Gegen die FA hab ich eigentlich immer nur versucht, mich selbst zu disziplinieren. Und viel Tee etc trinken. Wenn ich dann mal heisshunger auf was Süßes hab, versuche ich irgentwie was zu essen, was nicht eine totale kalorienbombe ist, damit ich danach kein schlechtes gewissen haben muss.
Momentan kommt ja noch dazu, dass ich die letzte woche soviel zugenommen hab (FA über FA ohne k*****)...und jetzt will ich das natürlich so schnell wie möglich los werden
Aber hab mir jetzt fest vorgenommen, wenigstens diese ganze Woche ohne k**** auszukommen, als ein Teilziel.
Ich bin auch nich glücklich, wenn ich mein "eigenes idealgewicht" nicht habe. Trau mich jetzt zum beispiel garnicht raus und will am liebsten nix tun und warten bis es runter ist...
Ich hass mich momentan echt selbst, weil ich mich sowas von fett fühle...was ich zwar nicht bin, aber es ist eben nicht "mein gewicht" im moment. *seufz*