Hallo Ihrs,

nach einem guten Monat Forumsabstinenz bin ich nun zurückgekehrt.

Warum?

Ich habe das Gefühl ich bin auf einem guten Weg.

Doch ich merke, dass es mich viel Kraft und Durchhaltevermögen kostet, gegen die ES anzukämpfen, mich frei zu kämpfen (in erster Linie von den kranken Gedanken....) und ich dachte mir, es tut mir vielleicht gut, in Momenten in denen ich emotional schwach werde Motivation und Unterstützung von Euch (sehr gerne auch von allen hier anwesenden Nicht-Essgestörten!!!) zu bekommen.

Und dafür werde ich lernen müssen (wollen) zu schreiben wenn es mir psychisch schlecht geht.
Schauen wir, wie mir das gelingt...

Beginnen kann ich ja einmal damit, dass ich mich derzeit mit Gefühlen wie Neid und Eifersucht herumplage und erkenne: JAAAA auch ich bin ein Mensch der diese Gefühle kennt, obwohl ich sie so gern verstecken würde Schonungslose Wahrheit eben....

Ich freu mich, weil ich es gestern geschafft habe, mir dieses Gefühl in einem Gespräch einzugestehen und unmittelbar darauf reagiert habe. Es gab dem Gespräch eine wunderbare Wendung und ICH BIN ÜBER MEINEN SCHATTEN GESPRUNGEN!!!! Das war sehr befreiend?

Wie geht ihr mit solchen Gefühlen um?
Konntet ihr sie schon einmal direkt ansprechen?

Ich hoffe ich schaffe es diesmal besser "dosiert" anwesend zu sein. Ich arbeite dran....

Lg,
LF

Ja, wen haben wir denn da ??

Ist das jetzt unverschämt, wenn ich mich ein bischen freue .....

... aber da steht ja auch

sehr gerne auch von allen hier anwesenden Nicht-Essgestörten!!!

Welcome back, Lebensfreude.
Bist gut aufgehoben

Caruso

@Caruso: sehr unverschämt....

Ich habe gerade wieder eine sehr interessante Beobachtung an mir gemacht: mein schlechtes Gewissen und Entschuldigung meinem Freund gegenüber, wenn ich mir Chips, Schokolade, etc. gegönnt habe und kaum was übrig ist oder manchmal auch nichts übrig ist.
ER HAT MIR NOCH NIE VORWÜRFE DESWEGEN GEMACHT, was das ganze noch verwirrender für mich macht.....

Wieso verspüre ich den Drang mich entschuldigen zu müssen ?? (vom Kopf her weiss ich, dass das Schwachsinn ist)

Naja, werd mich auf Recherchensuche in meinem Inneren machen.....

Lg

hi Lebensfreude,

Wieso verspüre ich den Drang mich entschuldigen zu müssen ?? (vom Kopf her weiss ich, dass das Schwachsinn ist)

Das kenn ich nur zu gut und ES IST SCHWACHSINN, hast du schon gut erkannt
ich kann das nur für mich sagen, aber ich entschuldige mich dann automatisch, weil in meinem kopf die gedanken routieren:"Das ist ja wieder typisch, du kannst nichts ausser essen essen essen und dann noch soviel.was soll er denn jetzt wohl von dir denken? Wahrscheinlich denkt er, dass du ne gefräßige Kuh bist...." Man könnte es ewig weiterführen,aber manchmal sag ich auch stop und versuch mir zu sagen,dass es keinen grund für ein schlechtes Gewissen gibt.
Oh man,manchmal machen einen diese ganzen unbewussten Gedanken echt verrückt,aber ist doch super,wenn man es wie du erkennt

LG Emilia

Hallo Emilia,
danke für deine Gedanken...

Ja, ich denke auch, dass es in erster Linie um das bewusst machen geht.
Innehalten - nachdenken - und erst dann agieren.

Ja ja wenn das nur so einfach wäre....

lg,
LF

Hallo Lebensfreude,

schön wieder von dir zu lesen

Aber ganz verstehe ich den Titel deines Threads nicht.
Kann mich nämlich nicht erinnern, dass du jemals aufgehört hast zu kämpfen

Küsslein
Hedi

...

hey lebensfreude!
das freut mich jetzt aber!
herzlich willkommen back!

Danke für eure liebe Wiederaufnahme...freut mich auch

@hedi: na ich hab ja auch nicht geschrieben: Bin wieder da und kämpfe WIEDER.
Eher hab ich gemeint, ich kämpfe - noch immer, immer wieder, wieder und wieder und wieder...... Bis der Sch.... ein Ende hat

@zornröschen: du hast ja schon damals geschrieben, dass du dich wahrscheinlich nicht melden wirst...also war's keine allzu große Überraschung

Lebensfreude hat geschrieben:Eher hab ich gemeint, ich kämpfe - noch immer, immer wieder, wieder und wieder und wieder...... Bis der Sch.... ein Ende hat

Hähähä. Hab ich eh gewußt. Wollt es ja nur noch mal hören (lesen)

Kennst mich noch immer nicht?

doch, ein bissl kenn ich dich mittlerweile....

Ich bin seit 4 Monaten RF frei und es ist die längste Zeit in meiner nunmehr 9 jährigen "Kotzkarriere".
Manchmal frag ich mich immer noch wie ich im Alter von 26 Jahren auf die Idee gekommen bin damit anzufangen.

War anscheinend meine einzige Alternative damals, hab während meiner ersten Therapie damit begonnen. Die scheint einiges in Gang gesetzt zu haben....

Mir fehlt immer wieder mal die Verhältnismässigkeit in manchen Dingen....
bin sehr streng erzogen worden - stiefmütterlicherseits...
da gab's kein Mittelmaß...

musste z.B. über MEIN Taschengeld Buch führen - man stelle sich das mal vor - wirklich krank naja und wenn die Abrechnung nicht gepasst hat, dann gabs eine Schreierei...
naja, das war nur mal ein kleines Beispiel...

Auf meine Bedürfnisse wurde in meiner Kindheit nicht Rücksicht genommen - meinte meine Therapeutin letztens - und ja sie hat Recht. Ich habe das immer schon recht klar gesehen, aber der Kopf und das Herz...die sind manchmal gar nicht so leicht zusammen zu bekommen....

So...ich denk das war's für heute.

Hat gut getan, mal bisschen zu schreiben...(obwohl ich's schon unzählige Male in sämtlichen Therapien durchgekaut habe)

Lg,
LF

Hallo Lebensfreude
Man muss alte kauen um neue anfangen zu können, es ist ein mühsames und schmerzvolles Arbeit aber es gehet nicht anders, bleib dran biss es an Bedeutung verliert, es wird sicher passieren.
Alles Gute

Danke anastasija, das werde ich machen, es klingt sehr plausibel.

Ich weiss ja im Grunde auch was noch ansteht - an Konfrontation - um meine Genesung zu unterstützen.
Wenn die Zeit reif ist, werde ich es tun.

Lg,
LF

...

okay okay zornröschen, hast ja Recht
Gut, dass du das für uns klargestellt hast