Hallo,

ich steh gerade an einem Punkt, wo ich nicht richtig weiter weiß. Auf der einen Seite denke ich: Hey du kannst das hinkriegen.. du musst keine Therapie anfangen und dann auf der anderen Seite wieder: Mach ne Therapie sonst wirds immer schlimmer oder nicht besser.

TJA ich stehe WIRKLICH im Zwiespalt!

Also ich mach mal ne Pro und Kontra Liste:

PRO:
-jemand dem ich alles erzählen kann was in mir vorgeht und der mir vllt. paar hilfreiche Tipps gibt
-andere Sichtweisen bekomme ich noch
-jemand der mir mehr Vertrauen in mich schenkt
-der mir hilft alte Ängste loszuwerden
-jemand der mich auffängt in schweren Zeiten

CONTRA:
-wenn ich erstmal jemanden habe, dann kann es passieren (wie bei der alten Thera), dass ich gar nicht sooooooviel mehr zu sagen habe.... das ist total komisch dann warte ich manchmal sogar darauf, dass die Thera was von sich erzählt wie bei nem normalen Gespräch aber da kommt natürlich nichts
-ich weiß, wie ich mir helfen kann nur kanns momentan nicht sooo umsetzen
-ich weiß schon wo meine Probleme herkommen und was die eben sind
-muss mich ner neuen Person anvertrauen und erstmal eine finden, die mir zuspricht
-habe keine genau differenzierbare psychische Störung mehr, sondern nur so kleine Reste kommts mir vor... so ein kleines bisschen zu schlecht drauf manchmal, ein kleines bisschen zu ängstlich ....

FAZIT: Ich weiß es nicht. Kann mich nicht entscheiden.... eigentlich nie...

Okay das war ein weiterer sinnloser Beitrag meinerseits und sicher nerve ich schon einige, weils immer dasselbe Thema ist, aber ich werde nicht schlau aus mir .

Hey sweetdream
weder nervst du noch ist das sinnlos
Ich find das ist eine sehr gute Pro und Contra Liste - nur leider ist sie ausgewogen - es steht fünf zu fünf
Das einzige, das du tun kannst, um herauszufinden, ob eine Thera dir hilft ist: Versuch es - schlimmstenfalls ist es nichts für dich und du probierst es wieder auf eigene Faust Du kannst ja zu Anfang deine Ängste schildern, etwa dass du Angst hast, dass du nichts zu erzählen weißt oder dass du dich nicht anvertrauen kannst - es spricht doch nichts dagegen es einfach mal mit 3 Stunden oder so auszuprobieren oder? Verschlimmern kann es nichts denke ich
Liebe Grüße

Ja ich weiß noch nicht. Momentan fühle ich mich zwar ganz gut aber man weiß ja nie...

Kann mich einfach nicht entscheiden und weiß nicht.. warum gibt es nicht sowas wie Lebensberatung ohne dass es gleich ne tiefenpsychologische Therapie ist

sieh es doch einfach als Lebensberatung - kannst ja auch ne Verhaltensthera machen - muss nicht gleich tiefenpsychologisch sein

ich weiß, wie ich mir helfen kann nur kanns momentan nicht sooo umsetzen

da würdest du dann vllt das lernen
Grüßlis

désemparé hat geschrieben:sieh es doch einfach als Lebensberatung - kannst ja auch ne Verhaltensthera machen - muss nicht gleich tiefenpsychologisch sein

ne verhaltensthera hab ich gerade hinter mir darf also keine nochmal machen ..... und hier gibts nur tiefenpsycholog. theras und ganz wenige wenige gesprächstheras will das eigentlich nicht... will halt ja wie ne Beratung

hm... das ist ja doof... und verlängern kannst du deine Verhaltensthera auch net - oder eine andere Thera anfangen und gleich zu Anfang sagen, dass du net sofort so "tiefenpsychologischen" Kram machen magst oder so? Oder du gehst zu ner Beratungsstelle?

warum gibt es nicht sowas wie Lebensberatung ohne dass es gleich ne tiefenpsychologische Therapie ist

Ehm, die gibt es doch

Mach´ mal nen Termin bei der Caritas Suchtberatung... dort hast Du therapeutische Gespräche, so oft Du es willst/brauchst.

Einfach immer einen Termin machen, wenn es einem schlecht geht.

lg

Echt??

Das werd ich mir mal angucken... vielleicht ist das ja was ... naja gut ich hab jetzt keine Sucht... hmm.. momentan tendiere ich ja eher dazu keine Therapie anzufangen..

Ach herrje jetzt tendiere ich doch wieder dazu ... MIST. Ich weiß nicht, was ich will...

Okay
im Nachhinein glaub ich nicht, dass meine Thera ne richtige Ahnung hatte, was es heißt psychische Probleme zu haben.. denn sonst hätte sie mir nicht diesen behinderten Rat gegeben blos keine neue Therapie anzufangen...
Von der Verabschiedung ganz zu schweigen

Warum mag ich die so?? Das hat die gar nicht verdient!!!!

Hey Sweetdream

bei der Caritas Suchtberatung

das meinte ich auch
Was war denn bei deiner letzten Thera? Warum hat sie dir von einer neuen Thera abgeraten?
Grüßlis désemparé

Ich weiß nichts mehr...

War heute beim Einführungstag vom FSJ und bin verfrüht abgehauen (bitte keine Kommentare)... mir gehts so scheiße einfach ... gestern hab ich wieder versucht das Loch mit Essen zu füllen, was auch nicht wirklich funktioniert hat Naja momentan geh ich durch die Straßen und könnte nur heulen... es ist nicht nur wegen ihr als Person dafür ist das viel zu stark momentan. Es ist einfach dieses leere Gefühl, dass niemand da ist, dem ich mich anvertrauen kann und der mir irgendwie hilft momentan. Es zermürbt mich immer mehr und ich denke dann wieder: Nee stell dich nicht so an, andere kriegen das auch hin .. warum kriegst du dein leben nicht auf die reihe aber ich kriegs nicht hin... ich könnte nur heulen... überlege wirklich wieder zu meiner ernährungsthera zu gehen (obwohl ich nichtmal ne ES mehr habe haha). Ich brauche irgendwas, irgendwen,.. ich werd noch wahnsinnig hier ... werde mich nun durch verschiedene Stellen telefonieren ich weiß nicht mehr weiter...

Zum Kotzen und ich hasse meine Thera dafür, dass sie mich so fallen gelassen hat

Ich hab mich entschieden KEINE Therapie mehr zu machen, sondern zu ner Beratung zu gehen bzw. Heilpraktiker. Ich bezahle das auch selber, wenn es was bringt

Hey Sweetdream
schön, wenn du für dich eine Entscheidung getroffen hast, ich denke, es ist wichtig, dass du wen zum Reden hast - gibts denn schon was Neues? Wo machst du denn dein FSJ? Freust du dich wenigstens darauf?
Liebe Grüße

désemparé hat geschrieben: schön, wenn du für dich eine Entscheidung getroffen hast, ich denke, es ist wichtig, dass du wen zum Reden hast - gibts denn schon was Neues? Wo machst du denn dein FSJ? Freust du dich wenigstens darauf?
Liebe Grüße

Machs im Kindergarten.. ja ist gut.. mal ne Abwechslung vorallem von den scheiß Gedanken..

Naja ich weiß nicht.. ich dümpel momentan so herum und bin nicht total depressiv aber vom Glücklichsein auch meilenweit entfernt... halte mich gerade so über Wasser

Hm... pah, man weiß halt auch nicht wie das weiter gehn soll alles..