Ich hab keine Ahnung, ob ich das hier unter das richtige Thema schreibe, aber ich hab mal eine Frage.
Ich geh zwar nicht in Thera, aber ich hab eine Pädagogin, mit der ich regelmäßig Gespräche führe und die eigentlich auch so gut wie alles über meine Situation weiß. Nun habe ich aber das Problem, dass es mir nach den Gesprächen total dreckig geht und ich das Gefühl habe, dass es noch schlimmer ist, als davor.

Ich kann mich dann auch ein paar Stunden danach auch nicht mehr an die Inhalte des Gespräches erinnern und ich weiß auch nicht mehr, was für Absprachen wir getroffen haben, oder was ich ihr versprochen habe.
Kennt ihr das auch? ist das normal?
Am Donnerstag hab ich wieder so ein Gespräch. Es wäre echt super, wenn mir jemand bis dahin einen Rat geben könnt, was ich da machen kann, oder ob das normal ist!