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Re: Was wir (heute) gut gemacht haben!

#467 von wasserwesen
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früh aufgestanden
jemand anderem was tolles ermöglicht
mich für wen anderen sehr gefreut
hab ruhe bewahrt
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gemütlich mit freundin im park gelegen und das wetter genossen
war spontan
hab die wohnung gesaugt
hab abgewaschen
+
Zuletzt geändert von wasserwesen am Fr Mai 11, 2012 16:59, insgesamt 1-mal geändert.

Re: Was wir (heute) gut gemacht haben!

#471 von joliana
- gestern einen fingerbreit vor einem FA gestoppt - die ersten lebensmittel standen schon auf dem tisch und alles war "bereit". und irgendetwas hat mich abgehalten. ich musste immer wieder daran denken, wie schlecht ich mich danach fühlen würde. und dann war der fressdruck plötzlich vorbei :)
- die nacht durchgetanzt nur mit einem glas sekt und einem bier. (das finde ich deswegen so gut, weil ich manchmal zugegebenermaßen probleme habe, ohne alkohol spaß zu haben...)

Re: Was wir (heute) gut gemacht haben!

#476 von wasserwesen
gestern&heute:
ehrlich geredet und meine gefühle erklärt
mein schwarz/weiß denken etwas überwunden
hab vieles verstanden und anders und komplexer sehen können
mich von mir aus überwunden und etwas getraut
trotz wenig schlaf früh aufgestanden
mit dem rad gefahren
war in der gruppentherapie
hab mich geöffnet
nicht erbrochen, sondern brav gegessen
hab auf mich geschaut
Zuletzt geändert von wasserwesen am Mo Mai 14, 2012 22:39, insgesamt 1-mal geändert.

Re: Was wir (heute) gut gemacht haben!

#479 von wasserwesen
hab meine wohnung gesaugt
hab abgewaschen
hab ein warmes bad genommen
dabei bratapfel-tee getrunken
und carla bruni gehört
und vanilleduftkerzen gerochen
hab mich eingecremt
hab mir die haare geföhnt
hab mich vernünftigerweise dazu entschieden heute zu hause zu bleiben obwohl alle fortgehen
hab den abend allein zu hause gut genutzt
hab heute nicht erbrochen (Tag 16)
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