Na toll, jetzt ist es soweit, ich hab heut sogar gleich mehrmals etwas zu tief in die Kloschüssel geblickt und jetzt stellt sich die Frage, soll ich es meinem Freund sagen?

Er ist seit gestern und noch bis Freitag im Ausland unterwegs und ich hab die Gelegenheit genutzt meine Eltern besuchen zu fahren. Die Grundidee war´s nicht alleine zu sein damit ich auch ja schön regelmäßig esse, aber erstens fühl ich mich hier mal wieder nicht besonders wohl und zweitens ist es auch einfach zu viel Essen. Ich war gestern schon kurz davor und heute war mir nach dem Mittagessen einfach nur mehr übel bis es dann eben nicht mehr ging...

Ich hab ihm versprochen ehrlich zu sein und mit ihm drüber zu reden wenn was passiert, eigentlich schon wenn ich den Impuls hab, aber in der Situation selbst hab ich nicht mehr klar gedacht und ihm jetzt zu schreiben, dass ich einen Rückfall hatte, will ich auch nicht. Dann macht er sich Sorgen oder ist vielleicht böse auf mich.
Heut Nachmittag hat er mir eine SMS geschickt, aber bis jetzt hab ich immer noch nicht geantwortet, weil ich auch nicht schreiben will, dass alles OK ist, weil´s halt gelogen wäre.

Ich bin grade einfach nur stinkwütend auf mich! Und ich schäme mich! So ein Mist!!!!!

Was würdet ihr machen in der Situation? Es sagen? Jetzt? Später, wenn er wieder da ist? Einfach die Klappe halten?

LG

hallo,

vielleicht wenn ihr euch ehrlichkeit versprochen habt dann sag das du nicht mehr klar denken konntest. und das es dir selbst leid tut.
Das wäre doch die vernünftigste lösung oder? Aber ich weiß ich würde mich auch zieren und ewig nachdenken wenn es denn so wäre.

lg

Hallo!

Du könntest ihm zurückschreiben, dass es Dir nicht so gut geht. Und Stück für Stück mit der Wahrheit rausrücken. Also, wenn ihr beiden es so ausgemacht habt, dass Du ihm immer RF beichtest. Es kommt halt drauf an. Belastet Dich der RF extrem und würde es Dir helfen, mit Deinem Freund zu sprechen? Dann sprich mit ihm.

Muss Dein Freund häufiger ins Ausland?

glg und weitermachen (also nicht mit den RF, sondern mit dem Clean-Sein )

Danke vielmals für eure Antworten!

Ich hab ihm bisher nichts vom RF geschrieben. Die Antwort-SMS hab ich einfach eher neutral gehalten.

Einerseits hat mich der RF gestern extrem belastet, auch weil ich nicht wirklich einordnen kann, warum es passiert ist, andererseits war es leider auch ein sehr befreiendes Gefühl.

Bis Freitag hab ich noch Zeit mir zu überlegen ob ich´s ihm dann sag, wobei ich schon weiß, dass es natürlich am vernünftigsten wäre es einfach anzusprechen. Ich befürchte auch, dass wenn ich´s dieses mal für mich behalte, das die Schleusen für weitere heimliche Bulimieausflüge öffnet...

Das mit dem Ausland ist diese Woche nur eine Ausnahme, sonst ist er von der Arbeit aus meistens höchstens mal eine Nacht weg. Er versucht sehr mir mit der ES zu helfen, was ja auch unheimlich lieb ist, aber teilweise hab ich Angst, dass es/ich ihm zu viel werde...

LG

Ich hab´s gestern nicht gesagt und mich dabei extrem unwohl gefühlt. Irgendwie scheine ich für ihn aber ein offenes Buch zu sein, weil heut hat er von selbst nachgefragt und lügen wollte und konnte ich dann auch nicht.
Jetzt ist er natürlich wieder enttäuscht von mir und ich fühl mich beschissen und hab grade unheimliche Angst, dass er heut Abend wenn er wieder nach hause kommt und das Gespräch weiterführen will, Schluss machen wird weil ihm das alles zu blöd wird mit mir. Und vielleicht hätte er ja sogar recht damit? Vielleicht bin ich noch nicht so weit eine Beziehung zu führen? Vielleicht wär´s das fairste wenn ich ihm diesen Schritt abnehme?

Und weil ich mich grade ganz furchtbar fühle, würd ich momentan am liebsten den gesamten Inhalt des Kühlschranks verspeisen, was aber natürlich extrem kontraproduktiv wäre!

Er will von mir, dass ich ihm erkläre, warum ich den RF hatte, aber ich kann´s mir ja noch nicht mal selbst wirklich erklären. Im Moment hab ich irgendwie das Gefühl unterzugehen...

hallo flora,

erst mal tief durchatmen.
Einfach dich ein zwei sekunden zurücklehnen. Die augen schließen. Und immer wieder dir selbst ruhebilder vorzeigen.
Weiteratmen!

Das ist für dich natürlich eine bescheuerte Situation. Und du hast recht der Kühlschrank wäre kontraproduktiv.
Vielleicht hilft dir ein Spaziergang. Jetzt einfach mal um den Block, in den Park, den Wald oder einfach zu einer Freundin auf einen spontanen Tee?
Und versuche ihm doch zu erklären warum du in den Situationen einfach nicht weißt warum du einen Rückfall hast.
Das du selbst nicht immer weißt woher genau diese Lust auf etwas kommt.
Das wäre die ehrliche Lösung und er wird sehen das du es ehrlich meinst.

ich denke an dich
fireball

Vielen Dank liebe Fireball!

Sowohl das Durchatmen als auch, dass grade jemand an mich denkt, haben mir wirklich geholfen, zumindest die erste Panik hat sich ein wenig gelegt.

Ich hab den Kühlschrank in Ruhe gelassen und mir stattdessen eine Tasse Tee gemacht. Ich hab versucht meine grade recht wirren Gedanken und Gefühle zu Papier zu bringen, sowohl schreibend als auch malend und rausgekommen sind dabei ziemlich viele Fragezeichen und eine Mauer, die aber zumindest schon soweit eingestürzt ist, dass man drüber steigen kann...

Bevor er gegangen ist, hab ich ihn noch gebeten, er soll doch bitte nicht mit mir Schluss machen, aber genau dafür hab ich jetzt ein unheimlich schlechtes Gewissen. Ich hab grade einen sehr heftigen Impuls es selber zu beenden. Weil ich ihm nicht zur Last fallen will. Weil ich Angst hab davor wie gern ich ihn hab und kaum glauben kann, dass er mich, so wie ich bin, auch gern haben kann. Weil´s weniger weh tun würde, wenn ich es selbst kaputt mache?

Und ich hatte gedacht, ich wäre in den letzten Monaten schon so viel weiter gekommen!? Dabei hab ich immer noch diesen beschissenen Selbstzerstörungstrieb in mir und kann mich kaum dazu überwinden mich auch nur ein kleines Bisschen selbst zu mögen...

Und jetzt jammer ich auch noch hier rum. Tut mir sehr leid!

Liebe flora
So, und jetzt setzt du dich in eine Ecke und wartest, bis dieser Anfall von Selbstmitleid vorbei ist.
Nein, im Ernst. Mach jetzt kein Drama aus der Sache, auch wenn du dein Versprechen gebrochen hast, im jeden Rückfall zu beichten. Lass ihn erst mal heimkommen und erzählen, wie es ihm ergangen ist. Bei diesem Wiedersehen habt ihr doch sicher noch andere Gesprächsthemen als so einen Rückfall. Ihr habt doch beide einander vermisst. Also entspann dich und freu dich auf euer Wiedersehen. Bereite ihm vielleicht eine kleine Überraschung. Nicht, weil du ein schlechtes Gewissen hast, sondern weil du dich freust, ihn wiederzusehen.

Machs gut
Peter

Hallo Flora,

das klingt doch sehr gut! Ich bin froh das du stark geblieben bist.
Und ich verstehe das du Angst hast. Und das du gerne andere schützen würdest. Und auch das so ein bisschen das: ich habe ihn nicht verdient durch kommt.
Aber warte heute abend ab! Redet miteinander und klärt für euch wichtige punkte ab.

lg

Danke noch mal!

Auch für die Zurechtweisung bezüglich Selbstmitleid von Peter! Ich befürchte, ich neige tatsächlich ein bisschen zu sehr zum Drama.

Heimgekommen ist er schon gestern und vom Rückfall weiß er ja auch schon, ich werd also versuchen das beste aus dem heutigen Abend zu machen...

Ich liebe ihn und er liebt mich (zumindest behauptet er das), also was soll schon groß passieren! Ich sollte einfach ein wenig Vertrauen haben!

*an dich denk*

Es ist wieder so weit. Schon während der letzten Tage hat der Druck stetig zugenommen und jetzt war´s soweit, dass ich tatsächlich rückfällig geworden bin.

Kurz davor hab ich sogar noch mit meinem Freund darüber geredet, dass es mir in der Hinsicht momentan nicht gut geht. Er hat versucht mir Vorschläge zu machen wie ich den Druck anderweitig abbauen könnte und ich hab dann auch versucht erst mal einfach nur eine Kleinigkeit zu essen, damit ich zumindest keinen Hunger mehr hab und wollte danach spazieren gehn. Aber nachdem er dann vor einer knappen Stunde weg war, hab ich völlig die Kontrolle verloren und mich in einen FA mit anschließendem Klobesuch gestürzt.

Jetzt schwanke ich zwischen der Vorstellung, dass es eh schon egal ist und ich dementsprechend auch weiter machen könnte und einem furchtbar schlechten Gewissen und dem Wunsch es rückgängig zu machen.

Einerseits würd ich gerne ehrlich sein und es ihm sagen wenn er wieder da ist, aber erstens hab ich Angst davor, dass er es nicht verstehen wird und zweitens, so sehr ich mich dafür schäme, hab ich momentan auch den Impuls die B still und heimlich wieder als Ventil zuzulassen...

Die ES war über eine sehr lange Zeit, das worüber ich mich definiert habe und wer ich sonst bin weiß ich leider immer noch nicht so genau. Kennt ihr das Gefühl?

Hallo Flora,

zum einen erst mal. Es ist kein absolutes Drama das du jetzt EINEN rückfall hattest.
Das ist nicht das Ende der Welt.
Ich weiß in dem Moment fühlt es sich so an. Man fängt an zu denken etc.
Aber Frau Doktor, sie wissen doch das man nur weiterkommt wenn man auch nach vorne denkt.
Und wenn du mit deinem Freund eigentlich äußerst offen redest, vielleicht hilft es dir.
ich weiß er ist zur Zeit auf Alarm gestellt, aber du musst entscheiden was du machen möchtest.
für mich keine option ist das du wieder anfängst das ganze still und heimlich.
Du bist schon sooooooooooooooo weit gekommen!

Pass auf dich auf

fireball

Hallo Flora,

ich muss sagen, ich finde alleine diese Regelung, dass Du Rückfälle Deinem Freund erzählen musst, sehr zweifelhaft. Ich habe den Eindruck, dass ist weder für Dich, noch für ihn, gut. Da kommt anscheinend nur Drama bei raus. Man muss doch nicht aus jedem Rückfall oder Anfall ein Drama machen. Macht man eines draus, steigt nur der innere Druck, kommen Versagensgefühle (wegen gebrochener Vereinbarung) und Verlassensängste (dass er die Beziehung beendet, weil ihm alles zu viel wird). Das tut Dir doch nicht gut.

Wenn Dein Freund Dir helfen will, dann kann er das ja immer noch tun. Indem er Dir hilft, mit den Ursachen klar zu kommen, oder das Leben entspannter zu sehen. Falls er das selbst denn kann. Aber dass er Dich kontrolliert, das kann nicht gut sein. Zumal Essstörungen ja oft damit zu tun haben, dass die betroffene Person das Gefühl hat, Essen ist das einzige, was sie kontrollieren kann. Das auch noch wegzunehmen, geht nach hinten los....

Eine Essstörung braucht einfach wahnsinnig viel Zeit. Da werden noch viele Rückfälle kommen. Die gehören dazu.

LG

Sophie