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von joliana
lies dir bitte die forenregeln durch - hier ist es nicht erlaubt, gewichts-, essens- und sportangaben zu machen... alles, was andere triggern könnte, darf nicht erwähnt werden.
auch wenn wir hier nicht über die mengen schreiben, was auch gut so ist - es zählt ja das gefühl bei einem fressanfall. für mich heißt es, einen FA zu haben, dass ich esse, ohne richtig zu genießen und zu schmecken. ich "fresse" wortwörtlich... ich esse nicht, um meinen physischen hunger oder auch nur meinen appetit oder heißhunger zu stillen. sondern ich fresse einfach vor mich hin. und es gibt kaum eine möglichkeit zu vermeiden, dass ich nachher erbreche, weil ich mich einfach so vollgefressen fühle. das muss nicht mal heißen, dass ich unendlich viel gefressen habe, sondern einfach, weil es alles so schnell geht, ich nicht richtig kaue usw. ein FA heißt auch, dass ich nicht wirklich aufhören kann - ich fühle mich dann wie im rausch.
es gibt auch tage, an denen ich viel auf einmal esse, jedoch alles eher bewusst. das ist dann auch kein so gesundes essverhalten, aber es ist kein FA. das ist dann auch oft eine art "verdrängungsessen", das ich nicht aus hunger tue... aber da bin ich nicht in diesem rauschzustand, kann rechtzeitig aufhören und fühle mich nachher nicht so schlecht.
