Hallo ihr Lieben,

es ist schon spät und ich würde so gerne schlafen aber ich kann nicht. Schon seit Wochen hab ich wieder Probleme.
Naja, das Schlafproblem ist alllerdings im gegensatz zu meinen Gedanken recht harmlos. Seit ich meinem Freund und meiner Mum von der ES erzählt habe, wollte ich es endlich schaffen. Das mit meinem Freund war im Januar. Dann hatte er fast nen Monat frei und somit viel zeit um mit mir zusamen zu sein und um mit mir zu essen.
Da hat das dann auch einigermaßen geklappt, obwohl mir das essen gelegntlich von selbst hochekommen ist. Hatte kaum noch FA´s und ich fing an wieder gesünder auszusehen.
Dann kam der heftige Rückfall in der stressigen Abizeit. Da musste ich es meiner Mum erzählen, weil ich am Boden zerstört war. Ich hatte dann einen Arzttermin, der auch nicht allzu schlimm war. Werte waren alle ok.

Naja... Nun hat meine Mum ja den Anschein ich tu alles um aus der Es rauszukommen. Alles was ich allerdings dafür tu ist, dass ich versuche es mir nicht anmerken zu lassen, dass ich überhaupt nichts auf die Reihe bekomm.

Meine Gedanken sind beherrscht von der ES. Ich schaff es ohne FA´s, ich schaff es ohne mich zu übergeben. Meine ES macht mich allerdings wertlos mir selbst gegenüber.
Ich plane meine Fa´s ich weiß genau wieviel Geld ich höchstens dafür ausgebe. ich gehe mit dem konkreten Gedanken einkaufen, dass ich das, was ich jetzt kaufe, alles wieder erbreche.

Kein normaler Mensch kann so dumm sein und sich dessen so bewusst sein und es trotzdem tun.
Ich renne mit offenen Augen in mein UNGLÜCK. Ich hab ne tolle Familie und den tollsten Mann den ich mir vorstellen kann und trotzdem hab ich das Gefühl. dass alles wegzuwerfen.

Ich kann keine normale Mahlzeit mehr zu mir nehmen wenn ich allein bin. Ich trau mich das nichtmal. Wenn ich dann extra für mich was koche, hab ich nach dem ersten Bissen keinen Hunger mehr.

Ich bin schonwieder verzweifelt

dass mit der angst zum freund kann ich gut nachvollziehen. Habs meinem erst gestern gesagt und ich habe große angst dass es daran kaputt gehen könnte. Dass er nicht klar kommt.Er hat alles mögliche getan um mich vom gegenteil zu überzeugen er will mir helfen für mich dasein. Trotzdem.

Mein Vater will auch dass ich kämpfe aber dadurch fühlt man sich irgendwie noch verzweifelter man fühlt sich unter druck. Ich kann nur noch heimlich essen und wenn wir zusammen essen kreig ich nacheinem teller nur ungern ein 2. Er kauft mir auch so diät zitronensprudel davon soll ich viel trinken dass mein magen voll wird und trotz aller hilfe bin ich immer noch allein und kämpfe gegen die FAs und verliere jedesmal dabei würde ichs allen so gerne recht machen.

Warum will man es eigentlich immer allen recht machen? Was hat man davon? Im Grunde doch eigntlich garnix! Irgendwie wurde ich fast dazu hin erzogen es alles Recht machen zu wollen. Und wohin hat es mich eführt? Oder vielleicht auch: Wohin hab ich mich geführt?

Mein Freund kommt damit besser klar als meine Mum. Ihm gegenüber kann ich offener sein. Allerdings nicht offen genug. Ich hätte zu viel Angst, dass es meine Beziehung zerstören würde, wenn auch die Gespräche über Bulimie überhand nehmen würden. Leider bin ich mir sicher, dass wenn das mit uns in die Brüche gehen würde die ES mein ganzer Lebensinhalt wäre.

Schon wenn ich das lese, macht es mich wütend was ich denke.

liebe sancy

wie gut kenne ich das was du beschrieben hast. in meiner schlimmsten zeit der bulimie bin auch ich nur für das einkaufen gegangen mit dem gedanken, dass danach eh alles wieder heraus geht... diese gedanken sind wirklich schlim... was mir jedoch geholfen hat: immer wenn ich kurz davor war wieder fetthaltiges zeug einzukaufen habe ich an etwas gedacht, was ich schon lange kaufen wollte - ein paar tolle schuhe, ein shirt, ein kleid - was auch immer. ich habe das geld immer zur seite gelegt und wenn ich etwas zusammen hatte habe ich mir was schönes gekauft. es hat mir sehr gut getan, da ich mir so einen 'erfolg' gegönnt habe. solche anfälle habe ich nun nicht mehr. aber von der b im allgemeinen leider noch nicht.

ich finde es super mutig, dass du von deiner b erzählt hast. ich bin nun schon seit zwei jahren mit meinem freund zusammen, konnte es ihm aber nie sagen. auch meine eltern wissen nichts davon.

ansonsten hilft es mir auch sehr, wenn ich selbst koche. denn ich habe immer das gefühl, dass wenn meine mutter oder so kocht, es immer so fettig und kalorienhaltig ist - was mich dann meist zu einem FA bewegt. aber wenn ich selber koche und ich weiss, was es alles drin hat, muss ich nie mehr k.

ich hoffe dies hilft dir vielleicht auch. du brauchst einfach eine motivation um nicht mehr dinge zu kaufen, die du danach eh wieder erbrichst... weisst du was ich meine?

hey sancy

mal zu allererst...ich finds toll, dass du den mut hattest und deinem freund und dann auch deiner mutter von der ES erzählt hast! da gehört schon ganz schön viel dazu, kannst echt stolz auf dich sein

du schreibst, dass du das gefühl hast nix mehr auf die reihe zu bekommen...und dass du dir selbst so wertlos vorkommst.
diese gefühle kenn ich nur all zu gut!
aber eins sollte dir auf jeden fall klar sein : du bist wertvoll! und es lohnt sich für dich zu kämpfen...in erster linie für dich selbst! du hast es verdient zu leben und glücklich zu sein!

ich hab die erfahrung gemacht, dass es in so ner situation nichts bringt sich vorzunehmen, dass sich alles ganz schnell ändern muss...ab dem nächsten tag clean zu sein usw... das reitet einen noch viel tiefer rein.
um aus diesem chaos rauszukommen könnteste ja zum beispiel ne liste einführen...immer für den nächsten tag... mit dingen, die erledigt werden müssen. so verliert man nicht den überblick und hat das gefühl wenigstens ein bischen "kontrolle" zu haben...
und was ich total schön finde ist sich abends vorm schlafen ein paar minuten zeit zu nehmen, und ein zwei dinge aufzuschreiben, die am tag schön waren...oder für die es sich in deinem leben lohnt zu kämpfen...oder was du heut an dir gemocht hats...usw... lauter tolle dinge eben, die "glücklich" machen.

wenn man mal wieder ein paar positive gedanken hat , dann läufts bei mir auch mit dem essen deutlich besser.
ich weiß ja ned, ob dir das was brigt aber mit so kleinen dingen fällts mir immer leichter "das ruder rumzureißen". und das muss ich soo oft machen.
du bist also wirklich ned alleine!

ich hoff dir bringts vielleicht was...!
niemals den glauben verlieren!!!! denk dran: du bist es wert...DEIN LEBEN ist es wert!!

ganz liebe grüße[/code][/quote]

Hey, danke für deine Antwort

Ich bin irgendwie so schrecklich unkontroliert kontroliert. Ich gebe eigentlich nie mehr als 2 euro für meinen FA aus. Ich esse nur bestimmte Lebensmittel bei einem FA. Ich plane das sehr genau. Es ist nicht fetthaltig. Wenn die Tüte leer ist, höre ich auf. War in meiner schlimmsten Zeit nicht viel anders. Außer , dass es etwas häufiger vorkam.

Ich plane schon morgens meinen FA. Wann, wie, wo. Alles steht genau fest. Leider kann ich behaupten, dass ich mich richtig darauf freu. Manchmal wünschte ich mir, ich wäre nicht so intelligent und würde den ganzen Scheiß den ich da treibe wenigstens nicht verstehen... leider tu ich das aber und das macht mich nur noch mehr fertig.

Meine Mum kocht extra für mich, extra fettarm, alles was ich mir wünsche, außerdem koch ich auch selbst. Das finde ich auch sehr schön. Nur leider hab ich halt garkeine Lust auf normales Essen. Es schmeckt mir, keine Frage, aber irgendwie hab ich das Gefühl. dass garnicht zu brauchen.

Wie machst du das denn mit dem Mittag oder wann auch immer ihr warm esst? Das kann ich nur wenn ich irgendwo hin essen gehe, wo ich ganz genau weiß, das jemand mit ist, der von meiner ES weiß und ich mir also sicher bin, dass ich mich danach nicht übergeben kann.

genau dort liegt mein problem in der bulimie: sobald ich nicht selbst koche, nicht selbst einkaufe usw. ist die warscheinlichkeit gross, dass ich k. Ich muss einfach selbst entscheiden können was ich esse: über mittag bei der arbeit kaufe ich mir meist ein salat mit brot, mal mache ich mir selbst ein sandwitsch, mal ein joghurt... egal was, es muss für mich einfach stimmen. denn dann fühle ich mich wohl und muss es nicht wieder rauslassen. weisst du was ich meine? dann kann ich es auch geniessen und so geht es mir gut. aja SUSHI ist eine super adresse
aber sobald ich auf besuch gehe oder bei meiner mum esse - dort wird man immer komisch angeschaut wenn man wenig isst. also fühle ich mich gezwungen mehr zu essen als ich will, weshalb ich dann k.

aber warum klappt das essen nicht bei deiner mutter? finde es super, dass sie dir so helfen möchte. und denke immer daran: ETWAS musst du essen!!!! versuche es doch sonst einfach einmal zwei tage: du isst, was deine mum kocht, musst ja auch nicht viel essen! dann statt einen FA zu planen machst du mit jemandem ab oder so. einfach einmal zwei tage! wirst sehen du wirst dich grossartig fühlen...
oder ich hoffe es wenigstens

fear, mir gehts genau so. Ich fühle mich gut, wenn ich selber was gekocht habe und nicht mein Freund oder nicht das Essen im Imbiss usw.
Weil ich dann genau weiss wie es zuberetet wurde.
Aber ich will davon loskommen. Ehrlich gesagt ekele ich mich sogar manchmal, wenn ich nicht weiss wiviel Fett dadrinne ist, weil ich das ja nicht selber gekocht habe.

Wirst du denn auf der Arbeit nicht schief angeguckt, dass du nur Brot und Salat isst?

lg

Liebe Sancy,

noch jemand, der aus Verzweiflung wach liegt. Ich finde das schon ganz gut, das du mit deinem Freudn nicht die ganze Zeit über die B redet. Es st wichtig, das du ich nicht nur darüber definierst, und auch noch mehr im Leben hast, Freude, und das sich ncht alles um die ES dreht: Du hast die fA's, und er schaut, ob d noch kotzt, und es dreht sich um ichts anderes.

Mmm,sorry, sehr viel produktver wird das hier nicht mehr.

lg

aire

@ camuflage: da gibts einen sehr einfachen trick ich sage einfach, dass es bei uns zu hause abends immer was warmes und 'richtiges' gibt. das verstehen die meisten, dass man nicht 'zweimal' am tag was grosses haben muss. aber die frauen schauen mich gar nicht komisch an. frauen mögen doch allgemein gerne salat

ja genau, iii weisst du, manchmal sieht man das fett echt schwimmen aber so wie ich es lese, schaffst du es auch nicht zu k wenn du kochst? finde ich super!

Hallo ihr Lieben,

aus meiner gestrigen Verzweiflung konnte ich wohl trotdem für den heutigen Tag Kraft schöpfen. Ich mein, er ist zwar noch nicht vorbei, aber ich hab noch zwei Highlights heute Abend auf dem Programm stehen

Ich hab mir heute Mittag (also eigentlich gerade erst) sogar eine Stunde Zeit mit meinem Stiefvater genommen um mit ihm zu essen und danach auch noch sitzen zu bleiben. Hab mir zum Abschluss noch ein Tee gekocht und könnte es mir im Moment nichtmal vorstellen dieses Glück durch einen FA zu zerstören. Abends, wenn ich von meinem Schatz heim komm, bin ich zum Glück nie FA gefährdet. Leider ist ja morgen schon Dienstag und Dienstags ist es immer besonders schlimm. Hab da so ungünstig Schule und sturmfrei, dass ich das EStäufelchen doch so häufig meinen Tagesablauf bestimmen lasse.
Eigentlich hab ich viele schöne Sachen zu tun, doch die Gedanken an die ES lassen mich das so oft vergessen

Wie geht es euch? Danke für den Beistand gestern!

schön zu wissen, dass du einen schönen tag hattest und dieser noch gar nicht vorbei ist! und ist echt so super dass du heute keinen FA hattest! fühlst du dich nicht voll super stark?:)

kannst du nicht jemanden treffen? mit einer person essen gehen, dass du nicht nach hause musst? du solltest irgendeine ablenkung finden!! ich kenne das nur zu gut 'wenn niemand zu hause ist hat man freie bahn'... nimm doch jemanden mit zudir nach hause?

Hallo liebe Fear, mein Tag wurde sogar noch besser!

War erst beim Sport und danach noch mit meinem Freund und ein paar seiner Freunde Bowlenund Billard spielen. Meine Glückssträhne hat sich auch dort fortgesetzt

Wie war dein Tag? Schaffst du es oft, ohne dich zu übergeben? Ich hab leider nie so richtig Hunger, deshalb kann ich auch so schlecht einschätzen wann es für mich genug wäre.. Schon ein Teufelskreis!

hey meine liebe, das ist ja echt super kul jetzt musst du nur noch den morgigen tag überstehen aber ich bin mir sicher, dass du es schaffen wirst!!

ja ich weiss was du meinst mit dass du nicht weisst wieviel genug ist. aber das ist von mensch zu mensch verschieden. es ist einfach wichtig das DU dich wohl fühlst bei dem was du isst. Iss als beispiel lieber einen salat mit kleinem brötchen anstatt ein salat mit sandwitsch, wo du danach ein schlechtes gewissen hast und k musst. versuche einfach abzuwägen was für dich in frage kommt!

leider ist genau heute ein tag andem ich es nicht geschafft habe meine schwester arbeitet zur zeit in einer bäckerei und bringt zweimal die woche immer so leckere sachen nach hause - sie wäre doch voll enttäuscht wenn ich da nicht auch was nehmen würde - oder zwei oder drei... dass ist mein problem in der bulimie.........

ich drück dir ganz fest die daumen für morgen!!! und wenn du kurz davor bist ganz viel zu essen, kommst du lieber ins forum und liest ein bisschen um dich abzulenken

sie wäre doch voll enttäuscht wenn ich da nicht auch was nehmen würde

hm, ich glaube das ist ein ziemliches probelm -
wir machen uns viel zu viele gedanken darum, was andere menschen von uns denken... oder wie es auf sie wirkt, wenn wir dies oder jenes tun.

ist deine schwester tatsächlich so entäuscht, wenn du nichts nimmst? oder wenn du tatsächlich nur ein teil (falls das geht) nimmst? woran machst du das aus? ein subjektives gefühl? hmm... wir leben in einer subjektiven realität - darum kann die essstärung auch so gut in uns weiterleben. weil wir alles was passiert, nach unserem eigenen wahrnehmungswuster erfassen. was ist mit einem perspektivenwechsel?
vielleicht denkt sich deine schwester ja soetwas wie: ok, wenn die immer essen, muss ich auch was mitbringen...

ich weiß ja nicht, wie die situation zuhause ist, aber ich geh mal davon aus, dass deine schwester nichts von der bulimie weiß? aber das ist erstmal nebensächlich - denn du kannst davon ausgehen, dass sie dich liebt und das beste für dich will. was ist also das beste für dich? zu brechen wohl eher nicht. also setzt dich nicht unter druck! außerdem: ich glaube schwerlich, dass du auf deine schwester böse wärst, wenn sie die mitgebrachten bäckerein nicht essen würde oder?

versuch locker mit der situation umzugehen - sag deiner schwester das du gerne isst, aber dann doch bitte ganz selbst gemacht (und das schafft sie sicher nicht 2 mal die woche )