Hi Mupfel!

JA das stimmt, du hast noch viel vor dir! Aber es lohtn sich! Bei mir war es auch nciht anders! habe ungefähr genauso viel wie du gegessen! Nee ich war nciht im UG! eher NG! und jetzt leider an der oberen Grenze! Das macht mir ziemlich zu schaffen. Aber da muss ich wohl durch!
Ich bin momentan in einer Tagesklinik!
Und das mit den vier Mahlzeiten ist echt krass. Also mein frühstück fällt meistens etwas kleiner aus und beim Mittagessen muss ich mir leider auch immer noch mehr auf den teller schaufeln, weil es einfach zu wenig ist. Es iist echt ein ewiger Kampf! Allein schon diese Einschätzung wieviel ist normal! Da hab ich momentan verdammt dran zu knapsen! NAchmittags hab ich da eben noch einen snack, wo ich nen halben apfel oder ne halbe birne oder so essen muss und dann dazu eben noch nen halben schokoriegel oder kekse und für abends muss ich mich dann immer selber überwinden. leider kommt es häufig vor, dass ich es entweder vergesse oder hin und wieder mal eine FA zum vorschein kommt!
Auch wenn du nciht viel isst, es ist schön, dass du überhaupt etwas ist. Und irgendwann bin ich mir sicher ist du nciht nur um dich am leben zu halten oder bei bewusstsein zu halten, so wie ich es die letzten wochen gemacht habe, sondern um wieder richtig zu leben. mit allen drum und dran! du darfst nur nciht aufgeben! Ich glaub an dich!
bussi claudi

Einen sonnigen Morgen Euch allen

Bin seid Fr. wieder clean und diesmal schaff ich es bestimmt auch länger durchzuhalten

Wenn man auf einmal so viel Zeit hat, nicht hetzen muss, nicht zum einkaufen geht...ach, das ist richtig schön!!!!
Normal wach ich Sonntags morgens schon mit dem totalen Druck auf,aber das war heute anders.Seid langem endlich mal wieder*juhhuuuuuuu*
Hatte echt ein schönes WE in der WG, heut abend muss ich dann wieder in die kLinik....Das ich da gar nicht mehr so hin will, hört sich eigentlich auch recht gesund ab;-)

Was macht ihr eigentlich, wenn ihr doch mal wieder einen Rückfall erleidet? Zieht euch das dann total runter oder könnt ihr danach auch gleich wieder neuen Mut schöpfen?

Wünsche allen einen schönen Sonntag;-)

toll, toll, toll! durchhalten!!!!
ich glaub an dich, mupfel!

im moment schaff ich es recht schnell, nach einem RF auf die beine zu kommen, aber das ist eine recht neue entwicklung, früher hab ich mich schon mal tagelang (oder schlimmer) hängengelassen

bei mir wird es schon richtig gelb... ich hab meine 10 wieder!

wird immer sonniger hier!!!


beteilige mich ebenfalls mit ZEHN

Hallöchen!!!

Tag 68!!!

Hilfe!!! Meine Waage ist weg!!! Gestern ist meine beste Freundin gekommen und hat meine Waage mit genommen!!! Ist zwar gut aber jetzt muß ich erst mal einen entzug durch machen. Bin total nervös und unruhig. Ich hoffe, das legt sich bald. Sie hat mir versprochen das ich ein mal in der Woche zum Wiegen kommen darf. Aber ich schaff das auch noch. Denn ich will ja Gesund werden und dann gehört das auch dazu.

@Mupfel: Am anfang hat mich ein Rückfall sehr runter gezogen aber irgendwann lernt man dazu und es wird leichter. Vorallem denke ich jetzt immer wenn ich jetzt einen RF habe muß ich diesen sch... wieder von vorne machen und das will ich auf keinen fall. Ich möchte nicht wieder im Bett liegen und völlig am ende sein. Dieses erlebniss nach einem RF hilft weiter zu machen, Durch zu halten!!!

Wünsch euch einen schönen Sonntag noch
Gruß Paulinchen

hey ihr zwei - ich bin stolz auf euch!

und shiro: du spornst mich mächtig an, weißt du das? weil ich mir immer, wenn doch blöde gedanken auftauchen, denke, daß du genauso weit bist wie ich - und verdammt, es gefällt mir, gleich viele smileys zu haben wie du!

hach ich liebe diesen thread...

hi ihr lieben,

hab mich schon länger nicht mehr hier blicken lassen.

TAG 77!

einerseits freut es mich, andererseits komm ich gar nicht mit mir selber klar.

freut mich dass ihr alle so kämpft!

shiro, picca, elke, mupfel ihr seid weltklasse!

paulinchen, dass du kribbelig bist wegen der waage kann ich verstehen, ginge mir genauso! hab sie einmal meiner mama gegeben und hab gesagt ich komm jede woche zum abwiegen.
am nächsten tag hab ich mir eine neue gekauft

schnuppe

Hallo ihr Lieben!

Ich hatte einen echt schönen Sonntag und heute ist es mir noch nicht mal sonderlichschwer gefallen, clean zu bleiben...

Paulinchen,Pic,Shiro(wenn ich dich so nennen darf...*schüchtern frag*)
EIN DICKES;FETTES KOMPLIMENT AN EUCH!!!!! So lange ohne diesen Teulelskreis - ich ziehe meinen Hut vor euch

Ähmm...ich muss jetzt glaub ich, mal ne blöde Frage stellen...wie läuft das denn eigentlich mit dem Smileys? Für jeden Tag den man überstanden hat einen, oder funktioniert es anders?
Mag doch auch mal mitmachen...

Wünsch euch noch en schönen Abend
Viele Mupfel-Bussis aus München;-)

@Mupfel: Also ich denke mal für jeden überstandenen Tag einen Smilie. Zumindest mach ich das so. Einige sammeln für das Jahr 2007. D.h. dazwischen waren RF aber ich glaube ich würde wieder bei 0 anfangen wenn ich einen RF hätte. Das spornt dann noch mehr an, besonderst wenn es mal über die 20 geht.

@Sternschnuppe66: Hey SUPER!!! 77 Tage!!! Du hast ja bald die magische 100 erreicht.
Mir geht es ähnlich wie Dir. Einerseits bin ich Stolz und glücklich andererseits hab ich manchmal das gefühl, das mir was fehlt. Auserdem komme ich nicht so recht mit meinem Körper klar. Wenn ich mal etwas zunehme fühle ich mich gleich so Dick und träge. Wenn ich dann wieder etwas weniger Esse und ich den ganzen Tag mit leeren Magen rum laufe ist das ein schönes Gefühl. Ich weis aber das ich etwas regelmässiger Essen muß damit der Heißhunger nicht kommt.
Wir wollen Gesund werden und da muß man halt so einiges in kauf nehmen und aushalten. Wir schaffen das.

Viele Grüße Paulinchen

hi mupfel,

für jeden geschafften cleanen tag gibts ein smiley. wenn du einen rückfall hast, dann kannst du entweder am nächsten tag weiterzählen oder wieder von 0 anfangen.

ich würde dir empfehlen einfach weiterzuzählen denn ein rf ist kein weltuntergang und so motiviert es viel mehr.

lg schnuppe

hi mupfel,

für jeden geschafften cleanen tag gibts ein smiley. wenn du einen rückfall hast, dann kannst du entweder am nächsten tag weiterzählen oder wieder von 0 anfangen.

ich würde dir empfehlen einfach weiterzuzählen denn ein rf ist kein weltuntergang und so motiviert es viel mehr.

lg schnuppe

Da ich am Donnerstag ja einen RF hatte, fange ich ab Freitag an. Kann mich aber immerhin mit

3 schmücken *stolz bin*

Also auf Mädels, da geht noch was

Viele Bussis von der Mupfel

wahhhhhnbsinn!!!!!!!!!!


da war ich mal 5 atge net da und dann seh ich hier dass ohne mich korken am knallen waren! ---- wow!

dani bekommt für "hacke an den arsch" eine extra knuddel - lieb hab i dia mein keks!!!




uuuund: 71 wollt ich mal sagen - nur so zur aufmunterung
ansonsten "chaos total" aber das macht auch nichts.

außerdem alles gut
danke für zahlreiche PN antworten wenn angekommen

Woow super kats!!

48 für mich; dazwischen ein RF

so da bin ich wieder!

da ich ja die letzten tage einige rückfälle hatte, fange ich jetzt einfach mal wieder neu an!
ein rückfall ist ja in ordnung, aber vier tage hintereinander ist dann doch schon böse! (schade war schon so schön über die drei wochen hinaus )
also hier tag 1 mal wieder: