ich möchte mich natürlich auch kurz vorstellen, bevor
ich mich durch die beiträge lese und mir die infos besorge,
die ich suche!

ich bin w und 40 jahre alt... vor einem knappen halben jahr
hat mein göga mich verlassen - ist zurück gekehrt - hat mich
verlassen und ist zurück gekehrt...

wegen dieser sache (nehme ich an) habe ich nun eine
eßstörung und gehe - soweit möglich - auch offen -
damit um... habe meinem mann und ein paar guten freundinnen
davon erzählt....

warum das so ist weiss ich nicht, aber ich habe mir angewöhnt
tagsüber knäckebrot oder ähnliches zu essen (auch mal ein müsli
oder ein stück schokolade oder ein brötchen) und mein abendessen
spucke ich regelmässig wieder aus...

schon während des essens denke ich daran, dass ich es gleich
"loswerden" kann... das essen ist sooo lecker - aber ballast der
mich dick und fett macht...

ich fühle mich nicht wirklich krank, das einzige was ich zwischendurch
hab sind schwindelanfälle und kopfschmerzen.

ob manche leute denken, man wäre ein hypochonder wenn man
denen das erzählt.. oder hab nur ich den eindruck, dass es
so ist?

ich war bis vor einem halben jahr völlig gesund und an bulimie
oder eßstörungen hab ich nie und nimmer gedacht - das war alles
soooooo weit weg und jetzt....

ich bin manchmal ziemlich verzweifelt weil es eigentlich so einfach
wäre, nicht zu spucken, und es ist doch so schwer...

zwickmühle, irgendwie, oder?

liebe grüsse
h

Hi!!!

Erstmal ein herzliches Willkommen!!!!

Ich hoffe Du findest hier die Unterstützung und Hilfe, die Du suchst. Ich denke, Du solltest aber auch über professionelle Hilfe nachdenken!!!!

So wie es sich anhört, hast Du auch ein gestörtes Verhalten zu Deinem Körper. Vielleicht erst, seit Dein Göttergatte verschwand, wieder auftauchte, wieder verschwand und dann zurückkehrte??? Glaubst Du nicht mehr attraktiv genug für ihn zu sein? Oder hattest Du vorher schon das Gefühl "dick" zu sein, oder hast Dich mit Deinem Körper nicht wohlgefühlt?

Was bringt Dir das Kotzen? Ist es Befreiung? oder die Panik zuzunehmen?

Hol Dir bitte Hilfe, denn Du gerätst sonst noch stärker in den Strudel!

Liebe Grüße Nadine

hallo nadine,

danke für die schnelle antwort!

ich weiss nicht, aber ich glaube ich hab kein gestörtes
verhältnis zu meinem körper... ich will nur nicht zunehmen,
bzw. noch ein bissi abnehmen....

ich bin nicht dick, finde mich prinzipiell gut so wie ich bin..

aber 100 gramm mehr und ich bin fett...

vielleicht brauche ich professionelle hilfe.. ich werde nach
den sommerferien mit meinem göga zum doc gehen.

ich wollte vorher schon abnehmen, bevor das alles passiert
ist... ich hab vor einem jahr aufgehört zu rauchen und dadurch
ein bissi was zugenommen... also war ich praktisch schon
auf diät und da hatte ich auch probleme mit meinem körper, weil
ich eben zugenommen hatte...

jetzt hab ich das wieder abgenommen, bin aber noch nicht
auf meinem "wunschgewicht" und das könnte evtl. der
punkt sein... keine ahnung...

liebe grüsse
h

hi,
es scheint aber ein weit verbreitetes phänomen zu sein, dass immer am abend die kotzerei beginnt. bei mir war es ganz gleich. mein tip: streich das abendessen. es werden hier zwar einige empört aufschreien. mir hilft es.
mit "streich" ist nicht unbedingt absolut streichen gemeint; du solltest probieren, es vorzuverlegen. an einen zeitpunkt, wo "nix passiert". zwölf - vierzehn stunden ohne essen sollten unbedenklich sein, wenn du unter tag genug und vernünftig ißt.
VERGISS DAS KNÄCKEBROT!!!! - ernähr dich mit einer normalen, mitteleuropäischen(besser natürlich mediteranen) MISCHKOST. die lust, etwas "hineinzustopfen" wird dadurch geringer. je mehr vollwert lebensmmittel, desto besser. es ist, glaub ich, schwerer sich von einem stück vollwert kuchen, das zwei € kostet, via klo zu trennen, als von normaler, billiger kost. selbstgemachtes bleibt auch eher. wann hast du den letzten kuchen gebacken, aufwendiges gekocht? - nimm dir zeit dafür.
bezügl. ehe: laß dich nicht ausnutzen. führ protokoll über gewisse sachen, die dir wichtig scheinen. auch über geldangelegenheiten, die sich plötzlich in luft auflösen könnten. wichtige belege kopieren. kopien nicht zu hause aufbewahren. mißtrau ihm ruhig. er hat dich offensichtlich sehr verletzt. er sollte das ziel deiner wut sein, nicht du selbst. gib ihm/dir zeit, dass die wut verrauchen kann. sprich sie aber ruhig an und laß ihn wissen, dass es nie mehr so sein wird, wie früher(auch wenn du es dir wünscht, es wird nicht mehr so). es könnte besser werden, als früher. daran müßt ihr aber BEIDE arbeiten. mach ihm das ruhig bewußt. laß ihn nicht aus der verantwortung. jetzt richtest du deine agressionen gegen dich selbst. das verletzt dich nur noch mehr. es ist kein ausweg. red mit ihm. täglich. nicht nur über die ex-freundin, dass er gehen wollte... laß es ihn ruhig spüren, wie sehr er dich verletzt hat. das ist der punkt. trau dich.
lg, Gert

das sagt ein mann.... danke, gertl..

ich muss die tränen unterdrücken wenn ich deinen
beitrag lese... er spricht mir irgendwie aus der seele...

ja ich habe wut und nein, ich hab sie nicht rausgelassen...

noch nicht......

meine wut richtet sich nicht gegen meinen mann, sondern gegen
SIE - die aber ist nicht greifbar... wäre sie, wenn ich hinfahren
würde, aber ein bissi verstand ist mir geblieben...

sie darf mir nur nie zufällig übern weg laufen...

vor ein paar tagen sagte mein mann, dass er angst vor
mir hat... er schläft schlecht und kommt erst ins bett, wenn ich
tief und fest schlafe... er sagte, ich hätte soviel wut in mir - er
könne es sehen und er hat angst, dass ich ihm während er schläft
was antue...

ein konto hab ich schon damals für mich eröffnet... darauf geht
mein gehalt... den rest haben wir so gelassen, ist aber schnell
aufzudröseln.... eine wohnung finde ich auch schnell, falls
wieder mal was passiert -bin in einer genossenschaft...

ich misstraue ihm immer noch... kontrolliere auch... alles
im grünen bereich, ich habe keine anhaltspunkte für ein
hintergehen... aber sicher sein kann man nie...

das mit dem anders essen ist eine gute idee.. vielleicht lasse
ich das abendessen weg, esse dafür nachmittags gemüse oder
was anderes gesundes...

ich danke dir nochmal für deinen beitrag!

liebe grüsse
h