Hallo!

Also bei mir gibt es solche Phasen auch, nur würde ich die anders benennen.

1. Erkenntnis
2. Angst/Verzweiflung
3. Kampf
4. Genesung

Ich persönlich werde diese Krankheit niemals als fixen Teil meines Lebens akzeptieren oder lernen damit zu leben. Das kommt für mich nicht in Frage...
Ich versuche mich zu akzeptieren, als Person, als Mensch mit Stärken, Schwächen und als Mensch, der seinen Wert nicht daran fest macht wie viel er wiegt. Bei anderen mache ich das ja auch nicht

Momentan schwanke ich zwischen Phase 3 und 4 und an schlimmen Tagen falle ich fast in die zweite zurück... Aber im Grunde bin ich, denke ich, auf einem guten Weg.
Ich hab es schon einmal ein Jahr komplett ohne die Bulimie geschafft und das war wirkliches Leben und nicht das, was ich derzeit als solches bezeichne...

So hat glaub ich jeder andere Phasen die er benennen könnte, aber ich denke, es kann manchmal hilfreich sein einen "Plan" zu haben bzw. ein wenig Struktur reinzubringen.

Liebe Grüße.
Cooky

Gewohnheit würde ich die letzte Phase nennen. Alles im leben kann man sich an aber auch abgewöhnen. Allerdings ist das verdammt und extrem schwer. Zb könnte ich niemals ohne schlaf leben, oder einen Tag lang nichts trinken etc.

Hmm... ist das Wort, dass du suchst vielleicht nicht die Akzeptanz, sondern die "Resignation"?

Denn da wäre der Unterschied wohl: Akzeptiert heißt "ist in Ordnung".
Resigniert ist eher "ich mache nichts, weil ich nicht mehr weiter weiß."

Der Zustand ist vielleicht auf den ersten Blick derselbe: Man tut nichts (mehr) dagegen.
Auf den zweiten aber wird deutlich, dass man die Krankheit nicht mit einem Nicken akzeptiert hat, sondern "nur" resigniert aufgegeben hat, weil man sich nicht zu helfen weiß ... aber eigentlich möchte.
Deshalb käme dann an dieser Stelle auch wieder der 3. Schritt von Cooky: Kampf! ... wenn man die Resignation hoffentlich zu überwinden schafft

Mir geht's ähnlich, es gibt wirklich solche Phasen.
Die erste war bei mir auch Erkenntnis. Danach kam eigentlich die Verzweiflung, weil das ständige (Fr)essen und Erbrechen noch zu meiner starken Magersucht dazukam und dann ja, wie du es beschrieben hast, die Akzeptanz, oder eben Gewohnheit. Nun bin ich gerade eigentlich wieder in der Verzweiflungsphase, weil sich nichts ändert. Bin aber bereit, in cooky's 3. Phase einzusteigen Sowas zu lesen ermutigt irgendwie immer ein wenig, wenn man weiß, dass es machbar ist, aus diesem Teufelskreis rauszukommen.

Liebe Grüße!

Schön zu lesen das man da nicht alleine ist mit diesen Empfindungen.
Bei "Punkt 4" Genesung bin ich anscheinend aber noch immer nicht angelangt. Ich kämpfe jeden Tag dagegen an scheine aber viel zu oft der Verlierer zu sein... Heute war seit langem der erste Tag an dem ich nicht gebrochen habe, aber auch nur weil ich verhindert war.. ich wollte also hab ich eigentlich auch diesen täglichen "Tageskampf" verloren.

darkgreen hat geschrieben:Schön zu lesen das man da nicht alleine ist mit diesen Empfindungen.
Bei "Punkt 4" Genesung bin ich anscheinend aber noch immer nicht angelangt. Ich kämpfe jeden Tag dagegen an scheine aber viel zu oft der Verlierer zu sein... Heute war seit langem der erste Tag an dem ich nicht gebrochen habe, aber auch nur weil ich verhindert war.. ich wollte also hab ich eigentlich auch diesen täglichen "Tageskampf" verloren.

Warum hast du ihn verloren? Hast du ja nicht, du hast nicht erbrochen, egal warum.

Ich hab die "lustigsten" Sachen gemacht, um mich selber zu verhindern und somit das Erbrechen aus meinem Tagesablauf hinauszubekommen
Da darf man sich nicht so viele Gedanken machen. Ich muss mir dann oft sagen, dass fast alles besser ist als erbrechen. Und ob ich mich dann stattdessen in den Zug setz und herumfahr oder unsinnig in der Straßenbahn sitze, ob ich mich in die Badewanne lege, ob ich die ganze Zeit fernsehe oder andere Dinge mache, die sehr unproduktiv sind ist meine Sache.
Also sei stolz auf den Tag den du geschafft hast !!!

Lg Cooky

@darkgreen:

Ich seh' das ähnlich wie cooky. Eigentlich hast du doch garnicht verloren! Du hast es geschafft, auch wenn nicht durch reine Willenskraft, dich nicht zu erbrechen, das ist doch super!

Ihr habt wohl Recht. ich seh das jetzt ebebfalls positiv und wies aussieht, könnte ich heute Tag 2 schaffen
cooky, die Idee mit der Straßenbahn als Ablenkung zu fahren ist sehr gut ! merk ich mir, danke.