hey ich hab auch immer solche fressgelüste ca 7 tage vor meinen tagen...
aber falls euch das etwas beruhigt, der grundumsatz von uns frauen ist vor den tagen erhöht, dass heißt deswegen verlangt der körper ganz automatisch nach mehr essen weil er mehr braucht...

aber allerdings ist der grundumsatz während der periode etwas niedriger...

lg

ich glaube auch das es ganz normal ist und auch das man ja nicht jeden Tag gleich viel Kalorien verbraucht! Bei mir ist es eigentlich immer so das ich physischen Hunger super geniesen kann und auch das Essen dann richtig geniese ohne jegliches schlechtes Gefühl danach, aber wenn dann " die gut appetitlichen Tage" vorbei sind, esse ich trotzdem aus Gewohnheit die selben Mengen und da passiert es dann doch, dass ich das Völlegefühl nicht aushalten kann oder konnte..
wie gehts euch damit? Habt ihr einen Tipp?

also wenn ich mal über die strenge geschlagen habe und mein bäuchlein rummort nehme ich renny (räumt den magen auf) also mir hilft das sehr gut...