Hallo, Ihr Lieben,
mehr durch Zufall bin ich hier gelandet. War sonst eifriger Nutzer des "Hungrig-online Forums".Ganz kurz zu meiner Charakteristik. Bin 33 Jahre, habe eine süße Tochter 2 1/4J., und bin seit 6 Jahren (mein Gott ich kann es kaum glauben) mit meiner Bulimie dabei und gleichzeitig am Ende meiner Kräfte. Seit Monaten arbeite ich daran, hiervon loszukommen. Nunmehr habe ich in den letzten Wochen meine Zeit immer weiter eingegrenzt, ich habe mir so zu sagen eine eigene Grenze gesetzt, eine zeitliche, die ich auf keinen Fall überschreiten will!!
In den nächsten Tagen wird sich einiges ändern in meinem Leben. Meine Maus geht seit vorgestern in den Kindergarten, ich beginne nächste Woche mit einer neuen Arbeit (freiberuflich).
Diese Chance/ Veränderung nutze ich , denn eine weitere werde ich so schnell nicht finden.
Ich habe mich heute ganz bewußt nochmal vollgestopft (obwohl mein Drang nicht groß war) und mir den morgigen Tag schon lange ausgesucht.
Hört Ihr? Ab morgen will ich wieder leben!! Und ich werde es schaffen, einfach so, von einen Tag auf den anderen.
Für mich ist diese Lösung wahrscheinlich die einzigst durchführbare. Ich will mir nicht 1 oder 2 Tage pro Woche genehmigen, denn ich kenn mich. Aus einigen Tagen können schnell mehr werden. Und ich habe keine Lust mehr. Keine Lust auf Zeitverschwendung (Lebenszeit), aufgedunsene Gesichtszüge, Herzrasen, schlechte Laune. Ich will Sonne genießen, Leben tanken, 6 Jahre nachholen und ich werde kämpfen dafür wie ein Stier jeden Tag.
Es wird ein harter Kampf, ich weiß, aber schlimmer als die Bulimie kann es nicht werden. Sie hat mir alles genommen!
Ich bin froh, daß es Euch gibt. Und wenn ich darf, schreibe ich jeden Tag hier hinein, wie es mir geht. Und eins verspreche ich Euch: Ich schaffe es.
Ich werde morgen mit einem Teetag beginnen, damit mein Verdauungtrakt und mein Magen auf ein günstiges Niveau kommen. Ich muß mein Magen erstmal wieder ins Lot bringen. Er ist zu sehr ausgedeht, so daß ich auch bei normalem Essen nie Anzeichen des Sattsein verspürte.
Ich drück Euch alle und wünsche Euch einen schönen Sommertag- genießen wir diesen, bald stellt sich der Herbst ein.
Bis bald
Hasi

hallo!

es freut mich immer wieder zu lesen,wenn auch andere sich fest vornehmen,damit aufzuhören!! ich selbst hab auch von einem tag auf den andern aufgehört, nach 3 jahren. jetzt habe ich zwar erst 6 tage "clean" hinter mir, aber mir geht es soooo gut!!! also nur mut!!! klar,manchmal ist es nich ganz einfach, aber man kann abends so stolz auf sich sein,wenn man es gepackt hat! ich drück dir die daumen, dass du das packst und deine chance nutzt, dir und deinem kind zu liebe!
ich hab noch nie so bewußt gegessen,wie in den letzten tagen und ich habe sogar abgenommen,obwohl ich mir manchmal sehr aufgebläht vorkam

was meinst du denn mit "teetag"??trinkst du da nen ganzen tag lang nur tee??normaler tee oder spezieller maden/darm tee?? würde mich mal interessieren es auch mal auszuprobieren!

ich habe in nem buch übers positive denken gelesen,wie man sich und seinen willen stärken kann, und das hat mir geholfen,standhaft zu bleiben. man soll sich immer wieder im geise oder laut selbst sagen: ICH KANN ES,WEIL ICH GLAUBE,DASS ICH ES KANN!!! klingt zwar total bekloppt und psycho, aber es stärkt den willen wirklich!!! ich kann es nur empfehlen...

ich wünsche dir viel erfolg!! es ist nicht immer einfach,weil man ständig der verlockung ausgesetzt ist, aber es ist zu schaffen!

*liebe grüße

Milde Luft, Sonnenschein und eine große Tasse Tee- so beginnt nun mein erster Tag...
Liebe Biene, ich freue mich, daß Du geantwortet hast. Leider warst Du bislang die Einzigste. Aber ich denke, daß liegt wahrscheinlich daran, daß das Verhältnis von "werdenden Ehemeligen" zu "aktiven" sehr differenziert ist.
Ich möchte auf jeden Fall eine Ehemalige werden. Mein Entschluß steht fest.
Schön, daß Du auch auf dem Weg bist, mit einem Vorsprung- prima.
Erzähl mir/ uns, warum und wann reifte bei Dir der "Schlußgedanke".
Meine längste Zeit des Durchhaltens waren einmal 21 Tage. Doch es ist gefährlich an Durchhalten zu denken. Es ist kein Befristung, die wir hier beginnen, es darf kein Zurück mehr geben. Vielleicht machen wir uns gegenseitig Mut. Würde mich freuen mehr von Dir zu hören.
Ich glaube, so weit wie ich mitbekommen habe, ist Mauzi auch auf dem richtigen/harten Weg. Vielleicht könnte ich auch mit Dir in Kontakt kommen, Mauzi...?

Liebe Sommergrüße
Hasi

hej hasi!

es freut mich zu lesen, dass es noch welche gibt, die nicht nur den mut und den willen haben, sondern auch die kraft und zu sagen "es darf kein zurück mehr geben und es wird keines mehr geben". ich wünsch dir echt viel glück, dass du es schaffst und ich denke, das wirst du ganz bestimmt!!
ich selbst hab schon unzählige anläufe genommen, war einmal zwei wochen, ein anderes mal fast zwei monate "clean", aber bei mir läuft einfach so viel schief und komplett verkehrt (naja, eher in meiner direkten umwelt), dass ich es einfach nie schaffe durchzuhalten, weil ich nicht anders mit meinen problemen umzugehen weiss. aber man kann nicht immer den andern die schuld geben.
mal sehn. vielleicht kann ich ja morgen schon über meinen ersten tag berichten . . . wäre schön . .

wünsch dir das allerbeste, hasi!! du schaffst das!

berry

Hallo Hasi!
Ich wollte Dir schon früher schreiben. Ich finde das ganz ganz super toll klasse und sehr sehr stark von Dir!! Ich hoffe, Du läßt uns an Deinem Erfolg teilhaben, denn das gibt uns (also zumindest mir) wieder Hoffnung und Mut! Leider bin ich ganz klein mit Hut geworden als ich Deine Einstellung gelesen habe und hatte richtiggehend einen Zorn auf mich, weil es mir derzeit überhaupt nicht gelingt! Ich bin einfach zu schwach. Ich habs mir fürs letzte Wochenende vorgenommen und auch geschaftt, aber schon am Montag vormittag wars vorbeil. Ich kriegs einfach nicht hin!!!
Aber ich möchte Dich nicht anraunzen! ALLES GUTE UND BLEIB SO STARK!!!
alles liebe
envy

Hallo Hasi !!

Wollte Dir schon gestern schreiben, als ich Deinen Beitrag gelesen hab, aber ich war eifach so kaputt, von dem langen Tag ....
Zuerst muß ich Dir mal sagen:
Ich gratuliere Dir ganz viel zu Deiner tollen Entscheidung und halte Dir fest die Daumen, daß Du das alles durchziehst !!!!!

Ich hab Ende des Jahres beschlossen, mit dem ganzen Mist aufzuhören. Hatte zwar schon zig-Versuche hinter mir, aber dann stand es eindeutig fest. Noch dazu war ich verliebt (ist aber leider nix geworden). Ich wußte zwar, daß die Chancen auf eine Beziehung gering waren, aber ich wollte ihm unter keinen Umständen eine Freundin antun, die kotzt. Und ich wollte es mir einfach selbst nicht mehr antun ... hat recht gut gewirkt ...

Na ja, ich kann war nicht sagen, daß ich es 100%ig im Griff habe. So alle paar Wochen überkommt´s mich einfach und es muss alles wieder raus. Dann kommen Zweifel und Überlegungen ... in den letzten Tagen war es wieder öfters als sonst ... nicht übermäßig oft - aber eindeutig zu viel.
Hoffentlich kann ich´s wieder "abstellen" - glaub aber schon.

Und wie gehts Dir so ?? Wie läuft Dein erster Tag ??
Gib nur ja nicht zu schnell wieder auf - Du bist echt auf dem richtigen Weg!! Ich denk an Dich.
Und wenn Du willst, kannst Du mir gern mal schreiben - würd mich freuen!

Ganz liebe Grüße,
Mauzi.

hallo hasi!

und???wie hast du deinen 1.tag verbracht,der so gemütlich angefangen hat???wie geht es dir???

mein schlussgedanke kam in der letzten woche. ich war grade in einer extremen phase und dachte mir plötzlich :SO kann es nicht weitergehn.meine beziehung krieselte,weil ich jede art der zärtlichkeit abblockte und mein schatz sich vorwürfe gemacht hat,wiso er es nicht schafft,mir ein besseres selbstwertgefühl zu geben.er wußt ja nich den wahren grund... ich fing das 1.mal an,mich über das thema zu informieren,lass im i-net und in büchern sehr viel drüber und irgendwie machte es "klick" als ich begriff,dass es nich nur meinen körper kaputt macht,sondern auch sooo einen einfluss und auswirkungen auf meine psyche und charakter hat. ich hörte von einem tag auf den andern auf und ein paar tage später beichtete ich alles meinem schatz. und seit dem habe ich auch noch keinen rückfall erlitten...gott sei dank...

was meintest du mit teetag???hast du heute den ganzen tag nur tee getrunken?? aber ich trink auch sehr viel tee seit meinem schlussstrich..es hilft irgendwie,weil man was warmes im magen hat,sich aber trotzdem gut fühlt und gegen aufkommenden appetit wirkt (zumindest bei mir*g*)

ich wünsche dir noch einen schönen abend und viel erfolg weiterhin!!!!

heute hab ich mir bücher und cds zum entspannen ausgeliehen,es soll helfen,wenn man sich nachm essen schei*e fühlt..mal ausprobieren!

*liebe grüße

Guten Morgen, Hasi!
Na? Wie geht es Dir? Hast Du den ersten Tag gut verbracht? Geht es Dir gut??
Habe viel an Dich gedacht gestern und auch daran wie dringend auch ich endlich den "Schlußstrich" ziehen sollte, vor allem als auch bei mir in den nächsten Wochen eine gravierende Änderung (Job- und Ortswechsel) ins Haus steht, was eigentlich ein Anlass für eine solche Wandlung wäre. Ich hoffe, ich kann - so wie Du - den Mut und die Kraft aufbringen.

Vielleicht meldest Du Dich ja heute mal. Ich wünsche Dir das allerbeste für den heutigen Tag. Machs gut!
lg, envy

Guten Morgen Ihr Lieben,
ja mein Tag gestern war sehr lang- ich dachte, er geht nie zu Ende...
Ich war sehr unruhig, unkonzentriert und mußte erstmal anfangen, mir die Situation klar zu machen. Während meiner B.zeit gab es auch schon einige Phasen in denen ich einige Tage "Ruhe" hatte. Mein größter Erfolg waren 21 Tage !
Aber hier möchte ich eigentlich garnicht erst wieder mit dem Tagezählen beginnnen- fast möchte ich so leben, als hätte es die Zeit nie gegeben. Aber das kann nur ein unrealistischer Gedanke sein, denn unsere Bulimie wird uns ein Leben lang verfolgen- wie ein Schatten. Es wird ein bitterer Nachgeschmack bleiben, das weiß ich.
Ich war gestern in einem Forum online, das sich auch mit der B. beschäftigt- fast so wie dieses hier. Nur dort tauscht man sich nicht über mögliche Problemlösungen oder Ansätze aus, nein da werden noch Tips gegeben, wie man sich den Finger in den Hals steckt, wie es am besten geht, wieviel jeder isst, wie groß-wie schwer alle sind....
Man glaubt es kaum. Hier werden diejenigen, die erst am Anfang stehen so richtig auf den "Geschmack" gebracht. So etwas müßte man sperren!!
Ehrlich gesagt, hätte es mich fast wieder runter gezogen - in solch einer Phase ist es reines Gift sich so etwas durchzulesen. Dort wird man praktisch noch motiviert...
Gut, Ihr Lieben, jetzt gehts runter zu meinem Kräutertee- der wartet schon und dann gibt es erstmal leckeren Quark mit Orangenstückchen.(Magerquark mit Selter verrührt, etwas Süßstoff-davon werde ich wohl nie loskommen- und eine frische Orange hinein-fertig....mmmmmhhhh)
Morgen melde ich mich wieder bei Euch.
Ich drück Euch und danke für Eure Beiträge- die helfen wirklich weiter.

Hasi

Hallo Hasi!
die art wie du das angehst, find ich ganz ganz toll und ich möcht mich bei dir bedanken, dass du uns da so teilhaben lässt - für mich wars einerseits ein irrer Motivationsschub ..inkl. der großen Hoffnung, dass ichs bald pack ...also zumindest pack, so überzeugt den einzig richtigen Schritt zu setzen!)
gleichzeitig bin ich draufgekommen, dass bisher alle meine vielen Versuche, endlich mit den FA und der Kotzerei aufzuhören, anscheinend viel zu halbherzig waren - kein Wunder, dass ichs nie länger als 1, 2 max. 5 Tage geschafft hab
näcshte Woche fang ich einen neuen job an, der zumindest am Anfang arg stressig wird und anfang Oktober start ich endlich ein anderes Vorhaben (ehrenamtl. Tätigkeit) und freu mich schon sehr drauf. Aber ich hab auch total Angst, dass grad die Veränderungen und die Unsicherheiten eher eine Verschlechterung, als eine Verbesserung bringen

liebe Hasi, ich denk oft an Dich, bin seit ich Deinen Beitrag gelesen hab, mehrmals täglich online um zu sehen, wies Dir geht und wünsch Dir ganz viel Kraft, Mut und Freude - die ersten Erfolge hast Du schon erzielt: CONGRATULATION!!!

In diesem Sinne: There's no way to happiness, happiness is the way..weiter so!!

glG, Sarah

hallo hasi!

wie geht es dir denn??ist ja nun schon ein paar tage her,als du dein neues leben anfangen wolltest!wie ist es dir bisher ergangen???

ich hoffe,du hast es gepackt und bist immer noch so überzeugt davon,dass du einen neuen weg einschlagen möchtest?!?

viel erfolg weiterhin!!nicht aufgeben!!!das leben ist zu kostbar...

*liebe grüße

Ihr Lieben, da bin ich wieder!
Und was soll ich Euch sagen? Immer noch kotzfrei!!
Heute war mein erster Arbeitstag (Medizinproduktberaterin- freie Zeiteinteilung) und ich glaube, es wir richtig Spaß machen!
Wißt Ihr was ich gerade gegessen habe, als ich gekommen bin?
Puffreis mit extra viel Schokolade (eigentlich mehr Schoho als Puffreis.)
Soetwas habe ich früher nie gegessen, außer wenn...
6 große Stücken (wenn ich das hier schreiben darf überhaupt) sind jetzt in mienem Bauch und tummeln sich. Ist das nicht prima?
Und ich konnte einfach so aufhören.
Und wißt Ihr auch warum? Weil ich seit 5 Tagen regelmäßig esse- das heißt, immer dann wenn der kleine Hunger kommt. Und auch wenn es 8- 10 mal am Tag ist. Mal ein Joghurt, mal eine kleine Scheibe Käse (zwar nur 10 %Fett, aber immerhin ! stolz bin), mal Brot.....
Ich kann es wirklich nur bestätigen, wenn man erst anfängt wieder regelmäßig und in kleineren Portionen zu essen, dann nimmt dieser (verdammte) Heißhunger von Tag zu Tag mehr ab.
Habe gestern Abend sogar Kekse gegessen- ist das nicht wunderbar?
Allerdings muß ich auch aufpassen, nicht zu viel auf einmal. Denn einen dicken Magen halte ich noch nicht aus!
Und morgens sehe ich einfach prima aus im Spiegel (Eigenlob). Also Ihr wißtschon, wie ich meine- flacher Bauch und so!!
Ich kann Euh allen nur Mut geben, es wenigstens zu versuchen.
Ich hoffe, meine Motivation hält an- ich zwinge mich zu nichts, aber vielleicht gerade deshalb, weil ich nicht unter Druck stehe, klappt es diesmal.
In den nächsten Tagen mehr von mir. Freue mich schon auf Eure Berichte....
Eure stolze Hasi

hi hasi!

also ich finds echt toll!!!! das du es dir vorgenommen hast u. es jetzt auch durchziehst, ich hoffe das ich auch bald so weit bin es zu schaffen.

ICh habe B erst seit 4 Monaten, hab mich aber gestern der Freundinn von meinen Vater anvertraut, sie ist Ernaehrungspsychologin. Heute erzaehlt sie es meinen Vater. HAb panische Angst.
Hatte ich auch als ich es meiner besten FReundinn u. meinen Freund erzaehlt hatte, haben total lieb drauf reagiert, hoffe das sich mein Vater auch noch normal verhaelt mir gegenueber.
Ich sags ihm eigentlich nur weil ich in Therapie gehen will u. ich es mir selber nicht leisten kann.
Bin momentan als Au-pair in england, ich hoffe das er mich aus dieser Hoelle raushohlt, also mich nachhause hohlt, hatte hier in England damit angefangen.
Bei dem GEspraech gestern mit Anna(das ist der Name von der Freuninn von mein Papa) hab ich das erste mal zusammenhaenge erkannt von meiner Kindheit u. meiner B. Bin gestern auch draufgekommen warum ich eigentlich zum RAuchen angefangen hatte, wollt schon aufhoeren damit, aber hatte es nur 3Tage ohne Zigarette ausgehalten.
Ich hoff das mich mein Vater in den naechsten 2 Wochen nachhause hohlt, das ich meine Therapie antreten kann, bin richtig euphorisch u. freu mich darauf absolut alles erzaehlen zu koennen.

HAette eigentlich bis naechstes Jahr im April hier bleiben sollen, hab dan irgendwie meinen Vater dazu gebracht das ich spaetestens am 24. Nov zuhause bin, aber jeder Tag in England ist fuer mich ein verlorener TAg um aus dieser B. wieder raus zu kommen.
Anderseits is auch jeder Tag den ich frueher nachhause komme ein verlorener Tag um mein Englisch zu verbessern.
Mein Koerper ist mir im Moment wichtiger, ich hoffe dass das mein Vater auch so sehen wird.

Was ich noch fragen wollte, schaffst du es trotz des normalen essens nichts zuzunehmen, denn das ist meine Angst wenn ich aufhoere. Habe noch immer ein *kg zuviel u. moechte weiter abnehmen, aber trotzdem diese scheis sucht bekaempfen.

ICh hoffe ich hab dich nicht runtergezogen mit meinen Beitrag, aber ich musste einfach Antworten.

ICh wuensch dir ganz, ganz viel Glueck u. du wirst es schaffen
FReu mich wieder von deinen Erfolgen zu hoeren, die mich supa aufmuntern, es druchzuziehen.

lg
Rosi

Hochachtung!!!
Und danke, dass Du diese Einstellung vermittelst. Habe vor ein paar Tagen den wirklichen Durchbruch zu schaffen, ich weiß es. Was mir gerade zu denken gegeben hat ist der Satz:ES GIBT KEIN ZURÜCK. Ich habe die Tage gezählt, weiß aber selbst nicht wieso, es ist einfach völlig unwichtig. Vielleicht brauche ich das noch als Stütze, aber dieser Satz.....Das macht unglaublich viel Mut.
Ich wünsche Dir viel Kraft.
Sonja.

Hi Sonja und Ihr anderen Lieben,

ja, es stimmt: es gibt kein zurück!
Fast eine Woche habe ich nun geschafft...- nein geschafft möchte ich nicht sagen, denn es gibt ja keine zeitliche Begrenzung, nach der alles wieder von vorn beginnt. Besser: Seit fast einer Woche führe ich ein besseres Leben.
Hört Ihr? Ich bin ruhiger, ausgeglichener, nicht ständig mehr unter diesem inneren Zeitdruck auf den nächsten Anfall zu warten oder auf die sich bietende Gelegenheit.
Da ich 6 Jahre "dabei" war könnt Ihr mir glauben, daß ich in dieser Zeit wirklich alles ausprobiert habe, was irgendwie zur "Heilung" beitragen könnte. Da ich mich auch (wie viele von Euch wahrscheinlich) sehr mit der Gesundheit/ Lebensmittel etc. auseinander gesetzt habe, kenne ich auch meine Schwachpunkte. Mein Interesse galt natürlich nicht nur den Kalorien, ich begann mich auch für einzelne Stoffwechselprozesse, Eiweistoffe/ Aminosäuren zu interessiern. Denn man sollte gerade bei uns die Zusammenhänge erkennen, d. h., was ist gut für meinen Körper und meine Seele. Ich setzte viel auf Eiweiß (viel Magerquerk, Harzer, Buttermilch, Putenfleisch), denn bestimmte Stoffe sind ja auch wichtig für unser Allgemeinbefinden (Serotoninspiegel..)
Naja, ich will nicht zu weit ausholen. Ich möchte nur Euch alle motivieren, versucht es (auch wenn es ein "immer wieder" wird.)
Mein Gott, ich schreibe schon so, als hätte ich den Absprung geschafft, aber irgendwie ist alles schon soooo weit weg.
Die größte Schwierigkeit liegt eigentlich darin, die ersten 2- 3Tage irgendwie über die Runden zu bekommen, d.h. nicht hungern!! Aber auch nicht so viel essen, daß man mit der Nahrung im Magen/ Bauch nicht klar kommt. Das war immer mein Problem, dieser "dicke" Magen, als ob nichts weiterrutscht.
Aber ich habe , wie ja schon beschrieben, ganz kleie Portionen den ganzen Tag über gegessen. Und wißt Ihr, der Heißhunger ist wirklich fast weg. Der Körper gewöhnt sich langsam wieder darn, daß er nun stetig etwas bekommt. Auch esse ich all die "verbotenen" Sachen (obwohl ich so ein Gesundheitsvollkornapostel bin ). Also, auch mal Kekse oder Schoko zwischendurch-aber nicht zuuu viel! Auch Kuchen war ein Problem, aber wie wäre es mit leckerem Pflaumenkuchen (Hefeteigboden). Den backe ich fast jeden 2. oder 3. Tag. Auch mit Apfelspalten belegt- lecker, fett- und kalorienarm und das schlechte Gewissen ist auch nicht da.
Und wenn der Körper immmer gleich das bekommt, was er verlangt verhindert man wirklich diese Freßanfälle.
Also, jetzt höre ich erstmal wieder auf, demnächst wieder mehr von mir. Drückt mir die Daumen, daß es so weiter geht.
(Eins noch: Die Waage ist für mich erstmal unwichtig geworden, die würde mich nur behindern, denn ich weiß ja, daß nur die verdammten Zahlen uns verrückt und krank machen. und jeder von uns weiß selbst, ob er zunimmt oder nicht. Ich jedenfalls habe das Gefühl, daß ich sogar etwas abgenommen habe, wäre nur eine Bestätigung anderer Ehemaligen. Also, wenn das kein Ziel ist: Essen können, was man möchte und eine tolle Figur dazu!!! Auf gehts Mädels.)

Eure glückliche Hasi- mit einem Haps Sonnenblumenbrötchen im Mund