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Bitte um Rat

#1 von Genevende
Hallo ihr Lieben, da ich schonmal hier angemeldet war und weiß, dass Zahlen nicht erlaubt sind, versuche ich mein Prob kurz und zahlenlos in Worte zu fassen. Ich hab diese Erkrankung schon viele Jahre und noch dazu früher ein Drogenprob (bin ich ein Jahr weg von) und immer noch ein Alkprob zusätzlich. Ich bemühe mich täglich gut und frisch zu kochen und esse auch täglich ohne, dass "es" passiert, dafür hab ich viele Jahre gebraucht und viele Jahre Therapien aller Art. Ich weiß nicht mehr weiter. Mein Körper hat gelitten, obwohl ich zum Glück ein Normalgewicht erreicht habe und täglich kämpfe. Meine Zähne sind laut Therapeuten in Ordnung, ich habe Angst, in den nächsten 10 Jahren diese zu verlieren und ich möchte leben und mir gut tun und, egal, wie motiviert ich trotz allem täglich aufstehe... ich schaffe es selten, "es" nicht zu tun. Habt ihr einen Rat? Lg von Genevende und alles Gute für euch!

Re: Bitte um Rat

#2 von Peter_B
Hallo Genevende

Herzlich willkommen hier in diesem forum. Hier wirst du immer ein offenes Ohr finden wenn es darum geht, dein Herz auszuschütten, ganz besonders aber dann, wenn es um ES geht. Lies dich mal ein bisschen ein und wenn du irgendwelche Fragen hast, die Günlinge (sprich MOD) sind immer für dich da.

Peter
Auch mit in den Weg gelegten Steinen kann man ein gutes Bauwerk errichten

Re: Bitte um Rat

#3 von Sophie11
Genevende hat geschrieben: Ich bemühe mich täglich gut und frisch zu kochen und esse auch täglich ohne, dass "es" passiert,
ich schaffe es selten, "es" nicht zu tun. Habt ihr einen Rat?
Hallo Genevende,

nachdem die Mods anscheinend alle einen nicht-themenbezogenen Standardspruch haben, den sie unter jedes neue Thema drunter klatschen :roll: , gebe ich mir mal Mühe, was zum Thema beizutragen.

Was ist "es"? Kotzen? Trinken? Fressen? Sex?

Und schaffst Du es nun ohne, oder nicht? Irgendwie widersprichst Du Dir da ja selbst.... oder ich bin zu blöd zum kapieren....

LG

Sophie
So spricht der Herr: "[...] Nein, wer sich rühmen will, der rühme sich dessen, daß er klug sei und mich erkenne, daß nämlich ich, der Herr, es bin, der auf Erden Gnade, Recht und Gerechtigkeit schafft!" (Jeremias 9,22-23)

Re: Bitte um Rat

#4 von funda
Sophie11 hat geschrieben:
Genevende hat geschrieben: Ich bemühe mich täglich gut und frisch zu kochen und esse auch täglich ohne, dass "es" passiert,
ich schaffe es selten, "es" nicht zu tun. Habt ihr einen Rat?
Hallo Genevende,

nachdem die Mods anscheinend alle einen nicht-themenbezogenen Standardspruch haben, den sie unter jedes neue Thema drunter klatschen :roll: , gebe ich mir mal Mühe, was zum Thema beizutragen.

Was ist "es"? Kotzen? Trinken? Fressen? Sex?

Was soll so ein Spruch, warum entnimmst du einem >>Motivation.Ich finde es nicht fair,deine Erwartungen eine Krankheit zu verstehen und dem zu widersprechen oder nicht! WArum sucht man Hilfe, warum öffnet man sich in einem öffentlichen Forum? Um sowas von dir zu hören? Nööööö!<Hier zu schreiben sich zu offenbaren kostet Kraft, niemand sollte sich erlauben , sich hier nicht widersprechen zu dürfen , viele suchen den richtien Weg für sich und hinterfragen ihre eigene Persönlichkeit. Du brauchst da nix zu kapieren, nur mitzufühlen, oder warum bist du Hier? Und schaffst Du es nun ohne, oder nicht? Irgendwie widersprichst Du Dir da ja selbst.... oder ich bin zu blöd zum kapieren....

LG

Sophie

Re: Bitte um Rat

#5 von black_white
Wasn nu los? :shock:

Irgendwas ist da mit der Zitierfunktion schief gegangen, aber für mich klingt es so, als würdest du, funda, Sophie11 auf Grund ihres Statements angreifen? Ich hab da jetzt persönlich überhaupt nichts Negatives drin gesehen und verstehe gerade die Aufregung nicht. :| Aber falls mir da jemand auf die Sprünge helfen kann - nur her damit!

Lg black_white
Auf Regen folgt Sonne.

Re: Bitte um Rat

#6 von Genevende
Hallo ihr Lieben. Naja, es gibt "gute Tage", da geht es ohne und dann wieder tagelang nur mit k.... Ich wollte euch hier nicht verwirren. Ich wollte mein Leid nur teilen, in der Hoffnung, dass es entweder Leidensgenoss/Innen gibt oder nette Leute, die´s schon geschafft haben bzw ähnliche Erfahrungen. Danke erstmal für eure Antworten. Vielleicht sollte ich es echt einfach annehmen, anstatt täglich zu hinterfragen und zu kämpfen. Lieben Gruß von Genevende

Re: Bitte um Rat

#7 von pfingstrose
ich weiß genau wovon du redest!!
mir geht es leider genau so.. und jedes mal wenn ich von nierensteinen, zahnproblemen etc. lese... habe ich angst und kann mich irgendwie aufraffen allen situationen aus dem weg zu gehen, die mir die möglichkeit bieten zu k****

dass du dir selber was kochst und dich hinsetzt und isst finde ich wirklich BEMERKENSWERT !!!
denn auch das ist wirklich schwer!!! denn es ist doch viel gemütlicher sich schnell was reinzuschieben und in sich reinzuschauffeln oder sich schnell was zu kaufen von irgendwo und dann zu verschlingen... und genau diese situationen liefern den perfekten vorboden für das anschließende k** --> zumindest für mich ist das so

ich nehme mir auch oft zeit etwas zu kochen, wie zb. vollkornnudeln mit einem gemüse sugo dazu salat etc. ich achte auch immer auf die genaue portion und wiege es ab wie zb. 70g .. damit ich danach nicht zu "voll" bin.. und mir mein kopf wieder sagt: jetzt ist es wieder an der zeit, tu wovon du weißt das du "es" tun musst!
ich wähl dann die lebensmittel und das essen so aus, wo ich eben nicht danach unbedingt den bedarf verspüre "es" zu tun.
vlt. hilft dir das ein bisschen weiter das mit den portionen und die qualität der nahrungsmittel

ich versteh dich wirklich gut, habe nun auch seit fast 2 jahren eigentlich gedacht ich hätte "es" hinter mir... doch manchmal bin ich einfach zu schwach und komm wieder in denselben teufelskreis hinein, aus dem ich eigentlich rauswill, manchmal ist es aber immer noch das bequemste

gute tage lassen einen glauben, man wäre ganz normal und schafft das wie "alle" anderen
schlechte tage geben einem dann wieder das gefühl, dass das nie aufhören wird

aber ich denke du bist eine sehr starke person, aufgrund all der dinge die du bereits durchmachen musstest und durchmachst!!!

alles liebe

- :D I turned my cant's into can's and my dreams into plans :D -

Re: Bitte um Rat

#8 von Sophie11
Genevende hat geschrieben:Hallo ihr Lieben. Naja, es gibt "gute Tage", da geht es ohne und dann wieder tagelang nur mit k....
Hallo Genevende,

das klingt interessant. Was ist denn anders an den Tagen, wo es "ohne kotzen" geht?

Lg

Sophie
So spricht der Herr: "[...] Nein, wer sich rühmen will, der rühme sich dessen, daß er klug sei und mich erkenne, daß nämlich ich, der Herr, es bin, der auf Erden Gnade, Recht und Gerechtigkeit schafft!" (Jeremias 9,22-23)

Re: Bitte um Rat

#9 von cora_123
Finde es auch super, dass du frisch für dich kochst und isst .
Leider gibt es im Moment bei mir nur "schlechte" Tage ,schaffe es gar nicht ohne .
Vielleicht liegt es auch noch zustätzlich an dem Wintertief ,ich hasse diese dunkle Jahreszeit und auch dieses ganzen Feiertage brauche ich so gar nicht :(
Was macht ihr bei dem Wetter ,wenn euch drinnen die Decke auf den Kopf fällt?

Re: Bitte um Rat

#10 von Genevende
Hallo ihr Lieben, entschuldigt die späte Antwort. Ich hatte schwere Wochen und nicht die Kraft für Internet o. ä. und "es" war wieder häufiger.

@Pfingstrose: Danke für deine Zeilen und den Mut, den du mir damit gibst. Das mit dem Abwiegen ist anfürsich eine super Idee und das mit den Portionen ist ja der Auslöser Nr 1 bei mir, weil ich manchmal erst zu spät merke, dass es zuviel war. Und mit hochwertigen Lebensmitteln macht´s mir auch echt Spaß zu kochen, weil ich dann das Gefühl habe, mir etwas Gutes zu tun. Hast du denn gesundheitliche Folgen schon zu spüren bekommen?

@Sophie: An den Tagen ist eigentlich Alles, wie sonst auch, außer, dass ich mit dem innerlichen Druck anders umgehen kann (zb nach zuviel essen hinlegen und schlafen oder eine Runde rausgehen) oder eine Person um mich habe, der ich vertraue, wir zusammen kochen und ich das dann einfach nicht kann, weil wir nach dem Essen auch noch quatschen oder einen Film gucken. Manchmal denke ich dann auch gar nicht so und finde mich in Ordnung, wie ich bin. :-)

@Cora: Um ehrlich zu sein, hasse ich den Herbst und Winter. Wenn das losgeht, hab ich immer Depris. Am liebsten würde ich Winterschlaf halten. Und so ist es auch fast. Ich schlafe sehr viel. Heiße Badewanne, soviel Entspannung wie möglich. Was machst du denn dagegen?

Ihr Lieben, herzlichen Dank nochmal. Nicht allein zu sein, fühlt sich gut an. :-) Ich wünsche euch ein schönes Wochenende und drücke euch die Daumen.
Alles Liebe
Genevende

Re: Bitte um Rat

#12 von Sophie11
Genevende hat geschrieben:Hallo ihr Lieben, entschuldigt die späte Antwort. Ich hatte schwere Wochen und nicht die Kraft für Internet o. ä. und "es" war wieder häufiger.


Nenn "es" doch bitte beim Namen. :roll:

Wirklich, Du würdest Dir damit einen Gefallen tun. In der Therapie achten die Ärzte auch immer darauf, dass man Klartext redet.... Wird seinen Grund haben.

Tja, das Leben ist hart. Aber selbst aus jedem Scheiß kann man noch was Positives rausziehen....

LG

Sophie
So spricht der Herr: "[...] Nein, wer sich rühmen will, der rühme sich dessen, daß er klug sei und mich erkenne, daß nämlich ich, der Herr, es bin, der auf Erden Gnade, Recht und Gerechtigkeit schafft!" (Jeremias 9,22-23)

Re: Bitte um Rat

#15 von Schokokuchen
Hallo Genevende, ich kenne das auch nur zugut. diese "gute tage" wo man denkt man brauch es gar nicht mehr.
Manche tage gehen super ohne kotzen(ich spreche es jetzt einfach mal aus), wenn ich viel unterwegs bin und generell zu tun habe,fehlt mir einfach die zeit dazu, sogar die zeit an einen gedanken daran :)
wenn ich aber alleine zu hause bin mal einen tag...und dazu noch langeweile...dann wird's schwer :?

kam auch schon öfters vor(wie heute morgen) dass ich eig sehr viel habe was mich grade beschäftigt und ich damit nicht unbedingt das essen&kotzen als einzige beschäftigung sehe,da ich wenn ich viel um die ohren habe,auch kaum hunger habe.
so war das eig heute morgen, bis ich dann etwas gesehen habe was mich sehr eifersüchtig und traurig gemacht hat ...und dann kamen alle selbstzweifel wieder hoch und 'ich werde es doch eh nie schaffen'gedanken..und dann ist es wieder passiert... :( allerdings nicht in einem riesigen ausmaß...immerhin!
und ich war auch seit donnerstag schon kotzfrei. somit ist es nun nicht ganz so schlimm. aber es ärgert mich trotzdem sehr weil ich grade so gut dabei war :x

kennt jemand das auch so ähnlich?
Es gibt drei Arten von Männern:
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