Hi,

bei der Antwort in einem anderen Thread ist bei mir mal eine Frage aufgekommen, die ich mir mal nicht logisch erklären kann:

Wie kommt es, dass ich, obwohl ich schon fast 2 Jahre clean war mich innerhalb eines MOnats so sehr in meinen RF reingesteigert habe, dass ich das Gefühl / den Eindruck habe, dass ich nie clean war?

Ich weiß jetzt nicht ob die Frage klar verständlich ist, notfalls versuch ich sie halt zu erklären, aber ich hoffe, dass hier eine/r von den Ehemaligen hier vielleicht eine logische Erklärung dafür hat?

lg
mart1

Haha- die Frage hab ich mir [in Bezug auf mich] auch schon gestellt ^^


Aber er stimmt ja nicht, dieser Eindruck... man WAR ja clean... dh, man kann es auch wieder schaffen ist meine Meinung.

Warum man so ein Gefühl hat?
Naja wenn man wieder so richtig heftig drin ist kennt man eben das andere kaum noch und muss sich erst wieder dran gewöhnen (vorausgesetzt man schafft es)... find ich eigentlich gar nicht so unlogisch.

Lieber mart,
die Frage kann ich dir leider nicht beantworten.

Mir tut das weh, solche Beiträge zu lesen. Denn man denk ja immer, wenn man clean ist, dann hat man das geschafft, aber wie man sieht im reallife kann das auch anders gehen.

Ich finde 2 Jahre ist soo was für ne große Leistung! Aber wie mn sieht ist man sein Leben lang gefährdet. Ich habe selber unglaubliche Angst vor den Rüclfällen. Deswegen möchte ich auch in eine Klinik gehen.

Ich habe hier im Forum sehr wichtigen Satz gelesen, dass man trotz RF sich nie aufgeben sollte, dass man aus den RF auch als "positiv" sehen soll. Du kannst jetzt deine Situation analysieren. Weisst du z.B. warum das jetzt zu den RF kam? Und Wass ich persönlich sehr wichtig finde, man muss sich anschlißend Strategien finden, die RF beim nächsten Mal zu umgehen.

Mensch mart, ich weiss dass es schrecklich ist, aber gebe jetzt nicht auf. Bleib dran. Und was auch sehr wichtig ist, bestrafe dich nicht wegen deinen RF! Denn das ist ein Teufelskreis! Versuch deine Situation analysieren, vielleicht hier im Forum?


lg

Hi,

danke euch beiden für eure Antworten.

Das es tatsächlich einfach nur daran liegt mich schon so schnell an dieses altes negative Verhalten gewöhnt zu haben will ich trotzdem nicht akzeptieren, auch wenn du sakuranbo, Recht hast.

irgendwie bin ich grad net so der meinung dass ich es schaffen könnte, obwohl du schon hast recht, sakuranbo, dass es zu schaffen wäre.

@camuflage
einmal Bulimie, immer Bulimie, auch wenn man clean ist. Diese Tatsache ist mir erst jetzt so richtig, richtig klar geworden. Ich hätte nie gedacht, wie sehr vorsichtig ich mit meinem eigenen Leben umgehen muss, damit ich da nicht zurück kippe. Jetzt bin ich eines besseren belehrt worden.

Zum Glück weiß ich zumindest schon warum ich den RF habe. Aber ohne Bulimie würde ich das alles nicht packen. Bin froh, dass ich schon einen Termin mit meiner Thera habe und der Termin bald näher rückt um genau das nächste zu tun: neue Strategien entwickeln.

Bestrafen? Ich glaube ich bstrafe mich schon alleine dadurch das ich den RF habe - ich bestrafe mich selbst indem ich das tue was ich tue. aber du hast recht, wenn ich das nicht tun sollte. mal sehen ob ich das irgendwie in mein Herz hineinbekomme

lg
mart1

Ich verstehe sehr gut wovon du geschrieben hast..
weisst du bei mir häufen sich gerade die RF nach 1 jahr clean sein... und da ich gerade im Ausland bin weiss ich garnicht wo ich mir neue STrategien herholen soll... aber heute erst hatte ich ein so passendes Zitat gelesen, was die Hoffnung meiner Meinung nach so wachsen lässt und Trost spendet...

Umwege sind notwendig.. sie sind dazu da um die Landschaft besser kennen zu lernen!!!

ich glaube gewisse Situationen (Landschaften) bringen mich gerade an meine Grenzen deswegen hohle ich meine "Alte Krücke" aus dem Koffer raus..jetzt liegt es an mir, die Landschaft zu erkunden und mir vertraut zu machen...

Es ist soo wichtig, nie die Geduld und die Hoffnung zu verlieren!!

Hi Leilah,

ich glaube gewisse Situationen (Landschaften) bringen mich gerade an meine Grenzen deswegen hohle ich meine "Alte Krücke" aus dem Koffer raus..jetzt liegt es an mir, die Landschaft zu erkunden und mir vertraut zu machen...

Das hat mir sakuranbo auch schon so ähnlich gesagt, dass ich es einfach im moment so brauche und irgendwie stimmt es ja auch.

Es ist soo wichtig, nie die Geduld und die Hoffnung zu verlieren!!

Wie wahr, wie wahr. Ich bin halt grad so sehr genau an der Grenze die geduld und Hoffnung zu verlieren. kann mich immer nur grad mit mühe aufrecht halten.

lg
mart1

Liebe Mart

Ich kann deine Gedankengänge voll und ganz verstehen.. ich weiss aber auch, der nächste Schritt ist, auch in Schwierigen Situationen die Krücke erstmal im Koffer zu lassen, sich hinzusetzen und eventuell " aushalten" zu lernen die Finger nicht doch in den Koffer greifen zu lassen ... Vielleicht ne Mäusefalle in den Koffer legen ( neee scherze bei Seite.. aber was könnte eine Mäusefalle sein, die dir sanft den Schmerz bewusst macht, den Schmerz, den dir die Bulimie zufügt.. und ob dieser nicht heftiger ist als die Eigentlichen Umstände.?

Wow kennt ihr das Buch " Alice im Hungerland" ? Gewisse Seiten vertreiben mir ziemlich schnell die Lust zum Brechen und Fressen und Weh-tun!!!

hey mart1!!!!!!!!!!
du darfst deinen fa nicht als RÜCKFALL sondern als VORFALL sehen!!!!!!
vllt warst du in letzter zeit besonders gestresst???????
oder der grund für deine b. ....................ist einfach noch nicht.......wie soll ich sagen.........vllt hast du doch noch nicht alles aufgearbeitet??????
auf jeden fall solltest du dich davon nicht entmutigen lassen. zumindest hast du ja noch die kraft und den willen dagegen zu kämpfen.
nach meinem ersten VORFALL hab ich zb alles hingeschmissen und bin wieder tiefer reingerutscht.
ah.......das hat dir jetzt nicht viel geholfen
ich wollte nur..........dass du nicht aufgibst.......

Ich kann das super gut nachvollziehen. Hatte öffter mal einen Rückfall- nicht nach 2 Jahren- aber nach 7- bis 9 Monaten und bin jedes Mal danach wieder voll reingestürtzt. Ich glaube es liegt einfach an der Tatsache, dass man glaubt, man könnte endlich ohne, und dann verweifelt feststellt, es gibt immer noch Momente, die man nicht meistern kann.
So lange man Rückfälle hat, hat man noch nicht wirklich die Auslöser beseitigt und merkt, man muss noch an sich arbeiten.
Sieh den Rückfall als Warung: es ist noch nicht alles in Ordnung. Achte in nächster Zeit intensiv auf dein Verhalten und deine Art und Weise, damit umzugehen, rede darüber, und dir wird bewusst werden, warum du ihn hattest. Nur so kannst du den nächsten vermeiden.
Liebe Grüße

Janna, woran lang es denn bei dir?

Ich habe ANgst dass ich auch mal rückfällig werde. Kann ich was dagegen tun? Schon im vorfeld?

lg