Hallü
Also ich bin der Meinung nein ... es geht nicht alleine da wieder raus zu kommen. Obwohl bei mir der ekelfaktor so mega groß ist, mache ich immer weiter. Ich kann nicht anders, denn der ekelfaktor hält meinem schlechten gewissen nicht stand. Da ist meine innere Stimme stärker als alles andere ...Und wenn ich bei anderen und nicht zuhause etwas esse, dann versuche ich mich sogar dort ganz still und heimlich zu übergeben ... und wenn es dort nicht geht, mache ich danach noch ne menge sport. (Für mich ist ne menge ca 9-10 km fahrrad fahren, und ich war immer ein riesen sport muffel, und habe mich lieber auf die couch gelegt und ausreden gesucht, warum ich jetzt keinen sport mache)
Ich habe es einmal geschafft ein halbes jahr "clean" zu bleiben. Keine ahnung wie, aber ich habe es geschafft. Und aufeinmal kommt eine freundin und erzählt von ihrer B und ich bin wieder drin. Als wäre ich das ganze halbe jahr eine leine an mir gewesen, die mich urplötzlich wieder zurück gezogen hat.
Ich weis nicht wie es bei den anderen ist, aber bei mir klappt es nicht ohne hilfe ...
Und 2 tage "clean" bleiben schaffe ich nur, wenn ich bei freunden schlafe, wo die wohnung so hellhörig ist, dass man wirklich alles hört. Also ich finde das ist eine sehr gute leistung!! Ich kämpfe im Moment immer mit mir und denke mir, ob ich doch jetzt darf, oder ob ich es mir verkneifen soll. Oder wann war ich das letzte mal auf toilette? Merkt meine familie das ich öfter gehe, wenn ich jetzt nochmal gehe um zu k*?
Und meistens siegt der drang nach dem essen ... :/
Ich hoffe ich konnte dir ein wenig weiter helfen
Lg Knuffeline