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von silberblick
Ich habe keine Probleme mit sowas. Aber: Frag doch mal in der Apotheke nach. Wenns Dir nicht zu peinlich ist. Ich weiß, daß man kleinen Kindern Seife unter die Fingernägel reibt. Vielleicht bringt das auch etwas bei Dir?!
Ansonsten...soweit ich lesen kann, bist Du 16. Wenn Dein Taschengeld langt, könntest Du vielleicht eine professionelle Maniküre machen lassen. Die lackieren einen Lack drauf, der die Fingernägel sehr hart macht (deshalb wachsen sie dann so lang). Die kann man dann nicht mehr abknaubeln. Vorher werden Plastikfingernägel draufgemacht, unter denen wachsen dann die Fingernägel. Vielleicht kann Dir hier jemand mehr dazu sagen.
Vielleicht solltest Du Dir auch etwas suchen, was die Hektik/Nervosität oder was immer das Knaubeln verursacht, umlenkt?! Auf einem Gummiball herumkneten. Oder: An einem Fingerring herumdrehen. Such Dir irgendetwas, womit Du Dich im Alltag (also auch in der Straßenbahn) ablenken kannst ohne an den Nägeln zu kauen.
Viel Erfolg!
silberblick