Hallo ihr Lieben,
ich fange erstmal an kurz meine Geschichte zu erzählen. Ich bin seit 12 Jahren Bulimie krank. Mal war die Bulimie stärker ausgeprägt, mal konnte ich "gut" mit ihr umgehen.
Ich habe bereits zwei Psychotherapien hinter mir, aber habe die Krankheit nie besiegt. Die psychischen Auslöser sind mir auch alle bekannt, aber seit einem Jahr ist die Krankheit so extrem und ich finde keinen Weg mehr aus dem ganzen Teufelskreislauf. Wenn ich mal einen Tag nicht erbreche, dann ist es lediglich, weil ich solche Beschwerden habe vom Vortag, aber dann hungere ich permanent, was mir genauso die Kraft, die sowieso nicht vorhanden ist, nimmt. Ich habe schon körperliche Schäden sowie etwaige Warnungen von den Ärzten, da ich beispielsweise Herzrhythmusstörungen, einen Reizdarm, Magenprobleme, permanente Rachenraumentzündungen usw., bekommen habe.
Aber irgendwie trotz des täglichen Spürens, dass die Krankheit meinen Körper langsam zerfrisst, kann ich nicht aufhören. Hinzu kommt, dass ich depressiv geworden bin und teilweise total schnell die Nerven verliere. Ich habe glücklicherweise einen Partner, der von meiner Erkrankung weiss und voll und ganz hinter mir steht. Aber mittlerweile durch das ständige K****, bin ich nur noch körperlich erschöpft und ich habe das Gefühl so labil zu sein, dass die FA oftmals ausgelöst werden, wenn mein Partner nicht bei mir ist. Ich bin nicht mehr ich und bin emotional total abhängig geworden von meinem Partner. Das kann doch nicht normal sein
Weiterhin muss ich erwähnen, dass ich im NG bin. Letzten Sommer war ich leicht untergewichtig. Da fühlte ich mich sehr wohl. Dann habe ich durch die Bulimie wieder zugenommen und fühle mich einfach nicht wohl. Ich will wirklich gesund werden, weil ich tierisch Angst habe, dass ich die Folgen irgendwann nicht mehr überstehe, aber ich würde so gerne auf das Gewicht vom letzten Sommer kommen. Egal was ich mache, um die *kg, die ich zugenommen habe, wieder abzunehmen, es klappt nicht wirklich. Als ob mein Stoffwechsel total kaputt ist, was ja kein Wunder wäre. Mittlerweile weiss ich ja nicht mal, wieviel normales Essen ist usw. Sportliche Aktivitäten kann ich leider auch momentan nicht machen, weil mein Körper so geschwächt ist.
Ich möchte aber endlich die Bulimie bekämpfen und dieses ständige Hungern.
Hat jemand von euch Tipps oder Ratschläge?.War vielleicht jemand von euch in einer stationären Klinik und hat beispielsweise Essenspläne??
Ich danke euch für eure Zeit...

he,...ich hab damit angefangen, und kann mir das nicht vorstellen, damit nicht einfach so aufzuhören, warum ist das so schwer oder sollte schwer sein?

Ich denke als erstes ist es wichtig, dass du den Gedanken abnehmen zu müssen in den Hintergrund schiebst. Deine Gesundheit ist erstmal wichtiger. Denn wenn du das so langsam in den Griff bekommen hast, wirst du auch wieder neue Kraft sammeln. Solange du aber daran denkst, abnehmen zu müssen, wird das mit der Bulimie niemals besser. Das ist jetzt natürlicher leichter gesagt als getan. Vielleicht solltest du mal ernsthaft darüber nachdenken, dich nicht vielleicht doch in einer Klinik stationär aufnehmen zu lassen. Da lernst du dann nochmal verstärkt, jeden Tag regelmäßig normale Mahlzeiten zu dir zu nehmen. Ich wünsche dir auf jeden Fall alles Gute

littleHell hat geschrieben:Ich denke als erstes ist es wichtig, dass du den Gedanken abnehmen zu müssen in den Hintergrund schiebst. Deine Gesundheit ist erstmal wichtiger. Denn wenn du das so langsam in den Griff bekommen hast, wirst du auch wieder neue Kraft sammeln. Solange du aber daran denkst, abnehmen zu müssen, wird das mit der Bulimie niemals besser. Das ist jetzt natürlicher leichter gesagt als getan. Vielleicht solltest du mal ernsthaft darüber nachdenken, dich nicht vielleicht doch in einer Klinik stationär aufnehmen zu lassen. Da lernst du dann nochmal verstärkt, jeden Tag regelmäßig normale Mahlzeiten zu dir zu nehmen. Ich wünsche dir auf jeden Fall alles Gute

Danke dir für deinen Ratschlag. Ich glaube da ist der erste Knackpunkt..wie du schon sagst, man muss den Abnehmgedanken aufgeben erstmal..aber die
Angst zuzunehmen ist so groß
Deswegen wäre es interessant zu erfahren, von den Leuten, die es geschafft haben, mit welcher Form von Ernährung sie es geschafft haben..

mimanito hat geschrieben: he,...ich hab damit angefangen, und kann mir das nicht vorstellen, damit nicht einfach so aufzuhören, warum ist das so schwer oder sollte schwer sein?

Wenn es so einfach wäre aufzuhören, dann würde man es doch tun. Es ist eine ernstzunehmende Erkrankung. Ich leide schon seit zwölf Jahren daran.
Schon komisch oder ...wenn es so einfach ist aufzuhören

HY! Ich versteh dich nur allzu gut.. Ich bin Grad in der gleichen Situation wie du..und hatte letztes Jahr auch noch ein Super Gewicht wo ich wieder hin will aber ich schaff es einfach nicht..ich Versuch tagsüber auch wenig zu essen aber spätestens am Abend bekomm ich wieder einen FA! Es ist zum verrückt werden! Letztes Jahr wollt ich unbedingt die b. Bekaempfen und Hab die Waage weggeschmissen und als mir nach ein paar Wochen nix mehr gepasst hat von den Klamotten hab ich mit wieder eine neue Waage geholt u es hat mich fast der Schlag getroffen weil ich soviel zugenommen hab.seit dem Tag bin ich noch schlimmer bulimisch als je zuvor aber das traurige ist das ich nix mehr von den Kilos abgenommen hab.das macht mich immer mehr u mehr depressiv.ich hasse diese sucht u die Gedanken die sich immer nur ums essen und Gewicht drehen.ich will auch unbedingt gesund werden aber ich weiß das ich das net schaffen werde wenn ich wieder zunimm. Es ist einfach nur zum k*** das ganze..

Dixie27 hat geschrieben:HY! Ich versteh dich nur allzu gut.. Ich bin Grad in der gleichen Situation wie du..und hatte letztes Jahr auch noch ein Super Gewicht wo ich wieder hin will aber ich schaff es einfach nicht..ich Versuch tagsüber auch wenig zu essen aber spätestens am Abend bekomm ich wieder einen FA! Es ist zum verrückt werden! Letztes Jahr wollt ich unbedingt die b. Bekaempfen und Hab die Waage weggeschmissen und als mir nach ein paar Wochen nix mehr gepasst hat von den Klamotten hab ich mit wieder eine neue Waage geholt u es hat mich fast der Schlag getroffen weil ich soviel zugenommen hab.seit dem Tag bin ich noch schlimmer bulimisch als je zuvor aber das traurige ist das ich nix mehr von den Kilos abgenommen hab.das macht mich immer mehr u mehr depressiv.ich hasse diese sucht u die Gedanken die sich immer nur ums essen und Gewicht drehen.ich will auch unbedingt gesund werden aber ich weiß das ich das net schaffen werde wenns ich wieder zunimm. Es ist einfach nur zum k*** das ganze..

Hey, du sprichst mir auch total aus der Seele. Bei mir ist es seitdem auch
So extrem. Aber irgendwie muss man doch den Stoffwechsel wieder "reparieren" können.
Wenn man nur eins, *kg zunehmen würde und dann wieder abnehmen würde
Das ist doch alles zum verrückt werden. Zumal bei dem strengen kontrollierten
Essverhalten, wäre jeder normale Mensch schon dünn. ..wie hast du denn vor oder
Mit welcher Form der Ernährung würdest du es gerne raus schaffen?