerweise im NORMALGEWICHT liegt.
Dein Gewicht vorher wird einfach KRANKHAFT gewesen sein und du hast es wohl dadurch erreicht, dass du extrem unter der normalen Kalorienzufuhr gelegen hast.
Es ist daher völlig normal, dass du nun zunimmst und im NORMALGEWICHT liegst, weil du dich (mehr oder weniger) auch normal ernährst. Das ist absolut in Ordnung.

Dass du zuerst an Bauch und Oberschenkeln zunimmst halte ich auch für normal, da dort eben viele Speicherungen für Fettzellen liegen. Ich gehe davon aus, dass du immernoch eine sehr schönen Figur hast, vermutlich schöner als vorher, du das aber durch deine verzerrte Wahrnehmung nicht sehen kannst.

Ich sehe das Problem bei dir auch eher darin, dass du dich nicht richtig akzeptieren kannst und du es dir dadurch schwer machst, aus der ES herauszukommen. Dazu gehört es, den Abnehmgedanken zu verdrängen.

Denkt ihr es pendelt sich wieder ein? Ich habe einfach Angst immer mehr und mehr zu zunehmen
und nicht mehr aufhören zu können.
Es ist einfach meine familiäre Situation,ich habe momentan noch Ferien und bin
total viel zuhause -alleine. Dann kreisen meine Gedanken nur ums Essen und meine Figur.
Ich esse obwohl ich überhaupt keinen Apettit habe, aus Langeweile und Frust.
Ich würde so gerne mit meiner Familie essen, aber dort bin ich nicht erwünscht und ständig bei Freunden essen kann ich auch nicht

Das Gewicht wird sich einpendeln, sofern du dich vernünftig und ausgewogen und regelmäßig ernährst..
Allerdings heißt Gewicht einpendeln, dass sich dein Körper zu dem Gewicht einpendelt, den er für dich angemessen hält.. Das wird in der Regel ein normales Gewicht sein. Also solltest du dich mit dem Gedanken anfreunden, NICHT abzunehmen und abgemagert zu sein.

Warum möchte dich deine Familie nicht bei sich am Tisch haben?
Darf man fragen, wie alt du bist?

Hallo!!!

Keine Angst das pendelt sich ganz sicher ein!!!!

Ich war ja mit NG in Eggenburg - und hab echt nur x - stelligen kcal - Bereich zu mir genommen - sehr, sehr wenig ( ich hab sehr, sehr viel Gewicht verloren)!!!!! In Eggenburg haben wir x - kcal bekommen - 6 Mahlzeiten /Tag und ich hab in 87 Tagen knapp ***kg zugenommen!!! Es war zwar eine Zunahme, aber echt kein Weltuntergang!!!

Dein Körper weiss was er braucht, nur du musst lernen auf ihn zu hören!!!

Alles Gute

Petzi

@ joliana: Meine Mutter will nicht das ich mit Ihnen esse. Weiß nicht, ich hab das Gefühl
sie hasst mich. Weil ich dünn bin und sie unter Ihrem Übergewicht leidet. Sie macht mich andauernd runter.

Ich weiß einfach nicht mehr was normal ist, ich vertrage kein Gemüse mehr. Mir schmeckt
nichts mehr. Es ist alles so blöd..

Dein Körper war total durcheinander, das sind alle Körper, denen man sowas antut. Ich würde nicht sagen, er will dir irgendwas heimzahlen. Dein Körper nimmt jetzt einfach alles auf, was er bekommt. Das Erbrechen weiterhin, ist falsch um gesund zu werden, das weißt du, oder?
Außerdem nimmt man immer zuerst am Bauch zu, das verteilt sich dann nach ner Zeit. Mit dem Wissen, solltest du beruhigter sein, wirklich.

Du darfst auf garkeinen Fall wieder ins alte Muster zurückfallen. Du bist stark, du schaffst das. Lass' die Waage weg, die macht einen nur kaputt, merkst du ja. Versuch' dich jemandem anzuvertrauen, das hilft sehr!