09.01.09
Ich versuche auch über Verzicht und Ablenkung mich von FA fernzuhalten. Zur Zeit höre ich Enya und trinke Schoko-Sahne Tee von Sylt, sehr lecker. Ich möchte mir das Tee trinken und Musik hören zur Gewohnheit machen, zur Erfüllung und ausräumen des leeren Raums ohne FA.
Es ist schwierig aber ich musste immer hin jetzt nicht öfters am Tag zum Klo rennen, gestern war es nur einmal, heute noch nicht und ich hoffe es bleibt auch dabei.
Gemüsebrühe soll mein Appetit zügeln. Wie lenkt ihr euch ab, bzw wie macht ihr euch es so richtig gemütlich.. ganz ohne Pralinen.

Ich muss lernen mir gutes zu gönnen, ständig bin ich in einer auf-Erfolg-planen Schleife, vielleicht bin ich sogar ein bisschen geizig, vielleicht sollte ich ruhig ein bisschen mehr ausgeben, im Minus bin ich ja nicht. Eine Massage könnte ich mir ja mal leisten.

Ich bin auch teilweise deshalb in einer Tagesklinik, aber mein Essensproblem wird dort nicht so sehr unter die Lupe genommen. Dort mache ich Ergotherapie, Entspannung und Körperwahrnehmung. Mit einer Psychologin spreche ich auch, hatte aber bis jetzt nur eine Sitzung.

Nun denn das waren meine Gedanken fürs erste..

Mmmhhh .....

Ziskamaus, schaust Du bitte mal in Deinen Posteingang ?

Dort wäre die Bitte, Deine Signatur dringend zu ändern ...........

Grüssle
Caruso

Diät-ticker? Aja, so weit sind wir schon.

Filthy

Bittebitte mach das weg Franziska

irgendwie hast du etwas falsch verstanden,

FRANZISKA!!!!

wie schon andernorts ausdrücklich gesagt:
un-eingelogt muss ich diesen diät ticker sehen und es ist wohl klar,
dass sowas NULL hierhergehört,
oder auch nur ansatzweise sinn machen könnte.
danke fürs entfernen,
(und somit in eine konstruktivere richtung weiter gearbeitet!!!)
greta.

ps: auch dein beitrag hier auf der seite klingt eher nach ner diät-motivation als dem willen, gesund zu werden.
meinst du, wenn du "deinen appetit zügelst" oder leere räume vielleicht mit natürlichem hunger verwechselst..., etc.---
kommst du weg von der ES?
sprich das alles doch mal an, dort wo du die ganzen körper-therapie-sachen machst....probiers!!!

Entschuldigung. Ich wollte nicht gegen die Regeln verstossen. Ich habe allerdings übergewicht und dann ist es wohl normal abnehmen zu wollen, naja sorry nochmal

Gefangen

Ich bin gefangen
Hab mich selber gefesselt
und komme nicht mehr los
Ich habe mich hintergangen
Innerlich schreie ich
Suche Licht finde nichts
Verzweifelt drehe ich mich
Und es dreht sich im Abfluss
Meine Körper, meine Kraft
Mein Wille läuft vor mir fort
der Hunger bleibt
Im schlimmen Teufelskreis

Ich möchte mich auflösen nicht mehr sein
sterben - ich bin so allein

hallo!!!

ooooh... dein gedicht klingt aber nicht direkt nach übergewicht und abnehmen wollen,
sondern
viel eher nach sich fühlen können wollen und wohlfühlen wollen können....

ich glaube daran solltest du erstmal arbeiten..
und das normale gewicht kommt nach dem normalen essverhalten fast ganz von selbst quasi...
nicht aber vom abnehmen wollen....
hoffentlich schaffst du das!

liebe grüsse, greta.