Hallo cooky, Du hast sicherlich recht

Aber manche hier haben auch "magische Zahlengrenzen", die sehr weit im UG liegen.

Wenn man dann praktisch zunimmt und weit oberhalb der "Grenze" ist, aber noch immer im UG... und sich äußerlich dick sieht und dick fühlt...

Da ist die Waage ein weiterer Störenfried.

Weiss nicht. Als ich mich noch wog und mehr wog als ich sollte, war ich schrecklich deprimiert und panisch....

CoCoRiCo hat geschrieben:Hallo cooky, Du hast sicherlich recht

Aber manche hier haben auch "magische Zahlengrenzen", die sehr weit im UG liegen.

Wenn man dann praktisch zunimmt und weit oberhalb der "Grenze" ist, aber noch immer im UG... und sich äußerlich dick sieht und dick fühlt...

Da ist die Waage ein weiterer Störenfried.

Weiss nicht. Als ich mich noch wog und mehr wog als ich sollte, war ich schrecklich deprimiert und panisch....

Ja das kann ich natürlich auch verstehen
Vielleicht ist es bei mir ein wenig anders, weil ich durch die Bulimie zugenommen habe und jetzt durch mein normales Essverhalten und ein wenig Bewegung langsam wieder etwas runterarbeite. Aber mein Ziel ist z.B. nicht im UG-Bereich und wenns mal mehr ist als gewünscht, dann ists halt so.


Ich verstehe aber auch, dass es Angst macht, wenn man sich eine Grenze setzt und diese überschreitet. Aber sowas habe ich jetzt nicht, daher ist das für mich nicht so schlimm.

Wie gehst du jetzt mit der Waage um ? Oder hast du das Körpergefühl, dass du ohne sie entscheiden kannst, ob es für dich passt oder nicht?

cookie, bei mir ist es gleich wie bei dir. das liegt vermutlich auch daran, dass ich durch die bulimie zugenommen habe. untergewicht hatte ich überhaupt noch nie und streb ich auch nicht an.

Jolanta hat geschrieben:cookie, bei mir ist es gleich wie bei dir. das liegt vermutlich auch daran, dass ich durch die bulimie zugenommen habe. untergewicht hatte ich überhaupt noch nie und streb ich auch nicht an.

Also bin ich nicht ganz alleine mit dieser Einstellung Als ich meiner Therapeutin gesagt habe, warum ich das brauche, hat sie mich ganz verwundert angesehen, anscheinend hatte sie diese Erklärung zuvor noch nie gehört. Bei mir ist es halt so, aber ich finde es momentan so für mich in Ordnung und bin schon guter Dinge, dass ich das irgendwann auch nicht mehr brauche.

Bei mir ist es halt zum Glück nicht so zwanghaft, dass ich es auch brauche, wenn ich woanders schlafe oder dergleichen. Das ist dann auch okay und ich werd nicht panisch oder so.

Ich glaube, dass es ein wenig damit zu tun haben könnte, inwieweit man die Waage für seine ES „ausgenutzt“ hat.

Ich könnte mir nämlich gut vorstellen, dass wenn man die Waage zum Abnehmen benutzt hat, um damit sein Selbstwertgefühl zu stärken, eine Zunahme genau das Gegenteil erreicht:
Das Selbstwertgefühl wird dadurch dann unglaublich angegriffen.
Und dann ist es auch besser, die Waage ganz wegzulassen.

Wenn man aber die Waage nur benutzt hat, um das Gewicht zu kontrollieren, ohne jedoch allzu viele Gefühle von einer Zunahme abhängig zu machen, dann wird es gkaube ich auch nicht so schwer sein, die Waage weiterzubenutzen.

Das kommt glaub ich irgendwie auf diese Gefühle, die man bezüglich den Zahlen hat, drauf an…hmm…denke ich zumindest..