Hallo,
noch nie hatte ich eine Phase von Selbsthass,die so lange und so zerstörerisch war.
Ich versuch mir vom Verstand einzuhämmern,das das Blödsinn ist,aber es wird immer schlimmer.
Inzwischen gibt es Niemanden mehr,dem ich traue und alle wiedere ich im Grunde an.
Da das nicht mehr zu ertragen ist,bleib ich nur noch für mich,da halt ichs wenigstens einigermaßen aus.
Ich weiß da infach keinen weg mehr raus.

Jani

bitte hol dir hilfe und sei ganz lieb gedrückt...DU BIST ES WERT

wer soll mir denn da helfen können,das kann doch nur ich selbst.

Naja vielleicht schaffst dus ja dich selbst davon zu überzeugen, dass es doch ganz hilfreich wäre mit jemanden darüber zu reden... Ich hatte anfangs auch Schwierigkeiten und es ist sicher nicht leicht eine Person zu finden, der man einfach wirklich vertraut und sich nicht schämt, wenn man wirklich dumme Sachen erzählt die man am liebsten ungeschehen machen würde. Aber es hilft dann auch irgendwie.

Kannst du dich vielleicht für ein Tagebuch begeistern? Muss ja keine Tagesdoku sein, aber wenn du Lust hast oder wenn grad echt starke Gefühle in dir hoch kommen, einfach mal reinschreiben.
Ich finde das ist eine Art ein Selbstgespräch zu führen. Das klingt vielleicht doof, aber dadurch kannst du dir selbst z.B. schon auch weiterhelfen. Bei mir funktioniert das zumindest recht gut.
Vielleicht kannst du dich so selbst überzeugen, dass doch einbisschen Hilfe von außen gut wäre...

Wenn ich deine Sätze lese, weißt du, das tut einfach weh, weil es so hoffnungslos klingt und das muss es wirklich nicht sein.

ich hab das Thema eigentlich immer lieber verdrängt und denke,vieleicht sollte ich auch hier nicht darüber schreiben,um mich da nicht noch mehr drauf zu konzentrieren.
Vieleicht hilft es,in einem Tagebuch Gedanken und Begebenheiten aufzuschreiben,um sie am nächsten Tag nochmal zu überprüfen(auf Wahrheitsgehalt).
Vieleicht hilfts aber auch hier zu schreiben.
Ich muss es mal ausprobieren.

Jani

Tu das

Man muss einfach manche Dinge probieren, um zu wissen was man davon zu halten hat. Es ist so ziemlich alles besser, als in seiner Position stehen zu bleiben, wenn sie einem selbst schadet.

Ich schick dir ganz viel Energie!

Und wenn es dir mehr hilft hier im Forum zu schreiben tu das bitte, ich les dich gerne.

O.K. ich glaub,ich möchte hier reden.
Die letzte nacht war wirklich grausam und ich brauch dringend Menschen,die mich wahrnehmen.
Irgendwie bin ich an einem Punkt,an dem ich nie wieder sein wollte.
Was ich jetzt grad sagen möchte:

"mein Spiegelbild zeigt mir ein ekelerregendes Monster,von dem ich es nicht in Worte kleiden kann,das es jemals irgendwer verstehn wird,wie grausam es ist"

Jani

P.S. und "grausam" ist in diesem Zusammenhang noch so ein zahmes wort......

Komisch,auf dem Studi VZ Foto seh ich immer was anderes. Aber vielleicht tut's meine Brille schon lange nicht mehr....

1. hab ich seitdem eine *kg zugenommen
2.sieht man mein ekliges Gesicht da ja nicht so
3.meinen Charakter sieht man auch nicht

das zeigt nur irgend ein ding aber nicht,wie ich wirklich bin.
Wie mich alle anderen sehn.

Jani

1. und wenns 2 *kg wären, es gibt Menschen die sind nicht aufgrund des Aussehens an einem interessiert

2. i kenn zwar das Foto nicht, aber DU siehst dein deiner Meinung nach ekliges Gesicht, was "man" sieht weißt du nicht

3. schade, dass man deinen Charakter nicht sieht, wäre sicher nett so ein Bild

ich empfinde dich als eine aeusserst sympatische person! ich lese all deine beitraege und ich fuehle immer mit dir.
ich glaube fast, so ein schlimmes monster bist du gar nicht.
es tut mir nur halt leid immer wieder zu lesen wie fest du steckst und wie sehr sich deine gedanken immer wieder um das falsche drehen bzw so negativ sind. man koennte dir sicher tausend mal sagen was fuer ein toller mensch du bist und wie toll du aussiehst (wenn man dir gegenueber staende). du wuerdest nicht glauben.
man muss eben lernen sich selbst zu lieben. geh kleine schritte. such dir doch irgendetwas an dir das du magst und baue darauf auf.

du bist absolut liebenswert.

ja,es stimmt,es bringt a b s o l u t nichts! wenn mir wer was positives sagt.
Ich vertraue doch da absolut Niemandem!!!!!
Zur zeit leb ich in einer Paralelwelt,in der es ausschließlig Lügner und Betrüger gibt,die sich auch noch gemeinsam über mich kaputtlachen.
Wenn ich "zur zeit" schreibe,dann,weil ich mich schon daran erinnern kann,mal anders gefühlt zu haben,aber.......
auch dieses Gefühl war eine Lüge.

lasst mich bitte einfach witer dazu schreiben.....


Jani

Schockierende Welt. Aber schreib mal weiter, wenn's dir irgendwas hilft.

Mir scheint, die Hälfte von dir lebt da drin, und irgendein kleiner Prozentsatz weiß trotzdem, dass es Quatsch mit Soße ist....

ja,es stimmt,es gibt einen teil in mir,der hofft,das ich schaffe mich selber besser zu machen,
damit ich es wert bin,leben zu dürfen.
Wenn ich schaff anderen zu helfen und ich seh,das es denen dann durch mich besser geht,dann hab ich einen kurzen Moment der Akzeptanz zu mir.
Aber solche Momente sind sehr flüchtig.
Dann kommt sofort wieder:"Du strengst alle nur an,mit Deinem Vorhandensein".
Aber irgendwie,ist es so,das,dadurch,das ich mir erlaube,das hier zu schreiben und Euch anzustrengen,ich noch ein funken an mich glaub.
Das ist gut!

Jani

mir wurde gesagt:
"man muß sich selbst lieben"
geht garnicht

mir wurde gesagt:
"man muß sich selbst mögen"
geht garnicht

mir wurde gesagt:
"man muß sich selbst akzeptieren"
geht garnicht

mir wurde gesagt:
"du darfst sein "
mich als lebend wahrnehmen,wenigstens das?

Jani

P.S.ich such nicht nach Aufmerksamkeit,Mittgefühl,oder gar Mittleid in diesem tread