der Auslöser für NES ist Stress, jedoch muss im Vorfeld schon eine ES vorhanden sein. Jemand ohne ES bekommt einfach "nur" Schlafstörungen. Die NES verselbstständigt sich mit der Zeit und wird zur Gewohnheit, dh das Verhalten wird in der gewohnten Umgebung auch wiederholt wenn weniger Stress besteht. Man muss wie ein Baby lernen wieder durchzuschlafen. Um den ersten Schritt zu gehen muss man wiederum lernen Stress abbauen zu können (Autogenes Training zB). Kann also gut sein dass die NES in den Ferien erst mal Pause macht, aber weg ist sie nicht. Wie bei jedem Verhalten, dass auf längere Zeit besteht, haben sich im Gehirn schon feste "Bahnen" angelegt, so dass man sein Leben lang aufpassen muss nicht wieder zurückzufallen. Kann man aber besser mit Stress umgehen ist die Gefahr gering. dann ist allerdings nur die NES gebannt, die ES aber nicht überwunden.

ich gehe davon aus,das Du(Schlumpfine) Deine Ferien,bei Deinen Eltern und deinem Bruder verbringen wirst,da Du ja keine eigene Wohnung willst.
Da werden dann wieder soviele Probleme auf Dich zukommen,das da nicht viel Platz für Dein eigenes leben sein wird.
Oder für Gedanken,die Dich weiterbringen könnten.
Aber vieleicht brauchst du ja auch diese "Ablenkung" von der Schule.

Janigrüße

Ich lass das jetzt einfach mal auf mich zukommen. Ich habe dieses Wochenende 2 Nächte geschafft, wo ich nicht gefuttert habe.