respekt ginny!
isst du jetzt noch alle 2 stunden oder weniger oft?
ich hab wiedermal gar kein konzept mehr weil gewicht in die höhe geht und in die höhe und in die höhe,....
kann bald nimma!
tut mir leid fürs jammern!
he chili, wo bist du denn die ganze zeit? wie gehts dir so????
he juli, würd dir gern was aufmunterndes schreiben, geht mir aber so wie dir! mit bulimie gehts gar nicht aber ohne klappts auch nicht so richtig. krieg die fas auch nicht unter kontrolle.
bussi ihr lieben
schnuppe
#452
hey, leutchen, weiß nich obs jetzt noch ins thema passt.. habe hakt die ersten beiträge gelesen und muss das jetzt einfach mal loswerden:
ich fing von einam tag auf den anderen an, mit dem kotzen aufzuhören.. bzw. fing an mein leben wieder in den griff zu nehmen..
wenn ich höre, dass es hier vielen so ging und dass es manchen sogar ganz genauso ging und sie dann ein jahr später oder sogar früher wieder damit angefangen haben kriege ich echt angst..
ich will euch damit nicht irgendwie angreifen, falls das jetzt so rüber kommt. ich weiß ja wie schwer das ist und kann es gut verstehen wenn man wieder anfängt.. abe rich habe einfach bei mri angst dass es auch so wird.. ich will das nciht,. ich versuche jeden tag mir ein neues motto zu setzen um mit mir selber klar zu kommen, wie: heute isst du einfach worauf du lust hast, du sihst toll aus, also hab kein schlechtes gewissen, oder: denkt heute einfahc nicht so sehr über das alles nahc, genieße einfach dein leben..
aber all diese mottos funktionierne einfach nicht.. ich kann mich nicht genug motivierne selbstbewusstsein zu entwickeln.. ich weiß das sich noch es habe aber halt symptomfrei.. aber wa skann ich gegen meinen appetit tun, der eigentlich imme rnoch viel zu stark und es- nah ist?? ich weiß nicht mehr weiter.. hab schon so vieles ausprobiert.. heul..
ihr seid alle so toll.. habt alle einen so tollen charakter.. durch die essstörungen haben wir doch alle gelernt ein wenig verständnissvoller menschen gegenüber zu sein, die probleme haben oder sehe ich das falsch? also ich denke viele haben dadurch etwas mehr erfahrung an dem umgang mit menschen bekommen und somit hat es ´ja auch positive auswirkungen gehabt.. trotz all dem scheiß den wir durchleben mussten/müssen.. warum quälen wir uns nur so.. ?
ich fing von einam tag auf den anderen an, mit dem kotzen aufzuhören.. bzw. fing an mein leben wieder in den griff zu nehmen..
wenn ich höre, dass es hier vielen so ging und dass es manchen sogar ganz genauso ging und sie dann ein jahr später oder sogar früher wieder damit angefangen haben kriege ich echt angst..
ich will euch damit nicht irgendwie angreifen, falls das jetzt so rüber kommt. ich weiß ja wie schwer das ist und kann es gut verstehen wenn man wieder anfängt.. abe rich habe einfach bei mri angst dass es auch so wird.. ich will das nciht,. ich versuche jeden tag mir ein neues motto zu setzen um mit mir selber klar zu kommen, wie: heute isst du einfach worauf du lust hast, du sihst toll aus, also hab kein schlechtes gewissen, oder: denkt heute einfahc nicht so sehr über das alles nahc, genieße einfach dein leben..
aber all diese mottos funktionierne einfach nicht.. ich kann mich nicht genug motivierne selbstbewusstsein zu entwickeln.. ich weiß das sich noch es habe aber halt symptomfrei.. aber wa skann ich gegen meinen appetit tun, der eigentlich imme rnoch viel zu stark und es- nah ist?? ich weiß nicht mehr weiter.. hab schon so vieles ausprobiert.. heul..
ihr seid alle so toll.. habt alle einen so tollen charakter.. durch die essstörungen haben wir doch alle gelernt ein wenig verständnissvoller menschen gegenüber zu sein, die probleme haben oder sehe ich das falsch? also ich denke viele haben dadurch etwas mehr erfahrung an dem umgang mit menschen bekommen und somit hat es ´ja auch positive auswirkungen gehabt.. trotz all dem scheiß den wir durchleben mussten/müssen.. warum quälen wir uns nur so.. ?
#453
...weil wir verlernt haben was ein hungergefühl und was ein sättigungsgefühl ist
...weil wir den bezug zu normalen portionen oder dem wissen, was einem gut tut verloren haben
..weil essen nicht mehr nur nahrungsaufnahme ist sondern auch gegen trost, kummer, frust, nervosität eingesetzt wird
...weil es eine sucht ist
...weil trotzdem die gedanken aufkommen: ich bin zu dick, man sich nichts gönnen mag oder spätestens danach ein schlechtes gewissen hat
..weil man sich schon zu sehr an die b* gewöhnt hat, es sich schon zu stark verselbständigt hat
...weil es eigentlich ein hunger nach nähe, liebe, anerkennung, oder was auch immer ist, und dieser nie gesättigt werden kann mit essen
glaube, dass man viele rückfälle haben wird, habe selbst auch erst sehr sehr spät ein sättigungsgefühl, manchmal viel zu spät, esse immer noch aus frust, langeweile oder bei stress, usw... und der druck nem fa nachzugeben ist immer mal wieder da...
wirklich davon wegkommen kann man glaube ich nur, wenn man hinter die symptome schaut, also die ursachen dafür sucht und anfängt sich diesen zu stellen anstatt weiterhin kläglich versuchen sie mit essen hinunterzuschlucken
habe nun 2 (oder 3?) tage gut durchgehalten ohne rückfall, heute habe ich in meinen augen zuviel gegessen, habe immer noch permanent den drang was zu essen, weiß auch nicht...aber ich kam nicht einmal auf die idee danach zu k*, weil ich das nicht mehr will, ich will endlich nicht mehr mit einem aufgeblasenen gesicht herumlaufen, will nicht noch mehr körperliche schäden davontragen ...
denke dass ist ein erster schritt in die richtige richtung
...weil wir den bezug zu normalen portionen oder dem wissen, was einem gut tut verloren haben
..weil essen nicht mehr nur nahrungsaufnahme ist sondern auch gegen trost, kummer, frust, nervosität eingesetzt wird
...weil es eine sucht ist
...weil trotzdem die gedanken aufkommen: ich bin zu dick, man sich nichts gönnen mag oder spätestens danach ein schlechtes gewissen hat
..weil man sich schon zu sehr an die b* gewöhnt hat, es sich schon zu stark verselbständigt hat
...weil es eigentlich ein hunger nach nähe, liebe, anerkennung, oder was auch immer ist, und dieser nie gesättigt werden kann mit essen
glaube, dass man viele rückfälle haben wird, habe selbst auch erst sehr sehr spät ein sättigungsgefühl, manchmal viel zu spät, esse immer noch aus frust, langeweile oder bei stress, usw... und der druck nem fa nachzugeben ist immer mal wieder da...
wirklich davon wegkommen kann man glaube ich nur, wenn man hinter die symptome schaut, also die ursachen dafür sucht und anfängt sich diesen zu stellen anstatt weiterhin kläglich versuchen sie mit essen hinunterzuschlucken
habe nun 2 (oder 3?) tage gut durchgehalten ohne rückfall, heute habe ich in meinen augen zuviel gegessen, habe immer noch permanent den drang was zu essen, weiß auch nicht...aber ich kam nicht einmal auf die idee danach zu k*, weil ich das nicht mehr will, ich will endlich nicht mehr mit einem aufgeblasenen gesicht herumlaufen, will nicht noch mehr körperliche schäden davontragen ...
denke dass ist ein erster schritt in die richtige richtung
#454
ja,. das ist ein super schritt, liebe juli!
ich hab heute auch zuviel gegessen, aber was soll's. ich sag mir einfach: wenigstens kurbelt es den stoffwechsel an, mehr zu essen. irgendwann werde ich schon abnehmen, wenn ich jetzt hungere, bringt mich das bestimmt nicht weiter.
ich glaube nicht, dass man unbedingt so viele rückfälle haben muss. irgendwann ist man so weit, dass es sowieso kein trost mehr ist, zu essen und zu k* (ging mir zumindest so).
ich hatte bis jetzt zwei mal etwas, das ich als rückfall bezeichnen würde. es waren winzige mengen, aber zu zeiten, zu denen man eigentlich nicht isst (einmal nachts, einmal nur eine stunde nach dem mittagessen).
eigentlich will ich gar keinen fa mehr. das essen schmeckt dabei doch sowieso nicht, man schlingt es ja nur rein. lieber esse ich fünf nudeln mit genuss als *kg im wahn.
und was die gefühle betrifft, die mag ich inzwischen. sie sind zwar total chaotisch (wer fängt schon im café an zu heulen außer mir - und das ungefähr zweimal die woche, und welcher normale mensch umarmt verkäufer, nur weil sie noch die richtige größe im lager hatten), aber es ist mir egal. wenigstens bin ich endlich REAL.
und das wird sich schon noch normalisieren mit den gefühlen (hoffe ich
)
ich hab heute auch zuviel gegessen, aber was soll's. ich sag mir einfach: wenigstens kurbelt es den stoffwechsel an, mehr zu essen. irgendwann werde ich schon abnehmen, wenn ich jetzt hungere, bringt mich das bestimmt nicht weiter.
ich denke, das passiert nur, wenn man nicht darüber nachdenkt. sobald man sagt:"stop, was tue ich da eigentlich" und sich bei einem fa wirklich bewusst macht, was man gerade tut, dann kommt es einem sofort wieder unnormal und krank vor..weil man sich schon zu sehr an die b* gewöhnt hat, es sich schon zu stark verselbständigt hat
ich glaube nicht, dass man unbedingt so viele rückfälle haben muss. irgendwann ist man so weit, dass es sowieso kein trost mehr ist, zu essen und zu k* (ging mir zumindest so).
ich hatte bis jetzt zwei mal etwas, das ich als rückfall bezeichnen würde. es waren winzige mengen, aber zu zeiten, zu denen man eigentlich nicht isst (einmal nachts, einmal nur eine stunde nach dem mittagessen).
eigentlich will ich gar keinen fa mehr. das essen schmeckt dabei doch sowieso nicht, man schlingt es ja nur rein. lieber esse ich fünf nudeln mit genuss als *kg im wahn.
und was die gefühle betrifft, die mag ich inzwischen. sie sind zwar total chaotisch (wer fängt schon im café an zu heulen außer mir - und das ungefähr zweimal die woche, und welcher normale mensch umarmt verkäufer, nur weil sie noch die richtige größe im lager hatten), aber es ist mir egal. wenigstens bin ich endlich REAL.
und das wird sich schon noch normalisieren mit den gefühlen (hoffe ich
)#455
hi ginny, juli,..
wie gehts euch? was gibts neues?
ginny warst du wieder bei der ernährungsberatung? wenn ja was hat sie gesagt? wie gehts den augen?
juli, mir gehts wie dir, seh die schlimmen folgen der kotzerei und kanns trotzdem noch nicht ganz lassen.
bei mir läufts momentan nicht so rund, nur ich bin rund, sonst gar nix und dass halt ich nicht mehr aus.
die alte leier..
bussi schnuppe
wie gehts euch? was gibts neues?
ginny warst du wieder bei der ernährungsberatung? wenn ja was hat sie gesagt? wie gehts den augen?
juli, mir gehts wie dir, seh die schlimmen folgen der kotzerei und kanns trotzdem noch nicht ganz lassen.
bei mir läufts momentan nicht so rund, nur ich bin rund, sonst gar nix und dass halt ich nicht mehr aus.
die alte leier..
bussi schnuppe
#456
ach sternschnuppe, ja geht mir genauso
hatte heute auch nen "kleineren" rückfall....hab momentan einfach so viel stress mit dem studium und mach mir auch zuviel stress, weil ich mal wieder zuviel mir selbst abverlange
...jaja eben der drang überall perfekt zu sein
ansonsten gehts mir aber ganz gut,verkriech mich nicht mehr so sehr, geh wieder öfters weg, in nächster zeit werde ich das jedoch wieder etwas einstellen müssen, wenn ich meine noten halten will....und schonmal was für die anstehenden prüfungen tun, das ist dieses semester so viel und mir liegt diesmal auch nicht alles, muss also viel eigenstudium tun, auch morgen am feiertag...
habs heute morgen gemerkt, kam gestern spät heim, hatte 6 stunden schlaf zur verfügung bis der wecker klingelte, leider hab ich dann aber auch noch schlecht geschlafen..und nur ungefähr 3 stunden davon geschlafen und das auch nur so halb
da die vorlesungen heute auch noch welche von meinen schwierigsten und anstrengendsten waren und ich irgendwie auch von allen komilitonen um mich herum gestresst war (keine ahnung warum) und dazu noch übermüdet, war das wohl auch noch ein grund für den kleinen aussetzer heute nachmittag, wo ich einfach ohne hunger zu haben weitergegessen habe...
was gibts bei euch neues?
werd mir morgen erstmal einen "lernplan" erstellen damit ich nicht wieder so orientierungslos dasitze und vor lauter zeitdruck nicht weiß, wo ich anfangen soll...und damit das dann nicht wieder in "zuviel essen" ausartet---davon wird der lernstoff und der stress auf keinen fall weniger
daher muss morgen ein lernplan her
hatte heute auch nen "kleineren" rückfall....hab momentan einfach so viel stress mit dem studium und mach mir auch zuviel stress, weil ich mal wieder zuviel mir selbst abverlange
...jaja eben der drang überall perfekt zu sein
ansonsten gehts mir aber ganz gut,verkriech mich nicht mehr so sehr, geh wieder öfters weg, in nächster zeit werde ich das jedoch wieder etwas einstellen müssen, wenn ich meine noten halten will....und schonmal was für die anstehenden prüfungen tun, das ist dieses semester so viel und mir liegt diesmal auch nicht alles, muss also viel eigenstudium tun, auch morgen am feiertag...
habs heute morgen gemerkt, kam gestern spät heim, hatte 6 stunden schlaf zur verfügung bis der wecker klingelte, leider hab ich dann aber auch noch schlecht geschlafen..und nur ungefähr 3 stunden davon geschlafen und das auch nur so halb
da die vorlesungen heute auch noch welche von meinen schwierigsten und anstrengendsten waren und ich irgendwie auch von allen komilitonen um mich herum gestresst war (keine ahnung warum) und dazu noch übermüdet, war das wohl auch noch ein grund für den kleinen aussetzer heute nachmittag, wo ich einfach ohne hunger zu haben weitergegessen habe...
was gibts bei euch neues?
werd mir morgen erstmal einen "lernplan" erstellen damit ich nicht wieder so orientierungslos dasitze und vor lauter zeitdruck nicht weiß, wo ich anfangen soll...und damit das dann nicht wieder in "zuviel essen" ausartet---davon wird der lernstoff und der stress auf keinen fall weniger
daher muss morgen ein lernplan her
#457
bei mir werden es heute 41 tage 
aber ganz ehrlich, ich bin todunglücklich. ich nehme wirklich nur eine kalorienanzahl zu mir, die untere diätgrenze bedeutet, also gerade noch am vernünftigen dran ist. und ich gehe täglich joggen. trotzdem nehme ich zu.
ich glaube, es liegt doch an dem oft-essen, dass einfach nix runtergeht von meinem gewicht. jegtzt hab ich mir vorgenommen, nur noch drei mahlzeiten am tag zu essen. am mittwoch hätte ich endlich die erbnährungsberatung, aber ich bin echt nur noch gefrustet, will gar nicht hingehen. war ja echt ein toller tipp mit dem oft-essen, wie soll der körper da bitte fett verbrennen?
ich war ein paar tage auf wanderurlaub mit meiner dünnen mama. und ganz ehrlich, sie isst das doppeöte von mir. sie konnte gar nicht glauben, wie klein meine portionen sind, und auch nicht, dass ich so zugenommen habe, als wir wieder daheim ware, trotz dem ganzen wandern.
ist das mal frustrierend! warum hat man unter der bulimie nur so ewig lange zu leiden? sch... nachwirkungen!
aber ganz ehrlich, ich bin todunglücklich. ich nehme wirklich nur eine kalorienanzahl zu mir, die untere diätgrenze bedeutet, also gerade noch am vernünftigen dran ist. und ich gehe täglich joggen. trotzdem nehme ich zu.
ich glaube, es liegt doch an dem oft-essen, dass einfach nix runtergeht von meinem gewicht. jegtzt hab ich mir vorgenommen, nur noch drei mahlzeiten am tag zu essen. am mittwoch hätte ich endlich die erbnährungsberatung, aber ich bin echt nur noch gefrustet, will gar nicht hingehen. war ja echt ein toller tipp mit dem oft-essen, wie soll der körper da bitte fett verbrennen?
ich war ein paar tage auf wanderurlaub mit meiner dünnen mama. und ganz ehrlich, sie isst das doppeöte von mir. sie konnte gar nicht glauben, wie klein meine portionen sind, und auch nicht, dass ich so zugenommen habe, als wir wieder daheim ware, trotz dem ganzen wandern.
ist das mal frustrierend! warum hat man unter der bulimie nur so ewig lange zu leiden? sch... nachwirkungen!
#458
ach virginia, kenns nur zu gut, bei mir will und geh auch nichts runter, egal ob ich zuviel, normal oder zu wenig esse...
glaube schon, dass es an den vielen mahlzeiten liegt, bei mir sind auch zu kurze abstände dazwischen
hab jetzt erst in ner zeitschrift gelesen, dass 5 (!) stunden zwischen zwei mahlzeiten liegen müssen, damit der körper fett verbrennen kann...hängt irgendwie mit dem insulinspiegel usw zusammen, wie genau, weiß ich leider auch nicht, kann mir solche biologischen prozesse nie so wirklich merken
ob da nun wirklich was dran ist, keine ahnung
nen versuch ists wert
jedoch sollte man, wenn man vorher bereits hunger hat trotzdem was essen, sonst wirds wieder "krankhaft" oder endet in nem fa
glaube schon, dass es an den vielen mahlzeiten liegt, bei mir sind auch zu kurze abstände dazwischen
hab jetzt erst in ner zeitschrift gelesen, dass 5 (!) stunden zwischen zwei mahlzeiten liegen müssen, damit der körper fett verbrennen kann...hängt irgendwie mit dem insulinspiegel usw zusammen, wie genau, weiß ich leider auch nicht, kann mir solche biologischen prozesse nie so wirklich merken
ob da nun wirklich was dran ist, keine ahnung
nen versuch ists wert
jedoch sollte man, wenn man vorher bereits hunger hat trotzdem was essen, sonst wirds wieder "krankhaft" oder endet in nem fa
#459
ja, aber regelmäßiges essen verhindert heißhunger attacken! 
--> siehe virginia! GRATULIERE DIR!!!
und das mit dem gewicht bekommst du schonhin! hauptsache du k* nicht.
dein körper wird sich einstellen, du musst nur geduld haben!
alles liebe
ps: wie gehts dir mit deinen "neuen augen"??
--> siehe virginia! GRATULIERE DIR!!!
und das mit dem gewicht bekommst du schonhin! hauptsache du k* nicht.
dein körper wird sich einstellen, du musst nur geduld haben!
alles liebe
ps: wie gehts dir mit deinen "neuen augen"??
#460
ja, stimmt schon, das ist wohl genau der punkt, warum die essberatung für bulimiker immer so auf den mindestens fünf mahlzeiten beharrt.escape1 hat geschrieben:ja, aber regelmäßiges essen verhindert heißhunger attacken!
ganz ehrlich, vier wochen lang habe ich das auch gebraucht, sonst hätte ich heißhunger bekommen, aber mittlerweile scheint mein körper auch mal fünf stunden ohne essen auszukommen. ich hab das gefühl, dass er langsam aufhört, alles sofort zu "verheizen" und zu denken, dass er es nicht lange behalten darf.
so langsam pendelt sich zumindest das ein
ich hab gestern im internet viel recherchiert, was die fünf oder drei mahlzeiten anbelangt, und natürlich gibt es viele meinungen. aber der grundton ist schon bei vielen artikeln: lieber dreimal sattessen zum abnehmen, wegen der fettverbrennung, und auch, weil wohl die gesamtkalorienzufuhr unbewusst geringer ist.
ich probier das jetzt einfach mal aus.
noch eine sache: entscheidend für die fettverbrennung ist wohl auch die lange esspause in der nacht - die ich ja nicht hatte, weil ich immer meine 2-3 äpfel gegessen habe. von den kalorien wohl kein problem, aber von der zeit her. tja, man lernt nie aus. ich lass das mittlerweile bleiben. so langsam schlafe ich auch besser durch den regelmäßugen essrhythmus.
dankeGRATULIERE DIR!!!
hier werde ich wenigstens verstanden, wie schwer es ist,von meiner mama kommen eher so kommentare wie:"warum hast du es denn nicht viel früher gemacht, deine ganze jugend verloren, und dieses dicke gesicht immer - warum dauert es nur so lange, bis du mal was einsiehst?"
manchmal hab ich schon noch rückfallgedanken, so wie heute im aldi. das geht so automatisch, dass die stimme sagt:"jetzt bist du schon mal da, hier würdest du für ein paar euro alles kriegen, was du willst"
aber ich hab es nicht gemacht.
meinen augen geht es mal besser, mal schlechter, also insgesamt natürlich viel besser als vorher, aber die sehkraft schwankt noch zwischen 70 und 100%. und ich hätte nicht gedacht, wie sehr das von der psyche abhängt. wenn ich an einem tag sehr schlecht drauf bin (zum beispiel wegen der waage
), dann sehe ich auch schlechter aber es ist schon wahnsinnig toll, gerade als ich jetzt ein paar tage weg war, hab ich es gemerkt, nicht immer dieses rumhantieren mit den kontaktlinsen, lösungen, behälter, das ganze zeugs...
also ich werd euch auf dem laufenden halten, ob sich mit den drei mahlzeiten was tut beim gewicht
alles liebe,
virginia
#461
Virginia hat geschrieben:ja, stimmt schon, das ist wohl genau der punkt, warum die essberatung für bulimiker immer so auf den mindestens fünf mahlzeiten beharrt.escape1 hat geschrieben:ja, aber regelmäßiges essen verhindert heißhunger attacken!
ganz ehrlich, vier wochen lang habe ich das auch gebraucht, sonst hätte ich heißhunger bekommen, aber mittlerweile scheint mein körper auch mal fünf stunden ohne essen auszukommen. ich hab das gefühl, dass er langsam aufhört, alles sofort zu "verheizen" und zu denken, dass er es nicht lange behalten darf.
so langsam pendelt sich zumindest das ein
juhuuuuu...das wollte ich hören!
ich bin mir sicher, dass sich alles wieder einpendelt...gib deinem körper zeit!!! er hat lange genug unter der b* gelitten
#462
ja so geht es mir auch.....bin auch kurzsichtig und wenn ich einen schlechten tag hab wollen meine augen auch nicht....Virginia hat geschrieben: meinen augen geht es mal besser, mal schlechter, also insgesamt natürlich viel besser als vorher, aber die sehkraft schwankt noch zwischen 70 und 100%. und ich hätte nicht gedacht, wie sehr das von der psyche abhängt. wenn ich an einem tag sehr schlecht drauf bin (zum beispiel wegen der waage
aber es ist schon wahnsinnig toll, gerade als ich jetzt ein paar tage weg war, hab ich es gemerkt, nicht immer dieses rumhantieren mit den kontaktlinsen, lösungen, behälter, das ganze zeugs...
#463
na, meine lieben, wie geht es euch?
bei mir ist so weit alles in ordnung, obwohl ich in der letzten woche echt eine schwere zeit hatte. ich habe mich wieder ziemlich in mein gewichts-problem reingesteigert und war sehr frustriert. obwohl ich echt abnehmen müsste (vom essen und sport her), bleibt nach wie vor alles beim alten, ich strenge mich praktisch seit sechs wochen wahnsinnig an - für nichts.
hab ich zumindest gedacht. aber jetzt habe ich in der therapie und der shg mit vielen tränen und angstgefühlen gelernt, dass es erst mal darum geht, die bulimie loszuwerden und meinem körper zeit zu geben. allein dass ich das schaffe, ist eigentlich schon ein erfolg.
ich finde es zwar immer noch sehr schwer, den abnehmwunsch auf eis zu legen, im schlimmsten fall dauert die regeneration wohl ein ganzes jahr, aber ich will das jetzt trotzdem durchziehen.
mit meiner mama habe ich auch geredet, wegen der sache mit der hose, die sie mir bei einem bestimmten gewicht schenken wollte. für micn war es auch schwer, dass ich dieses gewicht wahrscheinlich für sehr lange zeit nicht haben werde. aber wir waren trotzdem in der stadt und ich habe eine hose gefunden - in meiner größe. sie war leider unwahrscheinlich teuer, so eine limitierte von diesel, aber immerhin sehe ich etwas dünner aus in ihr und meine mama hat mir den großteil davon bezahlt
meine thera hat gemeint, dass ich mal ein erweitertes blutbild mit spurenelementen machen lassen soll. mit sicherheit fehlt mir nach der bulimie irgendwas wie zink oder kupfer, was den stoffwechsel auch negativ beeinflussen kann, und bis sich diese speicher von alleine auffüllen, kann ein jahr vergehen. ich hab mir jetzt schon mal chrom besorgt (weil das in dem buch bulimie und zucker steht), und demnächst werde ich zum arzt gehen.
übrigens hab ich meinen zahnarzt neulich gefragt, ob meine zähne für mein alter sehr schlimm aussehen, wegen der bulimie. und er hat gemeint, so schlimm ist es gar nicht. eigentlich hätte ich an unserer gesellschaft gemessen ein durchschnittsgebiss, wenn man die zwei schneidezähne mit den veneers nicht dazunimmt. das war eindeutig die bulimie, dass die so langsam weggebröckelt sind
das hat mir auch noch so einen ansporn gegeben, dass es nicht zu spät ist und dass ich das jetzt endlich loshaben will
ich hab mir in der stadt schon mal die tasche angesehen, die ich mir für 100 tage kaufen will (und meine mama hat beschlossen, sich dann auch eine zu kaufen, für 100 tage, in denen ich oft unausstehlich und zickig und vorwurfsvoll und verheult war). aber das gehört wohl auch dazu
alles liebe,
virginia
bei mir ist so weit alles in ordnung, obwohl ich in der letzten woche echt eine schwere zeit hatte. ich habe mich wieder ziemlich in mein gewichts-problem reingesteigert und war sehr frustriert. obwohl ich echt abnehmen müsste (vom essen und sport her), bleibt nach wie vor alles beim alten, ich strenge mich praktisch seit sechs wochen wahnsinnig an - für nichts.
hab ich zumindest gedacht. aber jetzt habe ich in der therapie und der shg mit vielen tränen und angstgefühlen gelernt, dass es erst mal darum geht, die bulimie loszuwerden und meinem körper zeit zu geben. allein dass ich das schaffe, ist eigentlich schon ein erfolg.
ich finde es zwar immer noch sehr schwer, den abnehmwunsch auf eis zu legen, im schlimmsten fall dauert die regeneration wohl ein ganzes jahr, aber ich will das jetzt trotzdem durchziehen.
mit meiner mama habe ich auch geredet, wegen der sache mit der hose, die sie mir bei einem bestimmten gewicht schenken wollte. für micn war es auch schwer, dass ich dieses gewicht wahrscheinlich für sehr lange zeit nicht haben werde. aber wir waren trotzdem in der stadt und ich habe eine hose gefunden - in meiner größe. sie war leider unwahrscheinlich teuer, so eine limitierte von diesel, aber immerhin sehe ich etwas dünner aus in ihr und meine mama hat mir den großteil davon bezahlt
meine thera hat gemeint, dass ich mal ein erweitertes blutbild mit spurenelementen machen lassen soll. mit sicherheit fehlt mir nach der bulimie irgendwas wie zink oder kupfer, was den stoffwechsel auch negativ beeinflussen kann, und bis sich diese speicher von alleine auffüllen, kann ein jahr vergehen. ich hab mir jetzt schon mal chrom besorgt (weil das in dem buch bulimie und zucker steht), und demnächst werde ich zum arzt gehen.
übrigens hab ich meinen zahnarzt neulich gefragt, ob meine zähne für mein alter sehr schlimm aussehen, wegen der bulimie. und er hat gemeint, so schlimm ist es gar nicht. eigentlich hätte ich an unserer gesellschaft gemessen ein durchschnittsgebiss, wenn man die zwei schneidezähne mit den veneers nicht dazunimmt. das war eindeutig die bulimie, dass die so langsam weggebröckelt sind
das hat mir auch noch so einen ansporn gegeben, dass es nicht zu spät ist und dass ich das jetzt endlich loshaben will
ich hab mir in der stadt schon mal die tasche angesehen, die ich mir für 100 tage kaufen will (und meine mama hat beschlossen, sich dann auch eine zu kaufen, für 100 tage, in denen ich oft unausstehlich und zickig und vorwurfsvoll und verheult war). aber das gehört wohl auch dazu
alles liebe,
virginia
#464
Hallo.
Also ich kann zu meinem Teil sagen, ich habe Bulimie seit etwas 5 1/2 Jahre. Ich weiß noch genau wie es angefangen hat und wie es seinen Lauf nahm. Heute bin ich einigermaßen befreit von der ganzen Kotzerei.
Mich haben meine gesundheitlichen Probleme dazu bewegt aufzuhören.
Es war nicht leicht und der Kauf davon war das ich zugenommen habe und mein gewicht nicht mehr halten konnte. Schrecklich.
Zwischendurch erbreche ich noch manchmal ... aber habe danach immer ein schlechtes Gewissen.
Es ist ein teufelskreis, er wird mich immer verfolgen und begleiten...mein ganzes leben lang....
Also ich kann zu meinem Teil sagen, ich habe Bulimie seit etwas 5 1/2 Jahre. Ich weiß noch genau wie es angefangen hat und wie es seinen Lauf nahm. Heute bin ich einigermaßen befreit von der ganzen Kotzerei.
Mich haben meine gesundheitlichen Probleme dazu bewegt aufzuhören.
Es war nicht leicht und der Kauf davon war das ich zugenommen habe und mein gewicht nicht mehr halten konnte. Schrecklich.
Zwischendurch erbreche ich noch manchmal ... aber habe danach immer ein schlechtes Gewissen.
Es ist ein teufelskreis, er wird mich immer verfolgen und begleiten...mein ganzes leben lang....
#465
Hallo!
Ich bin neu hier! Und ich habe meine Bulimie auch schon seit einigen Jahren überwunden. Trotzdem dachte ich vielleicht hilft es anderen wenn ich auch etwas schreibe. Vor allem weil ich es geschafft habe damit aufzuhören.
Ich weiß gar nicht wie ich zu der Bulimie kam. Ich denke es war Streß und ein mangelndes Selbstwertgefühl. Irgendetwas stimmt damals nicht mit meinem Leben und ich wollte diese Leere mit Essen füllen. 5 Jahre ging das so. Meine Eltern wußten damals davon. Doch anstatt mir zu helfen wurde es als nicht akzeptabel abgehakt. Oft wurde ich angeschrien das es eine Schande wäre soetwas zutun. Natürlich hat mich das noch tiefer hineingetrieben. Auch als ich eines Tages Blut spuckte dachte ich mir nichts dabei hatte keine Angst vor den Folgen. Auch Freunde denen ich davon erzählte waren keine Hilfe, mein damaliger Freund z.B. machte sich über mich lustig. Meine damals beste Freundin hatte von da an keinen Respekt mehr vor mir und behandelte mich auch demententsprechend! Noch mehr Gründe sich wie Dreck zu fühlen.
Ich kann nur sagen wenn ihr Menschen habt die euch helfen und an Euch glauben dann ist das wirklich sehr viel wert! Ich hatte diese Hilfe damals leider nicht. Habe mich seitdem auch niemandem mehr anvertraut.
Ich habe vieles aus dieser Zeit verdrängt. Es war ein ständiger Kampf mit mir selber! Ich wollte stark sein, es schaffen! Habe auch die Tage gezählt mir selbst Essenspläne zusammengestellt. Doch alles wurde wieder zunichte gemacht wenn etwas passierte was mein Selbstwertgefühl wieder herunterzog. Ich habe mich selbst gehaßt! Das Gefühl werde ich nie vergessen. Das war sehr schlimm und es ist immer noch. Denn obwohl ich seit einigen Jahren Bulimie-frei bin so ist dieses Gefühl immer noch da. Ich befinde mich seit einiger Zeit in Therapie nicht wegen der Bulimie aber trotzdem ist sie der Auslöser für viele Verhaltensweisen die ich auch jetzt noch an der Tag lege. Ich werde auch das schaffen ich bin mir ganz sicher!
Und allen die hier lesen und selbst noch ihren Kampf kämpfen, (Ich sage Kampf, ich weiß nicht wie es bei Euch ist aber ich mußte kämpfen und zwar mit mir selbst) ihr alle werdet das auch schaffen! Ihr seid alle stark und ihr kommt da auch heraus! Ich wünsche Euch viel Unterstützung und alles Glück!
Liebe Grüße
Ich bin neu hier! Und ich habe meine Bulimie auch schon seit einigen Jahren überwunden. Trotzdem dachte ich vielleicht hilft es anderen wenn ich auch etwas schreibe. Vor allem weil ich es geschafft habe damit aufzuhören.
Ich weiß gar nicht wie ich zu der Bulimie kam. Ich denke es war Streß und ein mangelndes Selbstwertgefühl. Irgendetwas stimmt damals nicht mit meinem Leben und ich wollte diese Leere mit Essen füllen. 5 Jahre ging das so. Meine Eltern wußten damals davon. Doch anstatt mir zu helfen wurde es als nicht akzeptabel abgehakt. Oft wurde ich angeschrien das es eine Schande wäre soetwas zutun. Natürlich hat mich das noch tiefer hineingetrieben. Auch als ich eines Tages Blut spuckte dachte ich mir nichts dabei hatte keine Angst vor den Folgen. Auch Freunde denen ich davon erzählte waren keine Hilfe, mein damaliger Freund z.B. machte sich über mich lustig. Meine damals beste Freundin hatte von da an keinen Respekt mehr vor mir und behandelte mich auch demententsprechend! Noch mehr Gründe sich wie Dreck zu fühlen.
Ich kann nur sagen wenn ihr Menschen habt die euch helfen und an Euch glauben dann ist das wirklich sehr viel wert! Ich hatte diese Hilfe damals leider nicht. Habe mich seitdem auch niemandem mehr anvertraut.
Ich habe vieles aus dieser Zeit verdrängt. Es war ein ständiger Kampf mit mir selber! Ich wollte stark sein, es schaffen! Habe auch die Tage gezählt mir selbst Essenspläne zusammengestellt. Doch alles wurde wieder zunichte gemacht wenn etwas passierte was mein Selbstwertgefühl wieder herunterzog. Ich habe mich selbst gehaßt! Das Gefühl werde ich nie vergessen. Das war sehr schlimm und es ist immer noch. Denn obwohl ich seit einigen Jahren Bulimie-frei bin so ist dieses Gefühl immer noch da. Ich befinde mich seit einiger Zeit in Therapie nicht wegen der Bulimie aber trotzdem ist sie der Auslöser für viele Verhaltensweisen die ich auch jetzt noch an der Tag lege. Ich werde auch das schaffen ich bin mir ganz sicher!
Und allen die hier lesen und selbst noch ihren Kampf kämpfen, (Ich sage Kampf, ich weiß nicht wie es bei Euch ist aber ich mußte kämpfen und zwar mit mir selbst) ihr alle werdet das auch schaffen! Ihr seid alle stark und ihr kommt da auch heraus! Ich wünsche Euch viel Unterstützung und alles Glück!
Liebe Grüße