Ich habe einen Kuchen gebacken!

Jippie, eine weitere Bewerbung abgeschickt!

ich hab heute das kinderzimmer meiner tochter verschönert.
lila, grüne schmetterlinge schmücken jetzt die wand. obwohl ich erst zweifel an meinen künstlerischen fähigkeiten hatte, ist es doch noch schön geworden.

+ ich habe heute 2 mal nuden gegessen und nicht einmal daran gedacht zu erbrechen
+ ich war spontan
+ ich hatte kein schlechtes gewissen
+ ich habe trotz grippe den tag halbwegs genutzt und sehr genossen

## aufgeräumt
## staubgesaugt
## früh gelernt
## einkaufen

*undnunnochmehrmüüüüüdebin*

-) Gegessen und alles drinnen gelassen (Tag 9 )
-) Wäsche gewaschen
-) Bett überzogen
-) Mit Mama einkaufen gewesen
-) Sonstige Haushalt gemacht (Müll runterbingen und so)
-) Gelernt

werd dann in einer Stunde auch noch mit meinem Papa auf ein Getränk gehen.

* mich (bisher ) nicht unterkriegen lassen
* den meisten formalen Kram abgearbeitet

nicht erbrochen (Tag 2 )
Zimmer neu eingerichtet
den Tag genossen

erfolgreich 2 Fa's abgewehrt
normal Frühstück und Abendbrot gegessen
alle Berufsschulunterlagen sortiert und eingeheftet ...

- 100 vokabel gelernt
- nicht fertik geworden mit dem lernen für mathe, lasse mich aber trotzdem nicht stressen, denn ich kann logisches denken nun mal nicht
-ich hab im oberen punkt fertig falsch geshcrieben xD
- nun geschrieben
-chille
-habe heute trotz meiner Angst dick zu werden ganz viel rehrücken gegessen, zwar war mir danach schlecht, aber ich habenicht gekotz
- habe meinen freund ein stückchen mehr über esstörungen aufgeklärt
-habe geklärt warum ich nicht unter sein wunschgewicht kommen darf und wann ich es nur darf (also wenn es ohne abnehmversuch passiert, was ja manchmal der fall ist)
- 5 wochen keinen rückfall

und ja... entspannt seit 2 wochen

* Geschirr gespült
* mich auf den Balkon gesetzt und gemalt

- bereits 6 tage ohne!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Rosenquarz hat geschrieben:- bereits 6 tage ohne!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

hey! super!!! voll gut, du schaffst es weiter!

~ kekse gefrühstückt, aber als ich satt war, 2 stehen gelassen!
~ gespürt was ich essen will, was ich brauche, hunger, sättigung
~ arbeits & uni pläne fertig

-) gelernt
-) ausreichend gegessen und alles drinnen behalten
-) Tag 12 gemeistert ohne Überessen und Erbrechen
So lange habe ich es in 6 1/2 Jahren nicht geschafft, ich bin so stolz auf mich

Schloomph hat geschrieben:-) Tag 12 gemeistert ohne Überessen und Erbrechen
So lange habe ich es in 6 1/2 Jahren nicht geschafft, ich bin so stolz auf mich

saugut!!! sei stolz auf dich, wirklich voll super!!!