Hey

(Scheiß auf die Acents

- wenn du dazu lernen willst - neben dem Fragezeichen auf der Tastatur

)
Darf ich das so schreiben ?bezüglich der Regeln
Na klar, das ist Regelkonform

Schön, dass du dich bemühst, dich an die Regeln zu halten, dass macht leider nicht jeder neue User

Nur genaue Zahlenangaben sind nicht erlaubt.
Naja, schon mal schön, dass es dein Freund weiß, dann bist zumindest net ganz alleine, klar dass er sich net so reinfühlen kann... Wie geht er denn damit um?
Ich finde es übrigens prima, dass du darüber nachdenkst, warum du k*... Das ist ein wichtiger Schritt in Richtung Gesundung. Vllt fühlst du das nächste Mal tief in dich rein und überlegst, ob dich vor dem Fressen irgendwas geärgert hat - was willst du damit kompensieren? Welche Gefühle unterdrücken? Allerdings sind deine Hungerphasen auch nicht das Wahre, aber das weißt du sicher selbst. Wer hungert fängt auch irgendwann an zu fressen. Ein Schutzmechanismus des Körpers, regelmäßige Mahlzeiten, so schwer sie anfangs auch fallen, helfen enorm. Wichtig ist es auch, sich "verbotene" Lebensmittel nach und nach zu erlauben. Naja will dich net so zufaseln

Grüßla dés