Ich kenne das mit dem "alles zu fett"-Sehen
Wenn ich meinen Blickpunkt auf etwas ganz bestimmtes richte, z. B. Fussballen, dann finde ich ihn zu fett!

Ach, einfach alles. Selbst die Haut über irgendwelchen Knochen erscheint mir dann zu fett..
ABER
Ich habe es eingesehen, dass ich mir etwas "einbilde". Dass es gar nicht sein kann und vor allem sein DARF, dass ich in allem Fett sehe. Ich brauche ja einen funktionierenden Körper!
Und wenn mir ganz bewusst ist, dass ich nur eine Körperschemastörung habe und alle möglichen Halluzinationen und den "Lupenblick" (.. Hände zu gross oder so), dann kann ich das alles besser ignorieren.
Was bringt es Dir denn, wenn meine Achsel "dünner" ist? Gar nichts! Ausser, dass dann ALLES an Dir reiben wird... Kleidung zu tragen wird Dir wehtun.. Oder wie auch immer..
Hoffentlich lernst Du es in der Therapie, Dich anders wahrzunehmen... Ich wünsche es Dir vom ganzen Herzen
*dichdrück* und liebe Grüsse! ♥