nicht so logisch. Auch alles Gemüse, aber roh. Hauptspeisen nur zusammen mit Salat. Bestimmte Süßigkeiten. Und zugenommen habe ich fast ausschließlich mit Zwieback. Der haut dermaßen rein. Aber ich war schon immer süchtig nach Zwieback. Versuche ihn gerade mit Salzstangen abzuwechseln. Kritisch ist alles flüssige. (leider!!!!)