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therapie o.ä. in münchen?

#1 von melisande
hallo an alle,

weiss irgendjemand von euch rat wo ich in münchen
eine gute therapeutin/therapeuten finde oder vielleicht
auch eine selbsthilfegruppe oder etwas in der art?

habe ja schon ewig lange ES und bin damit auch phasenweise
einigermassen klar gekommen, aber zurzeit gehts mir
soo krass schlecht, hab jetzt auch noch z.t. heftige depressionen
ab und an auch richtige panikattacken und angstzustände und
absolut jeden antrieb und lebensfreude verloren.
habe mich seit wochen total zurückgezogen, letztens war ich im
ernst fünf tage am stück nicht mehr aus der wohnung, geh dann auch
nicht mehr ans telefon selbst ruf ich eh kein schwein an, habe
wirklich die befürchtung hier noch komplett zu vereinsamen und
durchzudrehen.
danke wenn ihr mir weiterhelfen könnt, bin echt total verzweifelt
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