allerdings vertrage ich cola lihgt und solche getränke ganz normal...
Da sind ja auch keine Zuckeraustauschstoffe sondern Süßstoffe drin. Das verwechseln aber viele.
Also: Zuckeraustauschstoffe: Sorbit, Mannit, Xylit, Isomalt... ersetzen die Konsistenz von Zucker
Süßstoffe: Aspartam, Ascesulfam, Cyclamat... ersetzen den geschmack von Zucker.
In Zuckerfreien getränken und Jogurts usw (also alles was flüssig oder breiig ist) sind nur Süßstoffe drin. dagegen gibts keine Intoleranz.
In Zuckerfreien bonbons, kaugummis (also alles was fest ist) ist beides drin. Und gegen die Zuckeraustauschstoffe (bzw. Sorbit) gibts eben diese Intoleranz.
Also die Fruktoseintoleranz/Sorbitintoleranz die ich habe ist nicht gefährlich. Außer wenn ich so starke Durchfallphasen habe, dass ich zu viele Elekrolythe verliere.
Es gibt noch eine angeborene seltene form der fruktoseintoleranz die lebensgefährlich sein kann. Ist allerdings ganz selten.
Hast du denn auch probleme mit Obst und Gemüse?
LG, Jody