Hallo,

ich bin 18 Jahre alt und habe seit längerem ein gestörtes Essverhalten.
Früher habe ich nur immer auf Kalorien geachtet. Wenn ich einkaufen war, waren die Kalorienangaben das erste was mich interessiert hat.
Ist zwar mit der Zeit echt nervig und zeitaufwendig swenn man bei allem erst auf die Angaben schaut und dann erst entscheidet ob man es kauft oder nicht, aber das war mir eigentlich immer egal.Manche Sachen habe ich generell gemieden, z. B. trinke ich nie richtige Coka Cola.
Es gab dann auch Phasen, wo Essen und Kalorien nicht mehr so wichtig waren und ich aß wonach ich Lust hatte und nahm auch dementsprechend zu.
Ich habe natürlich immer wieder verschiedene Diäten ausprobiert, mit mehr oder weniger großen Erfolg.
Irgendtwann hatte ich wieder genug Disziplin und Kontrolle über mein Essverhalten und nahm wieder ab, da ich keine Süßigkeiten und andere "böse" Lebensmittel mehr aß. Das hielt ich 4 Monate durch und der Urlaub mit meinen Eltern wo es Essen bis zum geht nich mehr gab zerstörte wieder alles.
Ich nahm wieder zu und die Kontrolle war weg. Danach aß ich wieder wie ich wollte...
Im Januar hatte ich wieder angefangen Diät zu machen. Wieder "richtig" Diät zu machen. Ich nahm **kg ab. Aß nur * kcal am Tag. Irgendwann meldete mein Körper sich, ich hatte Haarausfall und meine Periode kam nur alle 2 Monate. Ich wurde wieder schwach und nahm wieder zu. Ich habe große Angst wieder genauso viel zu wiegen wie Anfang des Jahres, sodass ich mich Anfang AUgust das erste mal übergab. Dachte das wäre einmalig gewesen. Hatte auch früher daran gedacht mich nach einem FA zu übergeben aber irgendwas hatte mich abgehalten. Aber jetzt nicht mehr. Am Anfang war es nur höchstens 1 mal pro Woche und nicht mal jede Woche. Jetzt ist es mehrmal pro Woche und wenn es ganz schlimm ist, mehrmals am Tag.
Ich habe das noch niemanden erzählt.

hallo fallenangel!

herzlich willkommen!

deine "geschichte" ähnelt vieler hier. durch eine diät in die ES gerutscht.

du erbrichst also "erst" seit ca. 2 monaten?
versuch das so schnell wie möglich zu stoppen (ich weiß, das ist nicht einfach). sobald du dich umsiehst, sind jahre vorbei und du steckst so tief drin, dass es noch schwieriger wird herauszukommen.

von deinen diäten hat niemand etwas mitgekriegt, oder? das hast du wahrscheinlich verheimlicht? genauso wie die bulimie?


liebe grüße
jersey

also von meinen diäten haben meine eltern mitgekriegt. Aber von der Bulimie weiß niemand was.
Ich solange ich mein Essverhalten nicht in den Griff kriege wird das nich so einfach mit dem aufhören.
Während meiner Diät hab ihc auch nach 14 Uhr nichts mehr gegessen und als ich wieder anfing auch abends zu essen war halt die Panik groß was die Waage am nächsten Tag zeigt.

hey fallenangel,

ich kann mich jersey nur anschliessen; JETZT ist es viel viel viel viel leichter aufzuhoeren wie in ein paar monaten, in einem jahr, in fuenf jahren (es wird nicht leichter) ich habe es damals das erste mal jemanden nach drei monaten erzaehlt, als ich noch gar nich richtig wusste, ob ich an einer essstoerung litt (diese person; die mutter eines freundes hatte auch lange bulimie und magersucht und es auch ueberwunden und hatte mir gute tipps gegeben: esstagebuch, gefuehlstagebuch, nur einmal pro woche auf die waage etc.) ich hielt mich nich wirklich dran und jetzt is es das schon ewig her und es is hart jeden tag mehrmals ueberm klo zu haengen, kraft- und zeitraubend und bescheuert.
wenn du jetzt zu einer beratungsstelle oder so gehst, kann es evtl schnell behoben werden, wobei ich denke, dass du generell an deiner einstellung bezueglich essen\diaeten arbeiten musst (sonst rutscht du erneut in den teufelskreis) und nicht nur mit dem brechen aufhoerst.
und es gibt ja immer noch andere ursachen ausser dem wunsch duenn zu sein. hast du schon mal nachgedacht, wo da urspruenge liegen koennten (zB perfektionismus, druck von dir selbst eltern, schule, vergangenheit etc). was mir geholfen hat, war, mich jemanden anzuvertrauen, reden hilft enorm und es nimmt dir einfach einen teil der last ab (ich habe eig auch nur gute erfahrung beim "outen" erlebt). und à propos beratungsstelle: die gibt es eig in jeder stadt, man bekommt leichter einen termin und du musst auch garnich viel befuerchten oder von dir erzaehlen (so wars bei mir). es ist nur die erste station, die dir moeglichkeiten aufzaehlt, wie du mit deiner ES umgehen kannst. ausserdem werden therapien und essberater von der krankenkasse bezahlt und deine eltern (wenn du das willst) wuerden nicht wirklich, was mitbekommen (wobei es hilfreich ist, sie einzuweihen; wenn du noch zuhause wohnst auch wegen kochen\unterstuetzung etc.)
soooo, das wars erstmal an ratschlaegen etc. ich wuensche dir, dass du mut hast, dich auf den weg der schnellsten heilung zu begeben und das es dir gelingt - alles gute und <3 willkommen im forum

Danke fuer die ratschlaege
Im moment haelt es sich in grenzen, da ich mein essverhalten wieder ein bisschen unter kontrolle hab. Trotzdem verspuer ich den drang aber ich halt mich zurueck.
Ich haette vor zwei jahren svhon fast mit dem kotzen angefangen aber da hatte ivh eine blockade die ich jetzt nicht mehr hab.
Ich hab schon ueberlegt mich meiner besten freundin amzuvertrauen aber ich weiß einfach nicht wie ich anfangen soll.
Meine eltern sollen es nicht erfahren und naechstes jahr zieh ich eh aus.

hallo FallenAngel

das ist schon einmal ein anfang - gut, dass du dich zurückhalten und dem drang widerstehen kannst.
ich kann mich erinnern, dass ich das damals nicht konnte.
trotzdem: denkst du, du könntest so wieder gesund werden? normalerweise hat die bulimie immer einen "grund" - also einen, der etwas "tiefer" liegt.
wobei ich ganz ehrlich gestehen muss, dass ich diesen bei mir auch nie herausgefunden habe und jetzt trotzdem wieder gesund bin.

dass du es deiner freundin erzählen willst, finde ich gut. vielleicht hilft es dir auch ein bisschen, wenn du persönlich mit jemanden darüber sprechen kannst.
naja... und einen anfang findest du sicherlich irgendwie. wenn der richtige zeitpunkt ist, erzähl es ihr doch einfach. du hast nichts zu verlieren.


alles liebe
und bleib stark!

liebe grüße
jersey