Hallo ihr alle!

Nach langer Überlegung habe ich mich nun doch getraut, mich anzumelden. Ich lese schon recht lange mit und finde dieses Forum wirklich toll. Es gibt hier so viele nette Leute (zumindest nach dem zu urteilen, was ich hier gelesen habe) und ich kann mich mit so vielem, was gepostet wird identifizieren.

Nun zu mir: Ich bin 24 Jahre alt und Studentin. Essgestört bin ich seit gut zehn Jahren. Angefangen hat es mit Magersucht, mit 17 musste ich deshalb meinen Australienaustausch, der für ein halbes Jahr geplant war, abbrechen und habe daraufhin eine Therapie in einer Tagesklinik, bzw. auch stationär angefangen. Sobald ich die MS halbwegs im Griff hatte, bin ich leider ziemlich schnell in die Bulimie gerutscht, die mich jetzt auch schon etwa 5 Jahre begleitet, mal mehr, mal weniger. Therapie mache ich keine mehr. In meinem direkten Umfeld (Freund/Familie) weiß, denke ich, keiner, dass ich immer noch k***, lediglich ein paar Freunde wissen Bescheid. Die meiste Zeit funktioniere ich auch ziemlich gut, ich schaffe mein Studium, kriege meine Beziehung halbwegs auf die Reihe und auch sonst... Aber ich bin dabei oft sehr unglücklich, es ist oft halt nur funktionieren. Ich hasse meinen Körper immer noch abgrundtief und mich selbst als Person mag ich auch nicht sonderlich. Zudem fühle ich mich einfach in so vielen Momenten emotional total überfordert. Und mit diesen Gedanken bin ich dann immer allein. Habs schon mit Tagebuch versucht, aber das klappt nicht so wirklich. Deshalb habe ich mich nun doch angemeldet, in der Hoffnung, mich hier austauschen zu können, hoffentlich auch anderen Hiflestellung geben zu können und vor allem auf Leute zu treffen, die diese ganzen kranken Gedanken nachvollziehen können...

Danke fürs lesen.

Nuri

Hallo und herzlich Willkommen
Freut mich, dass du dich angemeldet hast! Hier wirst du auf jeden Fall Menschen finden, die deine Gedanken nachvollziehen können...
Wieso machst du eigentlich keine Therapie mehr?
Das mit den eigenen Gedanken und Gefühlen allein zu sein, kenne ich auch nur allzu gut... Aber umso besser dass du dich angemeldet hast, denn hier können wir uns gegenseitig austauschen und uns diese Last ein bisschen nehmen... Das hat mir sehr gut getan bis jetzt!
liebe Grüße Sed

Hallo Sed,

danke für das nette Willkommen Ja das mit dem "allein sein" ist wirklich schlimm, ist für mich auch neu. Früher, in meiner MS-Phase, konnte ich immer mit meiner Mutter reden und es hatte auch jeder Verständnis dafür, wenn ich irgendwas nicht machen konnte/wollte. Schließlich hat da ja auch jeder gesehen, dass es mir schlecht geht und meine Mutter hat immer versucht, mich zu unterstützen und für mich da zu sein. Aber irgendwie will ich ihr inzwischen nichts mehr davon erzählen, ihr nicht mehr zur Last fallen. Bei meinem Freund ist es das gleiche und meinen Freundinnnen will ich ja auch nicht ständig die Ohren volljammern... Abgesehen davon, dass es mir auch sehr schwer fällt, darüber zu reden... Aber bin froh, dass ich jetzt zumindest hier eine Anlaufstelle habe
Was deine Frage bezüglich Therapei angeht: ich habe Anfang des Jahres einen neuen Versuch unternommen, aber das hat gar nicht gepasst. Ich habe meine alte Therapeutin geliebt und verdanke ihr auch sehr viel und momentan trauere ich ihr sehr nach. Leider kann ich nicht mehr zu ihr, weil sie nur auf Jugendpsychologie spezialisiert ist. Und irgendwie hab ich sie immer als Ideal vor Augen, wodurch es jeder andere schwer haben wird mich zu überzeugen. Dazu kommt, dass mein Freund mit dem ganzen nichts zu tun haben will und schon das Wort Therapie schreckt ihn ab Und die Wartezeiten sind extrem abschreckend. Zur Zeit wechselt meine Motivation fast stündlich, anrufen, nicht anrufen. Naja... hoffe ich kann mich bald durchringen.

Liebe Grüße

Seas,
ich bin zwar erst seit kurzem "frei", aber mir hilft es wenn ich einfach auf andere Dinge konzentriere. Such dir irgendetwas extremes, etwas was dir das Adrenalin durch die Adern schießen lässt. Das bringt super Glücksgefühle und man hat wieder Freude am Leben. Außerdem hat es mir sehr geholfen, mir ein paar Infos aus dem Netz durchzulesen was alles geschehen kann wenn man nicht aufhört. Habe die Geschichten anschließend mit meinen eigenen Erfahrungen verglichen und bin zur Einsicht gekommen (hat aber etwas gedauert^^ Habe die Synthome immer auf den Wachstum oder so geschoben).
Ich hoffe das ich dir wenigstens ein bisschen helfen konnte. Lg. Pow3r

Hallo Nuri,

ich glaube eine Therapie wäre sicher nicht schlecht, denke mal, wenn es nichts ist, kannst du wenigstens später nicht sagen du hättest es nicht probiert;

nur Mut, ruf einfach an.............

ich habe selber keine Therapie gemacht habe aber 2 Esotherik Damen und einen Kinesiologen die helfen mir sehr weiter muss ich sagen...............

Wobei ich leider auch 2 Tage mit FAs hinter mir habe, aber davor schon 6 Tage ohne...............

@pow3r
Hallo, is jetzt warscheinlich eine dumme Frage, aber wie kannst du sicher sein, dass du die Bulimie los bist, da der 26te ja erst am Fr war?
(auf jeden Fall "Herzlichen Glückwunsch" wenn du das wirklich so toll geschafft hast)

Aja noch ein Tipp an Nuri: Wenn dich wieder einmal das Verlangen überkommen sollte, gehe einfach nach draußen und sprich Irgendjemanden an, egal wen.
Bei mir war es manchmal so als währe alles nur ein Traum. Wenn du dann mit jemanden redest holt dich das auf den Boden der Tatsachen zurück.
@Trixi
Das ist ganz einfach: Ich habe ES jeden Tag, wirklich jeden Tag, mindestens 1 Mal gemacht (Bin oft 3 mal zum Merkur gegangen und habe mir Essen geholt) aber meistens öfter!
Sollte ich je wieder daran denken damit anzufangen.... naja weis auch nicht..... denke Ich daran das man davon Sterben könnte. Dan habe ich so eine Angst in mir dass ich nichtmehr weis wo oben und unten ist. (Habe so schon 2x mim rauchen aufgehört^^).

Hallo ihr beiden,

danke für die Tips und die netten Zusprüche!

@ pow3r
Ablenkung ist sicher immer gut, das versuche ich auch so gut es geht. Mein Adrenalin habe ich bisher immer beim Reiten gefunden, wenn ich eine richtig gute Reitstunde hatte, konnte ich kurze Zeit alles vergessen und die Endorphine sind gesprudelt. Leider fehlt mir zur Zeit das richtige Pferd/der richtige Trainer, die mir dieses Gefühl vermitteln können und irgendwie fehlt mir der Antrieb, mich nach etwas neuem umzusehen. (bin inzwischen auf Reitbeteiligung angewiesen, früher hatte ich ein eigenes). Auch das mit dem Rausgehen klappt manchmal, meistens rufe ich ne Freundin an und verabrede mich mit ihr oder gehe ins Fitnesstudio.

Hatte auch schon Phasen, in den ich lange Zeit gar nicht k*** musste, aber momentan häufen sich die Rückfälle wieder und ich bin irgendwie so müde dagegen anzukämpfen, vor allem gegen diese Gedanken. Ich will einfach nicht immer an Essen denken und an meinen schrecklichen Körper und wie nutzlos ich bin und wie sehr ich immer wieder versage (in meinen Augen). Momentan erdrücken mich diese Gedanken und das k*** erleichtert dann. Zur Zeit denke ich einfach nur ständig daran, dass ich wieder so dünn sein möchte wie früher, ganz egal um welchen Preis (da können mich leider nicht mal die vielen körperlichen Auswirkungen hindern). Ich finde es schrecklich, weil ich schon mal viel weiter war und jetzt habe ich das Gefühl ich steuere nur noch rückwärts und bin irgendwie machtlos dagegen...

@ Trixi
ja du hast schon recht, ich sollte einfach mal anrufen, eigentlich habe ich nichts zu verlieren. Es fällt mir nur so wahnsinnig schwer, dann wieder abzusagen nach einigen Sitzungen, weil es doch nicht passt. Das stresst mich enorm, bei der letzten hab ich einfach nicht mehr angerufen... *schäm* Laufe einfach vor allem weg zur Zeit oder ich versuche allem aus dem Weg zu gehen...

ach ja und Glückwunsch euch beiden zu euren Erfolgen. Lass dich nicht entmutigen Trixi, sechs Tage sind super, Rückfälle gehören dazu. Nächstes mal werdens sieben Und Pow3r, ich wünsche dir, dass du die B wirklich hinter dir lassen kannst.

Guten Morgen!
@Nuri:
Och Mensch, lass den Kopf nicht hängen! Ich hab bis vor kurzem noch in solchen Gedanken festgesteckt, ich will auch unbedingt ein bestimmtes Gewicht erreichen, da komme ich wohl so schnell auch nicht von ab Aber im Moment komme ich ganz gut klar, es verhält sich im Moment ähnlich wie bei Old Owl, falls du das mitbekommen hast
Was ich super wichtig finde ist, dass du lernst deinen Körper wieder anzunehmen, denn umso mehr du dich wehrst und gegen ihn kämpfst, umso mehr wird dich das zurück schlagen... Das ist jedenfalls meine Erfahrung... Und überleg mal - dein Körper gibt jeden Tag sein Bestes, wenn du salopp gesagt "über der Schüssel hängst", klar wehrt er sich auch dagegen, aber doch nur weil er dich am Leben halten will! Gegen den Wunsch schlank zu sein, finde ich super nachvollziehbar, ich war noch nie ernsthaft übergewichtig, aber ich finde allein den Gedanken daran unerträglich Aber ich finde es wichtig, dass du dich und deinen Körper lieben kannst, sonst wirst du auch mit einem Gewicht von xy nicht glücklich sein... Ich habe mir am Anfang ein Ziel vorgenommen und dachte, dass ich dann glücklich sein könnte, aber im Gegenteil - ich stecke in einer Essstörung + Depressionen und fühl mich auch nicht immer schlank...
Verteufel dich nicht, weil es wieder schlimmer geworden ist - die Frage ist ja warum ist es schlimmer geworden? Es ist okay, denn du machst es ja nicht ohne Grund, weils dir Spaß macht...
Und Stichwort Therapeut - manche sind sicherlich Vollpfosten, aber bei meiner Thera hat es fast ein halbes Jahr gedauert bis ich mit ihr warm wurde... Probier es einfach mal aus, denn keiner ist dir böse, wenn du mit einer Thera nicht klar kommst!

@pow3r:
Sei mir nicht böse, aber mir geistert schon die ganze Zeit durch den Kopf, dass du die Bulimie etwas naiv betrachtest... 3 Tage ohne FA ist auf jeden Fall eine super Leistung, aber geheilt ist man dann noch lange nicht... Vielleicht liegt es daran, dass du ein männlicher Vertreter bist, ich glaube, da sind die Bedingungen anders, schon allein, dass Männer meist weniger gut Schwäche zugeben können, etc... Ich kenn das von mir, dass mir diese vielen Tipps von wegen Ablenkung, etc oder wie gesundheitsschädigend das ist einen Dreck nützen, wenn ich da wirklich tief drinne stecke... Ich finde man muss an den Ursachen ansetzen und die verändern, bevor man sich von einer Sucht (für mich eine Flucht) trennen kann und sie nicht mehr braucht... Vielleicht klappt das bei dir ja so, aber ich glaube, das ist schon sehr selten, denn nur durch den "Verstand" kann man nicht geheilt werden, sonst wären wir uns glaube ich alle einig, dass wir ohne Bulimie leben wollen...

Liebe Grüße Sed

Hallo zusammen;

@Nuri, ich versteh dich ganz gut, sollte auch meinen Thera anrufen und irgendwie schaffe ich es nicht, wobei ich aber weis, dass er mir wieder zu mehr Glücksgefühlen verhelfen wird;

aber mal sehen, nur Mut, wenn dir danach ist, dann ruf einfach an und wenn du dann doch nicht mehr willst, es ist ja keine Verpflichtugng, du musst dich wohl fühlen............

das mit der Gewichtverminderung geht mir auch immer so, ich war auch nie dick oder so, aber die *kg die ich zugenommen habe, möchte ich wieder verlieren, nur geht das grad mit der ES noch schwerer als ohne.............

Ich glaube, es liegt schon viel an der Einbildung, man muss wirklich versuchen seinen Körper mal so zu akzeptieren wie er ist, dann funktioniert das auch mit einer Veränderung, nur ich bin auch noch am probieren, schaffs ja auch noch nicht;

Danke, heute gehts ma eh schon wieder besser, aber trotzdem bin ich einfach böse auf mich, wie ich denn schon wieder ein WE in den Sand setzen konnte, .............
aber nächstes wird besser, muss bzw sollte ich denken...........

@pow3r
ich finde es super, dass du den Ausstieg so geschafft hast, aber warte mal ab, sehe das nämlich auch so wie Sed, 3 Tage ohne ES is schon super, gratuliere, aber weg is da meiner Meinung auch noch garnichts...........
denn ich schaffe es auch oft sogar 1 Monat ohne und dann kommt irgendwas und ich bin wieder drinnen.........
aber ich werde mir das zu Herzen nehmen was du geschrieben hast, danke;

LG Trixi

Bis eben war der Tag noch schön....

@pow3r

was los? was ist passiert?

LG Trixi

Irgendwie Angstzustände. Das man nichts wert ist, dass sich in 100 Jahren eh keiner mehr an mich erinnert. Das man bis jetzt noch nichts erreicht hat. Wieso heute denn nicht dut fühlen und br.... gehen? Nein! Naja und dann ist mir komplett schwarz vor den Augen geworden, hatte ein gefühl als währe Watte auf den Ohren. Ka wieso.
Aber an alle! Große Töne spucken wie ich kann jeder, aber kann ich auch wirklich durchhalten? Zeigt dass Ihr es besser könnt und haltet durch!!!!

das kenn ich, habe ich auch ab und zu, wenn es möglich ist gehe raus sporteln, spazieren oder sonst was, das lenkt ab ...............
ich weis is auch wieder nur großes Quaqua, ich selber stecke ja auch in der Sache, aber es muss wieder werden...............

hatte schon wieder 6 Tage und heute kann ich nachdem blöden WE, wieder bei 1 anfangen.....................
naja, diesmal schaff ichs...............


man sollte immer positiv denken und es gibt immer Menschen denen man wichtig ist, glaub mir..............