ihr kennt doch sicher das gefühl dass ihr nicht satt werdet und dann weiteresst und dann folgt als logische konsequenz das gekotze.
verucht einmal wenn ihr glaubt ihr bekommt einen anfall einen großen 500g becher naturgjoghurt von nöm zu essen mit süssstoff und zimt und einem hineingeschnittenen apfel oder trauben. schmeckt echt super hat wenig kalorien und sättigt extrem. dann muss man keinschlechtes gewissen haben und gesund ist es auhc.
ich weiß natürlich dass es keine lösung ist aber diesen tipp habe ich auch schon freundinne n gegeben die keine essstörung haben weil es einfach echt super schmeckt.

stimmt, ich esse das zeitweise auch ständig . . . ist echt lecker und macht soooo satt! *gg*