Morgen zusammen,

ja ihr lest richtig. Ab heute bin ich Bulimie frei. Das geht so einfach? Ja, sag ich....

Ich lass mich nicht mehr von meinem Kopf fertig machen. Ich habe meine Waage und alles was mich zu einem FA verleiten könnte weg geschmießen. Meine Tabellen mit Kalorientabellen, Ernährungsbücher alles weg...

Ab heute esse ich mehr, einfach so.... mir reicht es... ich hab lange genug unter meinen Kopf gelitten.....

Außerdem habe ich mit der Vergangenheit abgeschlossen. Ich habe alles was mich erinnern könnte, verbrannt. Briefe zur seelischen Befreiung geschrieben und auch verbrannt. Scheiße das tut so gut.........

Ab heute bin ich gesund.... GESUND......

Das hört sich doch mal nach der richtigen Einstellung an!
Und ich weiß, dass es geht!! Seit dem 01.06. ist Schluss bei mir, und bisher nicht mal der Ansatz eines FAs!

Ich wünsch dir echt, dass du es schaffst! Aber wenn man es wirklich WILL, dann geht es auch!

Genieße dein Leben!! Widme dich dem, was wirklich wichtig für dich ist! Du wirst belohnt dafür, ich finde gerade auch zurück zu meiner Lebensfreude und es fühlt sich so gut an!

schokobrunnen hat geschrieben:Morgen zusammen,

ja ihr lest richtig. Ab heute bin ich Bulimie frei. Das geht so einfach? Ja, sag ich....

Ich lass mich nicht mehr von meinem Kopf fertig machen. Ich habe meine Waage und alles was mich zu einem FA verleiten könnte weg geschmießen. Meine Tabellen mit Kalorientabellen, Ernährungsbücher alles weg...

Ab heute esse ich mehr, einfach so.... mir reicht es... ich hab lange genug unter meinen Kopf gelitten.....

Außerdem habe ich mit der Vergangenheit abgeschlossen. Ich habe alles was mich erinnern könnte, verbrannt. Briefe zur seelischen Befreiung geschrieben und auch verbrannt. Scheiße das tut so gut.........

Ab heute bin ich gesund.... GESUND......

eine wunderbare entscheidung...
das mit der waage wegwerfen habe ich noch nicht geschafft, aber ich versuche nun auch endlich wirklich den weg raus zu finden!

ich hoffe fuer uns beide wir schaffen das ( und natuerlich auch fuer alle anderen )

Sheena!!!!! Herzlichen Glueckwunsch! wie kams zu dem Entschluss?
hattest du einen Schluessel Moment, wo du dir gesagt hast: Bis hierhin und nicht weiter! ?



fuehlt euch gedrueckt

ja, cooler Entschluss..

Es gab nicht wirklich einen Schlüsselmoment. Mich begleitet die ES jetzt seit ca. 3 1/2 Jahren und von Anfang an hab ich immer versucht, dagegen anzukommen und es auch schon zwei mal 3-4 Monate geschafft... Im Nachhinein muss ich aber sagen, dass ich auch da nicht auf dem richtigen Weg war!

Beim ersten Mal habe ich zu wenig gegessen und immer mehr abgenommen, dafür haufenweise Lightgetränke in mich reingeschüttet, um die FAs zu unterdrücken. Es war nur eine Frage der Zeit, bis der Rückfall gekommen ist.

Beim zweiten Mal habe ich zwar besser gegessen, allerdings die FAs auch die ganze Zeit unterdrücken müssen, bis ich dem Druck einfach nicht mehr stand halten konnte. Zudem hab ich mich gezwungen, 3 mal die Woche ins Fitnessstudio zu gehen und meinen Plan dort durchzuziehen, auch wenn mich das nur noch mehr unter Druck gesetzt hat!

Anfang des Jahres ist die ES dann so extrem geworden wie noch nie, ich habe echt den ganzen Tag an nichts anderes gedacht und leider auch nichts anderes gemacht. Ich konnte auch nicht auf Arbeit (war wochenlang krank geschrieben) und wenn ich dort war, habe ich Kopfschmerzen oder ähnliches vorgespielt, um wieder zu gehen, und zwar direkt zum nächsten Supermarkt...

Natürlich habe ich mir jedes Mal fest vorgenommen, es ist das letzte Mal, aber meist schon am nächsten Morgen wurde daraus nichts. In finanzielle Not bin ich dann auch gekommen, weil mich so ein Tag locker mal über 50 Euro gekostet hat...

Ich habe dann nach einer ambulanten Therapie gesucht und seit April auch einen Platz gefunden! Ich glaube aber nicht, dass diese jetzt ausschlaggebend war. Zwar hab ich viele Denkanstöße bekommen und es tut auf jeden Fall gut, aber auch das war nicht der springende Punkt. Wobei ich echt froh bin, einen Platz bekommen zu haben und die nächsten Wochen/Monate hoffentlich einiges aufarbeiten kann!

Im Mai habe ich es wieder mal 2 Wochen geschafft, aber dieser Drang war einfach immer da... Und schließlich habe ich ihm auch wieder nachgegeben... Wieder zwei Wochen Horror, von morgens bis abends. Aber irgendwie habe ich gemerkt, dass es mir nicht mehr wirklich etwas gibt! Vielleicht für einen kleinen Moment... Alles Andere ist reine Sucht, die keine Zukunft hat!

Ich würde sagen, es war der KOMPLETTE PROZESS, der vielleicht auch genau so ablaufen musste, damit ich wieder auf die richtige Bahn komme! Es war nicht EIN bestimmtes Erlebnis oder EIN bestimmter Moment... Es sind die ganzen letzten 3 1/2 Jahre, die mich da hin geführt haben, wo ich jetzt stehe!

Und wisst ihr was? Ich kann OHNE DEN DRUCK, den ZWANG leben. Ich muss nicht die ganze Zeit dagegen ankämpfen! Und ich glaube, das ist der springende Punkt! Ich unterdrücke nicht, ich LEBE! Es staut sich nichts an, es geht auch ohne die ES!! Und das ist eine sehr wichtige Erkenntnis!

Ich habe zwar immernoch Angst, dass es in irgend einer Situation zu einem Rückfall kommen kann, aber dieses Gefühl, frei zu sein und nicht die ganze Zeit ans Essen denken zu müssen, ist so unendlich viel wert, dass alles andere zweitrangig ist!

Ich wünsche euch wirklich allen, dass ihr auch zu diesem Gefühl zurückfindet!

Hey Schoko,

machste jetzt Deinen eigenen Motivations-Thread auf? Hoffe wir sehen Dich trotzdem noch im anderen...
Ich drücke Dir jedenfalls alle verfügbaren Daumen für Deinen Neustart!!!

LG Bela

Hallo noch mal,

@sheena: genau so ist es bei mir. Vorher nur ab und zu und jetzt??? War letzte Woche krank geschrieben, weil ich mich nicht mehr konzentrieren konnte. Diese Woche bin ich eigentlich auch noch krank geschrieben, aber ich habe meinen Arsch zur Arbeit geschleppt....
Ich habe gestern, meinen sogenannten "Abschluss" gemacht. Alles vernichtet, was noch da war. Und besser fühle ich mich dadurch nicht. Mir bringt das alles doch gar nichts. Ich kann doch essen, worauf ich Bock habe...... Nur weil ich mal so dick war, heißt es nicht, dass ich es wieder werde, wenn ich auf mich aufpasse......

Die ersten Schritte sind gemacht. Vom Kopf her, fühle ich mich direkt besser, hoffe das der Rest auch hält.....

Es ist einfach wichtig, an der Einstellung festzuhalten!! Und mach dir keinen Stress, wenn es nicht direkt klappt!

Dieses Jahr war sehr hart für mich... Und ich habe mir nicht vorstellen können, dass es wirklich so gut laufen kann, wie es jetzt tut!

Und auch, wenn du wieder einen Rückfall hast... Vielleicht ist gerade der nötig für den Prozess, damit abzuschließen!
Ich bin froh, dass ich im Mai nochmal diese zwei schlimmen Wochen hatte! Sie waren zwar furchtbar, aber irgendwo habe ich das nochmal gebraucht, um zu sehen, was ich mir da antue! Die zwei Wochen davor war ich zwar auch FA frei, aber nicht wirklich glücklich... Die ganze Zeit habe ich es nur unterdrückt und war angespannt, schnell genervt, zickig usw...

Jetzt, nach dem Rückfall, ist das fast weg! Klar gibt es immer bessere und schlechtere Tage, aber das gibt es doch immer im Leben! Wir müssen nur lernen, auch mit den schlechten umzugehen! Und vielleicht einfach mal schreien und irgendwas durch die Gegend werfen... Hab ich derletzt gemacht und war selber erstaunt, dass ich auch so meine Gefühle rauslassen kann und mich nicht direkt in einen FA stürzen muss!

Geh einfach deinen Weg!! Ich mach mir jetzt einen schönen Tag, fahr zu den Pferdchen und geh ausreiten! *freu* Die Hottis sind die letzten Monate schon genug vernachlässigt worden...

Meine liebe Schokobrunnen,

du hättest dir für Dein Vorhaben, ein gesundes Leben zu führen, kein besseres Datum aussuchen können.

Jaaaaaaaaaaaaa. Du schaffst das....
Ich wünsche Dir ein wunderschönes gesundes Leben. Du hast es verdient.

Allerliebste Grüße
Hedi

sooooooo, erster Tag geschafft. Kommt nur noch der Rest meines Lebens .....

ist komisch, fühlt sich auch echt komisch an......

Kalorientag, ich komme.... keine FA mehr, weil es mir "nicht gut geht" oder son scheiß.....ich will mich nicht ändern, ich will wieder der Mensch werden, der ich mal war (außer von Gewicht her natürlich).....

GESUND, nach einem Tag

Yeah, jeder Tag, der geschafft ist, ist ein gewonnener Tag und gibt dir wieder ein Stück Lebensqualität zurück!

Was hast du denn heut schönes vor? Zumindest hier ist es sau heiß... Und ich werd im Zahnarztstuhl zur Vorsorge kleben!

ich hab heute meinen 2. Thera Termin. Ich denke, der wird ganz schön doof gucken, wenn ich ihm sage, dass ich gesund bin.

Heute abend kommen Freunde, ich hab da son Tanzspiel von Michael Jackson, für die WII. Ist voll geil und sau anstrengend.

Endlich wieder zu mir finden. Wenn ich es schaffe, nur einmal die Woche zu gehen (wie damals am Kalorientag), dann hab ich die Welt schon im Dösken......

Hört sich doch nach nem tollen Tag an!
WII spielen ist toll, hab auch eine!!

Dann wünsch ich dir nen schönen Tag 2!

schokobrunnen hat geschrieben:ich hab heute meinen 2. Thera Termin. Ich denke, der wird ganz schön doof gucken, wenn ich ihm sage, dass ich gesund bin.

Mit Recht. Die Wunderheilung wäre wohl die erste.

Und was ist ein Dösken?

lg

aire