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von sprosse77
hallo ...
erst mal willkommen .... allerdings solltest du wissen, dass er hier kein forum ist, in dem man sich tipps und anregungen holen kann wie man besser abnehmen kann oder wie man was auskotzen kann .....
die meisten forumsmitglieder versuchen aus der Es rauszukommen und unterstützen sich gegenseitig ....
zunächst einmal solltest du überdenken, ob es für dich wirklich einen grund gibt abnehmen zu wollen .... vielleicht ist deine wahrnehmung ja so verzert, dass du nur meinst das du abnehmen musst, aber völlig normalgewichtig bis .... für den fall, dass du wirklich übergewichtig bist, dann kann ich dir nur einen tipp geben ....
die einzige variante, die ich dir in bezug auf abnehmen geben kann ist eine gesunde, ausgewogene ernährung und sport ..... also das, was dir bestimmt schon bekannt sein wird ....
sprosse77
Zuletzt geändert von sprosse77 am Fr Dez 09, 2005 16:42, insgesamt 1-mal geändert.