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Selbsthilfegruppen!

#1 von Kittycat82
Hi ihr Lieben!

Sagt mal, hat eine von Euch Erfahrung mit Selbsthilfegruppen?

Ich bin immer hin-und hergerissen, ob ich mal zu einer gehen soll (Al-Anon) oder nicht!?

Wie sieht es mit dem therapeutischen Wert dieser Einrichtungen aus?

Ach, ich bin mir unsicher!!!

Lg
Kitty
"Es ist nie vorbei, es geht nie zu Ende, es hört niemals auf, jede gute Tat, jede Heuchelei, es nie vorbei, es geht immer weiter, also gib nie auf [...]!"

Re: Selbsthilfegruppen!

#3 von Kittycat82
Ja, geht mir auch so. Was mir noch zu Denken gibt, ist, dass sie dort nach dem "populären" 12 Schritte-Programm vorgehen und das gründet sich auf Gott! Ich weiß aber gar nicht, ob ich an Gott glauben kann???

Hat denn irgend jemand hier Erfahrungen damit?
"Es ist nie vorbei, es geht nie zu Ende, es hört niemals auf, jede gute Tat, jede Heuchelei, es nie vorbei, es geht immer weiter, also gib nie auf [...]!"

Re: Selbsthilfegruppen!

#4 von Christinel
Ich habe lange eine Gruppentherapie gemacht, unter therapeutischer Anleitung.
Im Endeffekt hat sie mir auch geholfen. Man nimmt sich selber in der Gruppe anders wahr und bekommt das Feedback der anderen.
Gruppentherapie kann ich empfehlen, ein Versuch ist es wert.
Kittycat82 hat geschrieben:dass sie dort nach dem "populären" 12 Schritte-Programm vorgehen und das gründet sich auf Gott!
Damit habe ich keine Erfahrung und ganz ehrlich wäre es nichts für mich.

liebe Grüße
„Das einzig Wichtige im Leben sind die Spuren der Liebe, die wir hinterlassen, wenn wir gehen.“
Albert Schweitzer

Re: Selbsthilfegruppen!

#5 von Kittycat82
Hi Christinel!

Oh, eine richtige Gruppentherapie habe ich ja schon hinter mir, sie hat mir auch in sehr vielen Bereichen weitergeholfen. Jetzt denke ich halt mal darüber nach eine Selbsthilfegruppe ohne therapeutische Leitung zu suchen, da die auch kein Geld kostet.
"Es ist nie vorbei, es geht nie zu Ende, es hört niemals auf, jede gute Tat, jede Heuchelei, es nie vorbei, es geht immer weiter, also gib nie auf [...]!"

Re: Selbsthilfegruppen!

#6 von Meta
Hallo Ihr,

ich kenne Alanon, es sind die Angehörigen von Alkoholikern, die im Vordergrund sehen, dass sie "Angehörige eines Süchtigen sind". Das Arbeiten im Programm geschieht unter dem Stichwort ".....den Alkoholiker unterstützen und ermutigen".

Auch nach den zwölf Schritten, umgesetzt auf die Essproblematik, arbeiten die OA (Overeaters Anonymous). Es gibt derzeit 6500 Gruppen weltweit und in Österreich zur Zeit 7 Gruppen http://www.overeatersanonymous.at/
Ich persönlich habe sehr gute Erfahrungen mit den OA's gemacht. Es ist ein Programm der Freiheit, weil es offen ist für jeden individuellen Weg zur Genesung. Die Schritte und Traditionen sind Empfehlungen. Es geht auch super neben einer Therapie, wenn der/die Therapeut/in offen dafür ist.

LG
Meta

Re: Selbsthilfegruppen!

#7 von Kittycat82
Liebe Meta!

Dankeschön für deine Anregungen. Ich glaube, dann wäre eher "OA" etwas für mich als "Al-Anon"!

Ich werd' das gleich mal googeln!

Lieben Gruß
Kitty
"Es ist nie vorbei, es geht nie zu Ende, es hört niemals auf, jede gute Tat, jede Heuchelei, es nie vorbei, es geht immer weiter, also gib nie auf [...]!"
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