hallo surfergirl,

gute einstellung! wenn man sich ablenkt und nicht ständig daheim herumsitzt, dann wird man auch nicht ganz so leicht in versuchung geführt, wieder einen FA zu bekommen.

weiter so!

viel spaß im schwimmbad! heute ist es ja wieder total heiß!

lg karin

so war in der Stadt.. und hab mir schöne Unterwäsche zur Belohnung gekauft und dann hab ich mir noch zwei Kugeln Eis gegönnt... dann war ich im Schwimmbad und bin erstmal schön meine 1000m geschwommen *yihaa*...jetzt nach Hause gekommen und statt dem Geburtstagskuchen von Oma den Pfirsich und nen Apfel vorgezogen...

*ichschaffdas*

geile nachrichten!

auf jeden fall ein grund zum freuen -

mein erster kurzer heute abend geht auf dich!!

mein grinsen hört gar nicht auf und wird immer größer....

die größte Hürde--> Grillbuffet an Omis Birthday!!!!! hrr... arrgh...

GEMEISTERT!!!! *weiterstolzbin*... nur ein paar Kleinigkeiten, sprich Salat, bisschen Brot... alles leicht verdaulich... ich fühl mich supergut!!!!

Ich habe heute eine Packung Rumkugeln gegessen und nicht erbrochen! Was ist denn das für eine verkehrte Welt????

Sowas ist absolut tabu für mich an cleanen Tagen. Sowas ist Gift!!! Und dann noch eine ganze Packung.

Mann, fühl ich mich gut!
Eigentlich ist es so egal, was man isst.

vielleicht war es wegen dem --> BUTTERBROTTAG!!!

@paula

wow - super. gratuliere! und du hast so recht: manchmal is es so egal was man isst - hab heute unmengen an eis gegessen um den heißen tag zu überstehen

lg

YEAH Butterbrottag für alle!!
@Paula: freut mich, dass es für dich wieder bergauf geht!! Bleib am Ball!! Bin stolz auf dich!!

...natürlich auch auf die anderen....

...und zu guter letzt: auf mich selbst: trotz Stresstag (habs im anderen Thread geschrieben: hab Heute erfahren, dass ich MIttwoch in die Klinik gehe) und unmengen Eis und Süßes hab ich weiter durchgehalten....ab Morgen wirds wieder zweistellig. *aufatmet*

einen schönen Abend und eine angenehme tropische Nacht!
glg

Braves Mädchen!

@Cirrus: der Smiley da oben ist toll... soo gut fühl ich mich auch grade

...och ist das schön hier!!

@surfergirl: da hab ich noch einen für dich: für morgen WEITERMACHEN!! Keep up the great work!!

jipp... fight

wir schaffen das!!!!!!!

*gaaaaaaaaaaaanzfg*

Na sicher!!!!

Schön, wie ihr euch gegenseitig motiviert!!! *stolz sei*

da muss ich doch nochmal gleich einen hinterherschicken@paula

GO Paula!!