Irgenwo muss ich das alles lassen kann das sonst nicht so verarbeiten so habe ich noch die Möglichkeit das alles sacken zu lassen.
Also seit Ende Januar bin ich nun endlich in ambulanter Behandlung. Die Zeit in Lübstorf schien schon wieder in unendliche Weiten gerückt zu sein. Es war so schwer einen Therapiplatz zu bekommen und irgendwann nimmt man dann auch was kommt. Leider, so habe ich gedacht, bei einem Mann. Aber gut es ist inzwischen so das ich versuche ihn als Therapeuten und weniger als Mensch zu sehen. .
Die erste Stunde war ganz o.k ein kurzer Rundumschlag über mein bisheriges Leben.
In der zweiten Stunde sollte ich malen: "Ich und mein Leben" auch gut, hinter her noch über das Bild reden.
Bei der dritten Stunde wurde es dann schon heikler irgendwie. Er fragte mich wie es mir ginge und ich erzählte, dass ich die letzte Woche doch sehr durch den Wind war. Und das ich gerne was erzählen würde es aber nicht kann
#2
Liebe Nudel,
irgendwei habe ich den Eindruck bei dem Beitrag fehlt noch was. Du kommst irgendwie zu gar keinem Punkt
lg
aire
irgendwei habe ich den Eindruck bei dem Beitrag fehlt noch was. Du kommst irgendwie zu gar keinem Punkt
lg
aire
#3
Liebe Aire du hast es voll erkannt, hatte deine Wachen Augen vergessen 
kommt aber noch keine Sorge einen Moment zeit und wenn du lust hast, kannst später weiterlesen. Vielleicht ist es auch eine Art Geduldsprobe 
bis später dann nudel 
kommt aber noch keine Sorge einen Moment zeit und wenn du lust hast, kannst später weiterlesen. Vielleicht ist es auch eine Art Geduldsprobe bis später dann nudel #4
....ist heute genehmigt worden....
Habe heute endlich das Schreiben von der DAK bekommen das sie mir meine ambulante Therapie genehmigen. Mit erfreuen dürfen wir ihnen Mitteilen. ERstmal 25 Stunden und dann mal weiter sehen.
Und nun komme ich auch dazu weiter zu schreiben.
Also es ist so das die dritte Stunde eher schweigend war ich habe geschwiegen und er hat gefragt. Er hatte mich gefragt wie es mir ginge und nach dem hin und her geplänkel und einigem Drumrum reden hat er halt gesagt das er vermutet aufgrund seiner Erfahrung und meinen Schilderungen, glaubt er zu wissen das es auf s*x**ll* m*ssbr**ch rausläuft. Ich schluckte und schwieg, ich wusste das es wahr ist und spätens nach meinem Gesichtsausdruck war eher sich sicher. Ich dachte es müsste auf meinem Gesicht stehen wie ein Stempel aufgebrannt .
Kann diesen Stempel denn jeder sehen.
Naja ich war ziemlich fertig. Den Rest der Stunde hat er versucht mich wieder aufzubauen. "Mich zu stabiliesiern".
Ich sagte auch mir geht es gut und alles in Ordnung- Ich glaubte es selber -
Doch als ich aus der Praxis raus ging. Fing ich urplötzlich an zu zittern und war fertig so fertig das ich fast noch vor ein Auto gerannt wäre.
Erst als ich wieder zuhause war, wurde es langsam besser.
In der vierten Stunde ging es um ein anderes Thema meine mutter,ich erzählte einfach ein bisschen. Und ich spielte allen , vor allem mir, das es mir bestens ging.
Darauf hin sagte er nur einfach: "Es geht Ihnen gerade richtig scheiße!" Das war keine Frage sondern eine klare Feststellung.
Und er hatte rechtdamit. Aber ich sagte auch das es seine berechtigung hatund das ich merke das es mir langfristig gut tut. ich es noch nicht ganz verstehe aber das ich glaube das ich auf dem richtigen weg bin.
Habe heute endlich das Schreiben von der DAK bekommen das sie mir meine ambulante Therapie genehmigen. Mit erfreuen dürfen wir ihnen Mitteilen. ERstmal 25 Stunden und dann mal weiter sehen.
Und nun komme ich auch dazu weiter zu schreiben.
Also es ist so das die dritte Stunde eher schweigend war ich habe geschwiegen und er hat gefragt. Er hatte mich gefragt wie es mir ginge und nach dem hin und her geplänkel und einigem Drumrum reden hat er halt gesagt das er vermutet aufgrund seiner Erfahrung und meinen Schilderungen, glaubt er zu wissen das es auf s*x**ll* m*ssbr**ch rausläuft. Ich schluckte und schwieg, ich wusste das es wahr ist und spätens nach meinem Gesichtsausdruck war eher sich sicher. Ich dachte es müsste auf meinem Gesicht stehen wie ein Stempel aufgebrannt .
Kann diesen Stempel denn jeder sehen.
Naja ich war ziemlich fertig. Den Rest der Stunde hat er versucht mich wieder aufzubauen. "Mich zu stabiliesiern".
Ich sagte auch mir geht es gut und alles in Ordnung- Ich glaubte es selber -
Doch als ich aus der Praxis raus ging. Fing ich urplötzlich an zu zittern und war fertig so fertig das ich fast noch vor ein Auto gerannt wäre.
Erst als ich wieder zuhause war, wurde es langsam besser.
In der vierten Stunde ging es um ein anderes Thema meine mutter,ich erzählte einfach ein bisschen. Und ich spielte allen , vor allem mir, das es mir bestens ging.
Darauf hin sagte er nur einfach: "Es geht Ihnen gerade richtig scheiße!" Das war keine Frage sondern eine klare Feststellung.
Und er hatte rechtdamit. Aber ich sagte auch das es seine berechtigung hatund das ich merke das es mir langfristig gut tut. ich es noch nicht ganz verstehe aber das ich glaube das ich auf dem richtigen weg bin.
#5
Jo morgen ist es wieder soweit wieder gehe ich früher von der Arbeit komme sehr Spät nach Hause nur um zur Thera zu kommen und wenn ich ehrlich bin dann habe ich ein bisschen Bammel davor es kann ja nicht immer so hefitg weiter gehen.
Naja ich werde es ja morgen sehen was so los ist.
Naja ich werde es ja morgen sehen was so los ist.
#6
hallo!
das hört sich aber nach einem ziemlich kompetenten Therapeuten an...
wollte fragen in welchen Abständen du dorthin gehst. Einmal die woche oder?
wünsch dir alles gute. lg noway
das hört sich aber nach einem ziemlich kompetenten Therapeuten an...
wollte fragen in welchen Abständen du dorthin gehst. Einmal die woche oder?
wünsch dir alles gute. lg noway
#8
Hallo Nowaytolong und Schlumpfine
ja ich bin in der Regel einmal die Woche da aber kann manchmal auch alle Zwei Wochen sein weil er ziemlich ausgebucht ist. Ich habe nie bestritten das er gut ist. Aber es ist so Anstrengend und schmerzt halt auch so manches mal.
Heute war auch wieder so ein Tag Knieschuß und weiterlächeln.
Ich bin mir immer nicht ganz sicher, wie er das macht, aber er trifft immer den Nerv*autsch*.
heute war das Thema Kontrollverlust.
Ich habe gesagt das ich generell gerne die Kontrolle behalte und schnell schalte wenn es mal nicht nach Plan läuft.
Naja und wo halt so ein Kontrollverlust passiert beim Essen ganz klar, aber dann auch mit anschluss Kontrolle. Mmh und beim Ritzen auch irgendwie klar. ABer den offensichtlichsten Kontrollverlust habe ich vergessen wenn meine Seele Puzzelt oder auf Reisen geht. Das ist der größte Kontrollverlust in meinen Träumen wobei ich natürlich durch nicht schlafen auch versuche die Kontrolle zu behalten irgendwie oder wenn mein Bilder in mir hochsteigen.
Aber das wollte ich mir glaube ich selber nicht eingestehen. Nicht wahrhaben, richtig Bewußt ist mir das erst geworden als ich aus der Therapie raus war. ABer gut.
Nun habe ich erst in zweiwochen wieder einen Termin.
LG nudel
ja ich bin in der Regel einmal die Woche da aber kann manchmal auch alle Zwei Wochen sein weil er ziemlich ausgebucht ist. Ich habe nie bestritten das er gut ist. Aber es ist so Anstrengend und schmerzt halt auch so manches mal.
Heute war auch wieder so ein Tag Knieschuß und weiterlächeln.
Ich bin mir immer nicht ganz sicher, wie er das macht, aber er trifft immer den Nerv*autsch*.
heute war das Thema Kontrollverlust.
Ich habe gesagt das ich generell gerne die Kontrolle behalte und schnell schalte wenn es mal nicht nach Plan läuft.
Naja und wo halt so ein Kontrollverlust passiert beim Essen ganz klar, aber dann auch mit anschluss Kontrolle. Mmh und beim Ritzen auch irgendwie klar. ABer den offensichtlichsten Kontrollverlust habe ich vergessen wenn meine Seele Puzzelt oder auf Reisen geht. Das ist der größte Kontrollverlust in meinen Träumen wobei ich natürlich durch nicht schlafen auch versuche die Kontrolle zu behalten irgendwie oder wenn mein Bilder in mir hochsteigen.
Aber das wollte ich mir glaube ich selber nicht eingestehen. Nicht wahrhaben, richtig Bewußt ist mir das erst geworden als ich aus der Therapie raus war. ABer gut.
Nun habe ich erst in zweiwochen wieder einen Termin.
LG nudel
#9
So gestern war ich wieder einmal bei der Therapie ich hatte gestern schon geschrieben nur leider war der Text dann weg.
Es ging gestern ziemlich zur Sache und es tat verdammt weh. Wir haben quasi Kino geschaut nur mit dem feinen kleinen Unterschied das es für mich eine Art drei D Kino war und für meinen Therapeuten vielleicht sowas wie ein kleiner Schwarzweiß fernsehr wo manchmal das Bild nicht funktioniert und nur der Ton da ist.
Es fühlte sich so an als würde es gerade jetzt passieren und nicht schon Jahre zurückliegen. Es tut so weh. Als ich aus der Therapie kam, habe ich wieder total gezittert. Und wusste gar nicht wo ich langlaufe.
Am Ende der Sitzung haben wir den Vorhang geschlossen der Filmläuft dennoch weiter.
Dann habe ich mit einer sehr guten Freundin telefoniert, die um das auch noch zusagen mal locker 50 km gefahren wäre um mich abzuholen. Aber soviel Umstände will ich keinem machen!
Als ich endlich zu hause war, ließ mich das Gefühl nicht los. Also wieder zum Kühlschrank und was der Inhalt halt hergab, alles rein und rücksicht auf Verluste. Gewohnheitsmäßig der Gang zum Klo so ein Scheiß aber auch. #ABer besser fühlte ich mich nicht, nicht mal eine Sekunde.
Meine Freundin hat auch gleich mal angesehen was los ist.
War heute Vormittag gar nicht richtig bei der Arbeit.
So ein Mist alles großer Mist.
Es ging gestern ziemlich zur Sache und es tat verdammt weh. Wir haben quasi Kino geschaut nur mit dem feinen kleinen Unterschied das es für mich eine Art drei D Kino war und für meinen Therapeuten vielleicht sowas wie ein kleiner Schwarzweiß fernsehr wo manchmal das Bild nicht funktioniert und nur der Ton da ist.
Es fühlte sich so an als würde es gerade jetzt passieren und nicht schon Jahre zurückliegen. Es tut so weh. Als ich aus der Therapie kam, habe ich wieder total gezittert. Und wusste gar nicht wo ich langlaufe.
Am Ende der Sitzung haben wir den Vorhang geschlossen der Filmläuft dennoch weiter.
Dann habe ich mit einer sehr guten Freundin telefoniert, die um das auch noch zusagen mal locker 50 km gefahren wäre um mich abzuholen. Aber soviel Umstände will ich keinem machen!
Als ich endlich zu hause war, ließ mich das Gefühl nicht los. Also wieder zum Kühlschrank und was der Inhalt halt hergab, alles rein und rücksicht auf Verluste. Gewohnheitsmäßig der Gang zum Klo so ein Scheiß aber auch. #ABer besser fühlte ich mich nicht, nicht mal eine Sekunde.
Meine Freundin hat auch gleich mal angesehen was los ist.
War heute Vormittag gar nicht richtig bei der Arbeit.
So ein Mist alles großer Mist.
#10
Jo da bin ich wieder komme gerade von der Thera jupp man oh mann ist das anstrengend.
Also war da habe ihm gesagt das in mir selbst ein großes Chaos herrscht das ich wieder rückfällig war und indirekt auch das ich eigentlich letzte Woche nicht mehr sein Wollte. Viele Baustellen auf einmal also.
Habe auch gesagt das ich das gefühl hatte das ich im drei-D-Kino saß. Und das Gefühl hatte das er eher einen kleinen Schwarz/weiß fernsehr vor sich hatte, er meinte er wäre auch da gewesen. Gut dann muss ich das wohl glauben.
Wir haben versucht das Chaos gemeinsam aufzuräumen, und da habe ich halt gesagt das ich total hin und her gesprungen bin im Fiktiven Kino, das ich am Anfang erst noch wirklich Zuschauer im Kino war. Dann war ich Flugs selber, dann stand ich daneben als jetztige Nudel also ich meine als 24 Jährige Nudel, also ich warin der Szene drinn. Ich hatte das Gefühl das mir meine Arme und Beine und gefesselt wären und mein Mund zugehalten und ganz zum schluss war ich wieder klein und es passierte.
Ich habe einfach nicht den Rückweg gefunden. Naja und ich bin dann letzte Woche total Abgedrifftet, so das er ziemlich rüde mit mir umspringen musste das ich wieder hier her komme. Letzte Woche habe ich das nicht verstanden was er damit wollte.
Heute hat er mir erklärt das es erstmal Ziel ist das ich mich komplett rauslöse aus der Sit und es einfach ohne Emotionen shee. Um erstmal das komplette Bild zu sehen, was alles dazu gehört um Später es dann wieder verabeiten zu können.
Da das das letzte mal noch nicht so ganz gefunzt hat wie es eigentlich sollte, haben wir es heute auf einem andern Weg versucht. Ich sollte mich an meine erste Erinnerung zurück erinnern wo durch die kam.
Es ist mir eine damahligen Freundin hatte die zur gleichen Zeit an dem Ort war.
So nun ist also der neue Plan das ich mich erstmal an gemeinsame Sachen erinnere die ich mit dieser Freundin erlebt habe um erstmal meine Erinnerungslücken aus der Zeit zu füllen, nach Möglichkeit chronologisch.
Und zum Abschluss noch, das Chaos ist noch nicht ganz weg aber wir haben angefangen aufzuräumen, scheint länger zu dauern.
Aber immerhin fühle ich mich nun ein bisschen besser und kann die Zeit glaube ich ganz gut überstehen bis nächsten Dienstag
LG nudel
Also war da habe ihm gesagt das in mir selbst ein großes Chaos herrscht das ich wieder rückfällig war und indirekt auch das ich eigentlich letzte Woche nicht mehr sein Wollte. Viele Baustellen auf einmal also.
Habe auch gesagt das ich das gefühl hatte das ich im drei-D-Kino saß. Und das Gefühl hatte das er eher einen kleinen Schwarz/weiß fernsehr vor sich hatte, er meinte er wäre auch da gewesen. Gut dann muss ich das wohl glauben.
Wir haben versucht das Chaos gemeinsam aufzuräumen, und da habe ich halt gesagt das ich total hin und her gesprungen bin im Fiktiven Kino, das ich am Anfang erst noch wirklich Zuschauer im Kino war. Dann war ich Flugs selber, dann stand ich daneben als jetztige Nudel also ich meine als 24 Jährige Nudel, also ich warin der Szene drinn. Ich hatte das Gefühl das mir meine Arme und Beine und gefesselt wären und mein Mund zugehalten und ganz zum schluss war ich wieder klein und es passierte.
Ich habe einfach nicht den Rückweg gefunden. Naja und ich bin dann letzte Woche total Abgedrifftet, so das er ziemlich rüde mit mir umspringen musste das ich wieder hier her komme. Letzte Woche habe ich das nicht verstanden was er damit wollte.
Heute hat er mir erklärt das es erstmal Ziel ist das ich mich komplett rauslöse aus der Sit und es einfach ohne Emotionen shee. Um erstmal das komplette Bild zu sehen, was alles dazu gehört um Später es dann wieder verabeiten zu können.
Da das das letzte mal noch nicht so ganz gefunzt hat wie es eigentlich sollte, haben wir es heute auf einem andern Weg versucht. Ich sollte mich an meine erste Erinnerung zurück erinnern wo durch die kam.
Es ist mir eine damahligen Freundin hatte die zur gleichen Zeit an dem Ort war.
So nun ist also der neue Plan das ich mich erstmal an gemeinsame Sachen erinnere die ich mit dieser Freundin erlebt habe um erstmal meine Erinnerungslücken aus der Zeit zu füllen, nach Möglichkeit chronologisch.
Und zum Abschluss noch, das Chaos ist noch nicht ganz weg aber wir haben angefangen aufzuräumen, scheint länger zu dauern.
Aber immerhin fühle ich mich nun ein bisschen besser und kann die Zeit glaube ich ganz gut überstehen bis nächsten Dienstag
LG nudel
#11
Du sollst also deien Gefühle, die mit der Erinnerung verknüpft sind, mal so eben "abschlaten".nudel hat geschrieben:Heute hat er mir erklärt das es erstmal Ziel ist das ich mich komplett rauslöse aus der Sit und es einfach ohne Emotionen shee. Um erstmal das komplette Bild zu sehen, was alles dazu gehört um Später es dann wieder verabeiten zu können.l
Na, wenn's weiter nix is. #12
naja so gesehen ja es als externer Beobachter es erkennen ohne das ich Emotion wie jemand der "gefühlsblind" ist und einfach die Sit beschreibt
#13
Es wäre sehr leicht, wenn man seine Gedanken, bzw. seine Erinnerungen einfach so abschalten kann!
Kontrolle spielt doch bei uns eine große Rolle! Wir versuchen doch den ganzen Tag die Kontrolle zu haben.
Kontrolle spielt doch bei uns eine große Rolle! Wir versuchen doch den ganzen Tag die Kontrolle zu haben.
#14
Liebe Nudel,
jetzt hätte ich fast deiinen richtigen Namen geschrieben... Ich werd müde. Kann hier mal jemand ein gähnendes Smilie erfindenm, für di nachtaktiven? Naja, wäre wohl zu ansteckend 
Ich glaube, das hier (u.a.) nicht so viele Antworten kommen, liegt daran, dass es halt ein sehr kompliziertes Thema ist, wo die meisten genauso überfragt sind wie du. Und dann schreiben sie halt einfach nichts.
jetzt hätte ich fast deiinen richtigen Namen geschrieben... Ich werd müde. Kann hier mal jemand ein gähnendes Smilie erfindenm, für di nachtaktiven? Naja, wäre wohl zu ansteckend Ich glaube, das hier (u.a.) nicht so viele Antworten kommen, liegt daran, dass es halt ein sehr kompliziertes Thema ist, wo die meisten genauso überfragt sind wie du. Und dann schreiben sie halt einfach nichts.#15
Ja Kontrolle ist immer wichtig, das war ja auch schon ThemaKontrolle spielt doch bei uns eine große Rolle! Wir versuchen doch den ganzen Tag die Kontrolle zu haben.
MMh aber Schwierig sind hier viele Themen. Naja Egal