dass ich mit den Zähnen knirsche, hat mir ein Zahnarzt schon ca. 2008 gesagt. Ich habe das damals nicht glauben wollen, da ich im wachen Zustand die Zähne im Normalzustand nicht aufeinander habe. Ich habe damals noch gefragt, ob die Zähne nicht viel eher vom Kotzen kaputt gegangen sind. Er (oder sie?) verneinte das. 2009 habe ich zum ersten Mal eine Knirschschiene angefertigt bekommen. Ich habe sie bald verloren.
2010 bin ich das Problem mal wieder angegangen und habe mir wieder eine anfertigen lassen. Diesmal mit dem festern Vorsatz, mich daran zu gewöhnen 
Ich habe der Zahnarzthelferin einfach mla geglaubt, dass man sich nach einer Woche (oder zwei?) dran gewöhnt hat. Na ja, hat nicht geklappt.
Ich konnte nicht einschlafen! Erstens hat es mich gestört, etwas im Mund zu haben. Zweitens hat mich das Speicheln gestört. Drittens hat es die Atmung behindert (war gerade erkältet). Viertens konnte ich nicht, wie sonst immer, den Mund leicht offen halten beim Einschlafen. Fünftens waren meine Kiefer in einer bestimmten Lage aufeinander, ohne Bewegungsfreiheit. Ich habe trotzdem teilweise eine stunde ausgehalten mit dem Teil. Ohne einzuschlafen. (Sonst schlafe ich binnen zehn Minuten ein.) Manchmal bin ich auch eingeschlafen und dann wieder aufgewacht wegen dem Teil. Oh, ich habe es gehasst. Und irgendwann aufgegeben. Das Teil liegt heute noch auf meinem Nachttisch. In den letzten Tagen hatte ich wieder das Gefühl, ich knirsche verstärkt. Eigentlich heißt es ja, man kann das nicht wissen. Aber wenn ich beim Putzen der Dusche abends mich schon dabei ertappe, die Kiefer aufeinandergepresst zu halten, dann kann ich mir an zehn Fingern abzählen, wie das nachts aussieht. Tagsüber kann ich mir dann noch auf die Finger hauen und es bleiben lassen. Aber nachts geht es dann ungehindert weiter.
Jedenfalls bin ich heute Morgen aufgewacht und hatte Schmerzen in der linken Schulter. Dachte ich zumindest. Später stellte sich heraus, dass es wohl eher einfach nur linke Halsseite war und bis in Schulter runter gezogen hatte. Ich gehe ziemlich sicher davon aus, dass es am Knirschen liegt. Ich krieg beim Singen auch meinen Mund kaum auf. (Also, anatomisch. Nicht in übertragenem Sinne von wegen frech sein. : )
Was kann ich nur dagegen tun??
Wenn ich nun mal nicht mit dem ollen Knirschschienenteil klar komme? Und selbst wenn – die Muskeln würde ich ja immer noch beanspruchen. Bloß die Zähne blieben verschont.Ich werde wohl noch mal zum Zahnarzt gehen. Aber ich dachte, ich schreib's mir hier schon mal von der Seele. Habe gerade Redebedarf. Zahnarzt wird mir eh nix Neues sagen. Wird mir nur vorwerfen, ich hätt's mit der Schiene nicht genug probiert.
Lg
aire
Habe es aber sogar geschafft, mit Unteil des Jahrhunderts im Maul zu schlafen 
