also ich hätte gerade schon wieder kotzen können! ich bin nicht vollgefressen, nur satt aber mal wieder ungesund satt. ich habe fa artig (also nicht brav am platz mit tischtuch etc.) gegessen, unterwegs auf dem weg vom einkaufen nach hause.
und jetzt mal überleg warum...
also ich bin ehrlich: mein leben war teilweise der letzte dreck und ist es auch immernoch. vergangener drek, gegenwärtiger und zukünftiger der sich anmeldet. ABER es gibt auch positive seiten die ich alle, mit etwas mühe, fähig wäre auszubauen. und wenn ich das machen würde hätte ich anbei gar keine zeit zu fressen und zu kotzen.
warum dann heute das durcheinander essen?
weil sich mein körper geholt hat was er braucht! denke ich. wie kann es auch sinnvoll sein nur obst und gemüse zu essen
hmm, das ist wieder die crash diät die sich in meinen gehirnwindungen breit machen will (in gedenken an meinen handgelenken). also, was heißt das jetzt?
ich werde ab morgen bei 0 anfangen zu zählen (außer es geht um beppos geschichte
) und darauf achten das ich gesund und ausgewogen esse: einmal am tag warm, kohlenhydrate und alles was dazugehört.denn so stürze ich mich nur in das nächste ernährungschaos...
