Tag 30 bei mir!

Wow, klasse Schlumpfine und Saku !!

bumble-bee hat geschrieben:meinst du dein Essverhalten war trotz RFs besser, oder dir ging es besser, oder...?

'na, es hatte sich so angefühlt, als könnte ich und wollte ich es wieder, das war davor nie mehr so deutlich für mich zu spüren. Aber bewahrheitet hat es sich nicht..
Ich schreibe wieder Tag 1, aber bezweifle jetzt schon, dass ich es durchziehe

hey bumble,
was ist denn los bei dir?
warum zweifelst du daran, dass heute ein erfolgreicher tag sein kann?

bei mir - unverändert wunderbar ich genieße es.

31 Tag.

tag 45! -oh wie schön.
leute, haltet alle durch, es lohnt sich echt
ich denk an euch!

tag 6, fast eine woche


@bumblebee: na?wie ists dir ergangen heute?alles gut gegangen?ich wünsch es dir! aber auch wenn nicht, auch wenn morgen wieder ein erster tag ist, aufstehen, staub abschütteln und weitergehen!wünsch dir viel kraft!

lg an euch da draussen, macht weiter so!!!

firefly hat geschrieben:tag 6, fast eine woche

Das ist super, Firefly , Glückwunsch und weiter so!

firefly hat geschrieben:aber auch wenn nicht, auch wenn morgen wieder ein erster tag ist, aufstehen, staub abschütteln und weitergehen!wünsch dir viel kraft!

Gestern war die Hochzeit einer Freundin, auf die ich meinen Freund als Begleitung nicht mitbringen durfte und bin deshalb auch nur zum Standesamtsektempfang gegangen. Trotzdem hab ich ihn dort total vermisst, hab so gut wie keinen gekannt. Frust+viel Essen+Alkohol sind leider gute Prädiktoren für einen FA und ein enges schickes Kleid ein guter Prädiktor für sich fett fühlen und alles wieder loswerden wollen. Das sind Tage, wenn ich schon morgens denke: FRESSEN FRESSEN FRESSEN und ABNEHMEN ABNEHMEN ABNEHMEN, da habe ich schon gar keinen Platz mehr in meinem Kopf zu denken, dass ich es auch einfach NICHT machen könnte.
Die Option hat man IMMER. Aber an solchen Tagen, habe ich gar keine Lust mich anzustrengen, bzw. sehe diese Option gar nicht .

Aber gestern war gestern und heute ist heute. Und heute ist ein Tag 1 bei dem ich es schaffen will/werde. Danke für die Kraft, firefly!

ich kann einfach nicht anders ^^

6 Tage

Day 90.

Bumble, du erinnerst mich an mich selbst vor einiger Zeit (was jetzt kein abschreckendes Beispiel sein soll ^^).
Ich hatte ja auch schon längere Zeit einen gewissen Willen, hab jeden Tag auf´s Neue einen Tag 1 angefangen.
Irgendwann hat es dann geklappt
Was genau eintreten muss, damit dieser Schalter umfällt, weiß ich leider selbst nicht
Nur so viel- hab Geduld mit dir, und glaub an dich.
Letztes Jahr konnt ich eine Zeit lang nicht ohne das Kotzen leben, mittlerweile kann ich es sehr gut- natürlich fällt es mir in Extremsituationen manchmal schwer, aber ich weiß, was ich dadurch gewinne, dass ich es lasse, und dass das Leben, das ich mir wünsche, nur so möglich ist.

Schick dir Kraft.

sakuranbo hat geschrieben:was jetzt kein abschreckendes Beispiel sein soll

sakuranbo hat geschrieben:ich weiß, was ich dadurch gewinne, dass ich es lasse, und dass das Leben, das ich mir wünsche, nur so möglich ist.

Abschrechend? Nein, du bist ein Vorbild. Wie lange hast du eigentlich schon die Bulimie? und bist du in Therapie?
Ich habe mir das Therapiekonzept einer Klinik in meiner Nähe angeschaut und viele Dinge kann ich eigentlich in meinen Alltag jetzt schon integrieren...
Das alte Essprotokoll wird wieder ausgepackt ...

Tag 1. Mit Essprotokoll und einer großen Menge an Motivation !
Leider auch mit Höchstgewicht, da ich beschlossen habe, mich wieder in sinnvollen Abständen zu wiegen - so alle 10 Tage oder so.
Daran kann ich jetzt aber nichts ändern, ist halt so .

EINE WOCHE!

das hab ich schon seit EEEEEEEEEEEEWIGKEITEN nicht mehr geschafft und da bin ich jetzt total stolz drauf

ich stehe bei 5 tagen...

tag eins,again...back to the start aber immerhin war ich schon bei tag neun, heuer quasi "bestmarke", is ja auch was.

@unique- gratuliere, da kannst mit recht stolz sein!!

@bumble bee- ist eine gute idee mit dem protokoll, ollt ich vielleicht auch wieder rauskramen. freut mich dass du so motiviert bist!weiterhin alles gute!

lg

Hei Firefly - auf zu neuen Bestmarken !
freu mich für dich Unique, und auch Kunststoff startet wieder durch wie ich sehe? Klasse ...

Ja, ich habe jetzt Tag 2 erolgreich erreicht