bleib, polyxena! du mußt dich nicht fehl am platz fühlen. es geht nicht so hopplahopp, daß sich die gedanken ändern! schreib trotzdem, wie du dich fühlst und was du denkst. das ist okay! DU bist okay! du bist doch erst auf dem weg!!!

lg, hella

nein ihr gebt mir nicht das gefühl hier nicht willkommen zu sein.
dafür schreibt ihr zu lange texte dazu
nein es ist eher mein eigenes gefühl,wenn man sieht,man reitet sich in die scheiße und andere müssen zugucken,da möcht man sich am liebsten zurückziehen.
im grunde muss ich es selbst einsehen,aber ich kann es nicht.das bulimie keine lösung ist,dessen bin ich mir bewusst,aber der abnehm-drang bleibt erhalten
ach weiß auch nicht,dafür ist er shcon zu lange in mir verwurzelt

Also liebe Polyxena,
da Du ja noch ganz am Anfang stehst, kann man sich doch erst mal Ziele setzen, die man so nach und nach erreichen will. Aber den Abnehmdrang gleich als erstes umzusetzen... Na ja... Da hat man doch noch so viele kleine andere Etappenziele vor sich... Du hast doch schonmal richtig gut angefangen, Dich hier anzumelden, Dich erstmal auszuquatschen usw... Ich bin mir sicher dass es irgendwie in Dir rattert und Du am Überlegen bist, was zu tun ist...
Aber egal: schau, ich wollte Dir noch kurz schreiben: ich steh auch noch relativ am Anfang. Ich kann Ende des Monats meine Therapie beginnen, aber was ich von meiner Therapeutin in den Erstgesprächen sehr lieb fand, war, sie erklärte mir, dass das Verändern meines Essverhaltens ein langfristiges Ziel ist. Und sie erwartet nicht von mir, dass ich es von heute auf morgen umstelle. Das kann ich 1. gar nicht und 2. will ich das auch (noch) gar nicht. Ich will auch noch was abnehmen, aber trotzdem gerne was ändern. Und meine Therapeutin lässt mich. Noch Weisst Du was ich Dir damit sagen will? Also ich hoffe, dass ich mit der Therapie einige Einstellungen ändern kann - die sich momentan eben noch völlig widersprechen. Ich habe auch keine Ahnung, obs so richtig ist - aber ich vertrau da mal meinem Gefühl. Also ich glaube, hier haben viele so WirrWarrs im Kopf.
Bleib dran und lass Dich nich entmutigen.
Einen schönen Sonntag
Kathrin

danke dir,
naja ich weiß ja nicht wie es bei anderen hier aussieht.
ich weiß ich sollte nicht mich von zahlen beeinflußen lassen,aber ich häng mich halt drauf auf,dass ich laut bmi eh noch weit entfernt von idealgewicht bin.naja man soll hier ja keine zahlen nennen,aber mich würde es shcon interessieren wo ihr steht.
keine ahnung ich meine,es gibt doch genug menschen,die abnehmen wollen und was dafür tun,und die werden auch nicht als krank bezeichnet.

werd ich es denn weiter,wenn ich sage nix mehr süßes mehr und mehr sport?ich weiß es ist zum teil eine lüge,denn im kopf verändert es sich nicht,aber wenn ichs ohne kotzen schaffe,ist das nicht okay?
okay ich habe mir gesagt,wenn ich dann doch was süßes etc esse dann würd ich kotzen,aber kotzen will ich eigentlich gar nicht,ich will da nicht reingeraten,also hält mich das vielleicht davon ab.aber bin ich nicht shcon drin?
wo fängt eine ess-störung an,wo hört sie auf?

Ja Wahnsinn!
Du hast das super erklärt Wüstenblume, finde ich! Echt beeindruckend, wie Du immer genau den Punkt treffen kannst - aber das hörst Du ja hier ja oft, ne? Da ham se aber auch Recht... Ich hätte das Verhalten zu einer ES kaum besser abgrenzen können...

Ich merke es auch grade bei mir: ich versuche ja "immer" mich gesund und abwechslungsreich zu ernähren, habe ja immerhin das Weightwatchers Programm auswendig gelernt Für das Jahr 2006 klappts auch super - K*frei bis jetzt! und ich weiss auch, wenn ich mich wirklich daran halte und vernünftig esse - bekomme ich weniger FAs und kann sie, wenn, auch eher im Griff halten. Aber die Herausforderung wird sein, wenns daran geht, nen FA drinne zu behalten.
Aber ich kann nur bestätigen: die ES spielt sich doch hautsächlich im Kopf ab - ich bin total nervös und quasi "gefährdet", wenn ich am Abend nicht schon weiss, was ich den nächsten Tag essen soll und kann und darf und auch nicht das entsprechende im Kühlschrank habe... Ich mein, warum?
Sicher beneide ich auch die Menschen, die abnehmen, und Gewicht halten, ohne, dass sie in eine ES geraten...

Aber bei solchen "Schicksalsschlägen" in meinem Leben, denke ich mir oft: sie passieren ja nicht ohne Grund - und irgendwann werdes ich es auch wissen, wofür es gut war!

Als Tipp würde ich Dir nur gerne geben, Dir versuchen, nichts zu verbieten. Ruhig auch mal was Süßes essen... denn sobald man sich was verbietet, kann man nicht mehr aufhören daran zu denken. Nimm mal folgendes Beispiel: versuch Dir doch mal selber zu verbieten, NICHT an einen "rosaroten Elefanten mit gelben Punkten" zu denken... es geht einfach nicht. Man muss vieles vielleicht auch nur ander formulieren. Ich möchte jetzt nicht, anstatt ich darf nicht oder so... Wäre doch evtl, mal ein Anfang oder nicht?
Ich finde, wenn Du es ohne K* schaffst, ist es ein Anfang, aber deswegen bist Du leider noch nicht gesund!

Guts Nächtle und bis bald Kathrin