hi,

also ich habe auch ein paar mal [*] genommen. hatte danach furchbare bauchkrämpfe und kann jedem nur davon abraten!!! Lasst sie finger davon!!!

lg, Yokolina

Ich nehme auch [*] und hab dadurch auch oft schlimme bauchkrämpfe (meistens in der nacht, dass ich nicht schlafen kann)
Auch wenns doof ist, aber meine Frage ist, was es für ne alternative gibt? Klar, das beste wäre ganz damit aufzuhören, aber ich kann net mehr ohne Afm und vielleicht gibt es ja was, was nicht ganz so schädlich ist wie [*] und nicht diese schmerzen verursacht, weil ich will schon gerne noch länger leben....!

Übrigens (die meisten werdens eh schon wissen): Afm ist krebsfördernd

Ihc weiss nicht wie es ist, wenn dein Darm schon völlig abhängig von dem Zeug ist, aber mit [*] kannst du dich auch gut auf dem WC verweilen ---> und das macht nicht abhängig. Nehmen auch Leute, die von der Dauermedikamenteneinnahme Verstopfungen habe....

Lg
SnowLeopard

was ist das, [*], und wie wirkt das? ist nich schädlich? aus der apotheke??

sorry für die fragerei. ich kämpf wie ne irre gegen [*] aber verliere oft. eine "gesündere" alternative könnte mir helfen mich langsam ganz von den scheiss abführmitteln wegzubekommen *denk*

dankte!!!

[*] gibt es in jeder Drogerie.

Früchtewürfel helfen auch, genauso wie Pflaumensaft, getrocknete Pflaumen und Leinsamen (gibt es ebenfalls alles in der Drogerie).
Leinsamen sind insofern spitze, dass wenn man sie in Joghurt ist (und den etwas stehen lässt, 30 min etwa), die Samen unheimlich aufquellen und sehr, sehr satt machen. Außerdem schmeckt es nussig und stillt auch Apetitt.

Ich denke, dass ich hiermit keine Tipps pro Bulimie gegeben habe. Manchmal braucht man Zwischenlösungen. Wenn man mit AFM aufhört und dann gar nicht mehr auf Klo kann, ist das hoch unangenehm, mal ganz abgesehen, was das Völlegefühl für unsere Psyche bedeutet.... .
Steigt man auf mildere Naturmittel um, dann ist das vielleicht auch der Schritt seinen Körper nicht mehr gar so zu quälen, um irgendwann ganz frei von der Sch***erei zu werden.

Aber wie ich bereits damals sagte- und das will ich nochmal betonen: Hört auf mit AFM, sie bringen gar nichts, keine Kalorienersparnis, nichts!!
Sie schaden nur!!

hallo röschen

ich denke nicht dass dies pro bulimie tipps sind!!! ich bin ja auch nicht für afm, wirklich nicht. ich kämpfe seit anfang jahr total dagegen an, und nehm sie auch nur noch sehr unregelmässig, so alle zwei wochen oder so. aber ich hätte wirklich gerne eine alternative zu [*], die nicht noch mehr zerstört als bereits zerstört ist. deshalb hab ich nachgefragt.

ich danke dir auf alle fälle für deine antwort! !

ganz liebe grüsse
duftelfe

Hallo,

ich dachte mir ich hätte das mit den AFM recht gut unter Kontrolle, aber verwende sie doch wieder recht häufig...
Kenne die schlaflosen Nächte, wg. der Krämpfe.
Danke für die anderen Ersatzmittelchen die ihr erwähnt habt. Ist immerhin gesündern.
- Eure Hope -

Liebe Duflelfe, liebe Hope,

ich hoffe, ich konnte Euch helfen. Probiert es ruhig mal auf die wenigstens etwas gesündere Art. Hauptsache ihr behaltet das Ziel im Auge: damit ganz aufzuhören!!

Alles Liebe, Röschen

also prinzipiell kann's mir ja egal sein, was ihr macht und auch ob ihr euch gegenseitig Ratschläge bez. chemische bzw natürliche Abführmittel gebt - aber ich muss gestehen, ich ärger mich trotzdem wahnsinnig, wenn ich das alles so lese. was soll das mit dem "das Völlegefühl belastet unsere Psyche"? entweder war es der vorhergehende Fressanfall oder bei denen, die Probleme haben, wenn sie auch nur das geringste gegessen haben, die eigene Körperwahrnehmung (wie bei jedem Essgestörten). daran gilt es zu arbeiten bzw an den Ursachen dafür. auf "gesündere Abführmittel" umzusteigen, ist doch nichts anderes als Selbstbeschiss. die machen den Magen/Darm auf Dauer genauso kaputt.
und nur so am Rande - ich hab auch mal Abführmittel genommen [alle möglichen], hab's aber schon vor langer Zeit wieder gelassen [kotz allerdings noch immer] - vor etwa einem Jahr tauchte dann der Verdacht auf ein Darmgeschwür auf - mit 22!!!!! vielleicht gibt euch das ja zu denken

Hmm, ich glaub du hast mich falsch verstanden. Ich weiß, dass afm scheiße sind - egal ob natürlich oder pharmazeutisch. Also - ich wollt damit nicht sagen: Hey - klasse afm!!!
Also, ich glaube aber auch, dass sich so schnell auch nichts an der eigenen Körperwahrnehmung ändern lässt. Mache zwar brav Therapie, aber halte meinen Körper noch immer nicht aus... Bei mir zB ist es egal ob ich mich satt fühle oder nicht ich muss eifnach k* gehen, weil ich den druck nicht aushalte den die gedanken auf mich machen, dass ich was aß.
außerdem ist es furchtbar schlimm für mich, wenn ich nicht jeden morgena uf der toilette war - auch ein großer grund weshalb ich afm nehme. ich könnte den ganzen vormittag auf der toilette verbringen bis es endlich funktioniert...
ja, geschwüre hab ich auch genug, aber im magen - nicht von den afm... hab außerdem chron. gastritis und nen zwerchfellbruch... kenne die scheiß gesundheitlichen folgen, aber ehrlich gesagt, rüttelte dich dein geschwür so sehr auf, dass du das k* gelassen hast?!
... mein ich nicht böse, aber ich glaub, dass es doch irgendwo besser ist natürl. afm zu nehmen, als pharmazeutische....

- hope -

nein, da hast du natürlich villkommen recht (iÜ ist das auch nicht meine einzige gesundheitliche Folge), aber ich versuch ganz ernsthaft davon loszukommen. ich mach seit vier Jahren eine Therapie - also eigentlich mehrere Therapien, und eines der wesentlichsten Dinge, die ich gelernt habe, ist, mich nicht mehr selbst zu belügen und mir Dinge schön zu reden ... und es tut mir leid, aber natürliche Abführmittel gehören zum Bereich Selbstbeschiss

nun jetzt geb ich auch meinen Senf noch dazu!!

bin gerade nach Hause gekommen und lass als erstes diesen Beitrag...
puhh, zu erst mal Luft holen, sonst schreib ich noch was Bösses!
und das will ich nicht!!!

Ich ging zu meiner Medi'schublade und hab noch den Packungszettel von [*]....

ich zitiere:
Wie bei allen Laxantien ist auch bei [*] eine kontinuierliche tägliche Anwendung über einen längeren zeitraum als 1-2 Wochen nicht angezeigt. Wemm Laxantien täglich gebraucht werden, sollte die Ursache der Verstopfung untersucht werden. Langzeitbehadlungen gehören unter ärztliche Kontrolle.

Bei längerdauernder oder hochdosierten Anwendung können Wasser- und MIneralverluste (Kalium) eintreten umd zu Störungen der Herzmuskelfunktion und zu Muskelschwäche führen sowie eine Verstärkung der Darmtätigkeit verursachen.

HALLO ALLE GEHÖRT, UND BEGRIFFEN??????

Ich habs geschnallt, auch vielleicht zu spät, denn kann ohne Schmerzen kaum noch laufen, Blutwerte sind extrem bedenklich u.s.w

Ich weiss, jeder muss seine eigenen Erfahrungen sammeln, aber warum müssen es immer die falschen sein??

Alles Liebe
Happyness

Hi Happyness,

also ich glaub ihr versteht nicht ganz was ich sagen will. Ich weiß wie schädlich das Zeug ist - mach Krankenschwesternausbildung, kenn mich da aus. Ja, vielleicht denkt ihr euch jetzt, dass das ja noch absurder ist, wenn sie weiß zu was das alles führe kann und sie es trotzdem macht.
Teilweise hab ich hier echt das Gefühl nicht verstanden zu werden.
Tut mir total leid Happyness, dass ich scheinbar so schlecht im artikulieren bin.
Ich mein das auch überhaupt nicht böse - ich habe Angst, ja ich habe Angst, aber genauso wie ich das k* trotz meiner 3 MAgengeschwüre usw. nicht lassen kann, genauso kann ich die afm nicht lassen...
Es tut mir leid - ich bin vielleicht ein schlechtes Vorbild hier... Ich bemühe mich, dass ich euch zur Seite stehe und mein Beitrag war wohl wirklich scheiße. Hätte vielleicht nicht soviel über mich erzählen dürfen wie das bei mir ist und so...
Ich hab euch alle wirklich gerne und es tut mir leid, denn ich denke, dass es nicht richtig ist das was ich sagte gesagt zu haben. Vielleicht ist die Wahrheit hier drin auch nicht immer richtig - ich weiß es nicht....

- hope -

Hi,

habe dieses Thema schon eine Zeitlang nicht verfolgt...

Ich muss nur eins loswerden: Milchzucker ist KEIN AFM!!! Selbst Säuglinge bekommen es manchmal, wenn sie Probleme mit der Verdauung haben!

"Ernährungsphysiologische Aspekte

Erwachsene nehmen pro Tag normalerweise 20 bis 30 Gramm Milchzucker auf. Um resorbiert werden zu können, muss die Laktose wie jedes andere Kohlenhydrat auch in die Einzelbausteine, hier Glukose und Galaktose zerlegt werden. Dafür ist das Enzym Laktase zuständig, das in der Dünndarmschleimhaut gebildet wird. Im Vergleich zum Enzym Saccharase, welches speziell den Haushaltszucker spaltet, benötigt die Laktase viermal mehr Zeit zur Spaltung eines Milchzuckermoleküls. Zudem beginnt die Laktase ihre Aktivität erst in unteren Darmabschnitten voll zu entwickeln. Milchzucker wird deshalb vom Organismus nur sehr langsam aufgenommen und gelangt bei höherer Dosierung bis in den untersten Darmabschnitt, das Colon.

Während der Darmpassage können zwei unterschiedliche Vorgänge ablaufen: Zum einen im Dünndarm die enzymatische Spaltung des Milchzuckers in Glukose und Galaktose; sie dienen als Energielieferanten und werden resorbiert. Im Dickdarm findet der zweite Vorgang statt: Darmbakterien wandeln den evtl. verbliebenen „Rest-Milchzucker“ um in Milchsäure, Essigsäure und Kohlensäure. Diese Abbauprodukte üben Stoffwechselwirkungen aus, die zum Teil diätetisch genutzt werden.

Da der Milchzucker vom Organismus nur sehr langsam aufgenommen wird, steigt der Blutzuckerspiegel demzufolge nicht so stark an wie bei Traubenzucker oder Haushaltszucker. Durch die langsame Aufnahme gelangt Milchzucker in tiefere Darmabschnitte und begünstigt hier ein Wachstum nützlicher Keime.

Untersuchungen weisen daraufhin, dass eine Ansäuerung des Darminhaltes durch bakteriell gebildete Milchsäure zudem die Löslichkeit und Resorption von Phosphaten und Mineralsalzen erhöhen kann. Ebenso wird vermutet, dass Milchzucker mit Kalzium lösliche, nicht ionisierte komplexe Verbindungen bildet, was die Resorption dieses Mineralstoffs begünstigen könnte.
Milchsäure schafft ein günstiges saures Milieu, welches besonders das Wachstum von Bifidusbakterien fördert und jenes von säureempfindlichen Fäulnisbakterien unterdrückt. Gleichzeitig hat Laktose im Gegensatz zum Haushaltszucker eine abführende Wirkung.
Auch bei Säuglingen gelangt der Milchzucker zum Teil unverdaut in den Dickdarm und wird zu Milchsäure und anderen Säuren abgebaut. Die daraus folgenden Stoffwechselvorgänge sind wesentlich für die Ausbildung einer gesunden Darmflora (Bifidusflora) beim Säugling und unterstützen die Immunfunktion des Dickdarms. "

(Quelle: http://www.vis-ernaehrung.bayern.de/de/ ... zucker.htm) --> wer noch mehr wissen möchte!

Zum Thema Tips:

Mag sein, dass es ein Tip ist, doch ist es nicht eine Alternative von AFM wegzukommen? Lieber jeden Tag Milchzucker (ist übrigens auch in Molke enthalten) nehmen, sich gut damit fühlen, den Kreislauf morgens anrgen als AFM futtern, abhängig zu werden und seine Gesundheit ruinieren. Das machen wir doch auch so schon genug!

Lg
SnowLeopard

Doch Hope, klar verstehen wir Dich....
Ich kenne, dass Gefühl doch ganz genau immer das zu tun, was man eigentlich nicht tun sollte, man ist doch gescheit und hat was im Kopf, aber trotzdem...
manchmal will ich s einfach wissen, als ob ich mein eigenes Ich zum Kampf herausfordere..ich provoziere mich selbst, gehe gern an meine Grenzen,
aber anstatt meine Kraft für das was nützt und heilt einsetzte, steröre ich mich selbst!!
Ich weiss es doch wies dir geht...und wenn du nicht hier, genau in diesem Forum deine Sorgen mit uns teilen kannst, wo dann dann?
Sicher muss man auch mit andersartiger Meinung, sogar Kritik rechnen, aber glaube mir ich meine es nicht böss, sondern will auch nur mein Wissen mit anderen teilen!!
Drück dich ganz fest in Gedanken...
Drück! Drück!
Happyness