Hallo,

heute morgen hat mich mein Freund darauf aufmerksam gemacht, dass alles wieder so anfängt wie letztes Jahr.

d.h. ich habe wieder deutliche Gefühlschwankungen und morgens komme ich kaum aus dem Bett, weil ich nicht arbeiten will. Nach der Arbeit verkrieche ich mich gleich wieder ins Bett.
ja und innerlich - was mein Freund nicht mitbekommt - meine Gedanken kreisen sich nur noch ums Essen .. ich bin auch nur am Essen(ich erbreche nur noch selten)

letztes Jahr hat es genau so angefangen .. und irgendwann bin ich halt garnicht mehr auf die Arbeit gegangen .. dann wurde es shclimmer mit der Bulimie und dann kamen Selbstmordgedanken - Klinik.

So weit will ich es diesmal natürlich nicht kommen lassen !!

Tja und nun?
okay, ich merke ich rutsche wieder ab
aber was mach ich jetzt?

Ich finde auch keine Ursachen dafür .. es ist nichts passiert in den letzten Wochen
Das Einzige was ich wahrnehme ist, dass ich das Gefühl habe mir geht es schlecht.. ich bin traurig.. wil heulen .. aber warum?? keine Ahnung

was mache ich den nun??

Huhu!

Bist Du in Therapie? Oder wäre das für Dich eine Option? Wäre mit Sicherheit eine gute Idee!!! Für mich klingt das ja als Laie ein bisschen wie Depressionen was Du da beschreibst. Letztendlich musst Du natürlich selbst wissen, was Du tust und was Du lässt, aber ich denke, Du solltest Dir auf jeden Fall professionelle Hilfe suchen!!! Vielleicht kann Dein Freund Dich darin ja unterstützen!

Liebe Grüße Nadine

Hallo,

ja ich bin in ambulanter Therapie
aber irgendwie ansprechen tue ich es nicht .. ich sitze immer da und rede über andere Sachen.. Wenn ich in Therapie bin, dneke ich, dass es mir ja nicht so shclecht geht

Ich habe auch schon seit 3 Jahren Depressionen diagnostiziert


So ein süßes Baby

Liebe Jeanny,

das klingt wirklich danach als ob Du gerade in eine depressive Episode rutschst
Bei mir sind Depressionen und Bulimie auch eng miteinander verbunden. Wenn man erst einmal wieder in den Kreislauf rutscht bedingt das eine permanent das andere, aber das wirst Du ja kennen...
Du solltest das möglichst schnell in Deiner Therapie zur Sprache bringen; es geht doch schließlich darum das dort Probleme besprochen werden. Vielleicht ist es auch wichtig sich immer wieder klar zu machen, das Du Einfluß auf diesen Prozeß des "wieder-rein-rutschens" nehmen kannst? Zumindest bei mir nimmt es schnell überhand, das ich denke: "Oh Gott, da ist es wieder, ich werd' es nie los und das wird immer so weitergehen...". Aber das ist DIE KRANKHEIT, an der Du leidest, nicht Deine wirkliche Persönlichkeit! Bei mir hilft dieser Gedanke immer ein wenig, gibt mir Kraft dagegen anzukämpfen.
Nimmst Du eigenlich Antidepressiva?

Alles Liebe von Bela

Hallo Bela,

ja so war es letztes Jahr bei mir auch.. "plötzlich" sas ich nur noch fressen und kotzend zuhause ..
und jetzt rutsche ich bewusst wieder rein?
Dagegen ankämpfen? Wie den?
Sachen tun die mir gut tun?
Habe ich keine Lust !

Ich gehe zur Arbeit und habe so mein Soll am Tag erfüllt Ich weis ist blöd was ich denke ..


Ja ich nehme Anti Depressiva.
Morgens und Abends
Aber seit 4 Wochen nehme ich die Abends nicht mehr (abgesprochen mit dem Psychiater)
aber irgendwie will ich nicht glauben, dass es nur daran liegt
Es geht mir ja schon seit Anfang des Jahres schlechter .. und wird halt langsam immer schlechter

( im Vergleich zu früher gehts mir aber immer noch gut - ich will ja realistisch bleiben)

wie ist es bei Dir=

man ich sitze gerade auf der Arbeit und könnte einfach nur anfangen zu heulen

und ich weis nicht mal warum !!!

wie sah denn die zeit vor deinem abrutsch aus? was fuer gedanken hast du dir so gemacht? waren sie positiv/ negativ...?
ich finde das beispiel mit der spirale ganz passend. wir befinden uns in einer spirale und unsere gedanken/ einstellung (die arbeit, die wir darein stecken) beeinflussen, ob es nach oben oder untern fuehrt. ich denke immer, das leute wie wir nicht stehenbleiben duerfen (ich bin gesund, alles gut, ich mach nichts mehr), denn das wuerde automatisch zur abwaertsspirale fuehren...
vielleicht willst du dich einfach ueberwinden 'schoene' sachen zu unternehmen, auch wenn du keine lust hast?
liebe gruesse

Hallo Mary Jane,

ja ich habe mir gestern noch überwunden und bin spazieren gegangen, habe einbischen geputzt und für meinen Freund noch etwas zu Abend gekocht.


Heute geht es mir shcon viel besser!
Ich weiß nicht was los war .. irgendwie habe ich wieder Mut bekommen (durch wen ?? )
das ich raus aus den Depris und der ES will.

Das mit der Spirale klingt einleuchtend .. aber ich wäre auch froh, mal Pause machen zu dürfen und nicht immer kämpfen zu müssen, nicht abzurutschen

gesten war ich so motiviert und habe echt gedacht ich schaffe es. und was war ??
Den ganzen Nachmittag verbrachte ich in Küche/Bad.

Ich verstehe es einfach nicht ... die letzten Woche hatte ich nur Essanfälle und jetzt fängt das erbrechen wieder an

Nächste Woche habe ich Thera da spreche ich es an ..

aber ich weiß wirklich nicht den "Auslöser"... es hat sich nichts verändert in den letzten Tagen/Wochen/Monaten

Ich könnte schon wieder heulen, .. gott ich gehe mir selber auf die Nerven

sorry, dass ich hier rumschreibe .. ich weis einfach nicht wohin mit meinen Gedanken ...

ich mache mir Gedanken wie es woweit kommen konnte ...

seit Monaten geht es mir nun gefühlsmäßig nicht so gut
das Gefühl habe ich mit Essen betäubt
das hat nicht mehr so geklappt und das Erbrechen hat wieder angefangen
welche Gefühle sind es den?
Ich weis es nicht .. ich bineinfach traurig.. aber warum? keine Ahnung

Heute ist es so, ich wache morgens auf .. mache mich für die Arbeit fertig, Frühstücke ...
ich bin einfach traurig.. könnte einfach nur heulen .. also Essanfall mit erbrechen (neben der Arbeit )
oder ich halte es aus .. bin aber nach der Arbeit psychisch richtg down und dann geht es halt daheim los ..

ich könnte mich ohrfeigen für mein verhalten
auch bin so kalt zu andern
meine Katze sitzt vor mir, miaut mich an, weil sie spielen will .. wah sie nervt mich so, sie soll mich in Ruhe lasse
ich könnte mich ohrfeigen .. die Kleine hat mir doch nicht getan ..

ach keien Ahnung ..
ich überlege auch, für was ich überhaupt mich noch bemühen soll .. es gibt nichts für was ich mich noch bemühen soll ...
bzw kenne ich schon noch Dinge .. aber die sind mir nichtts mehr Wert ich bin echt ein A*

Hey!
Ich drück dich mal ganz doll.. ich kenn das auch und zwar ganz schlimm,bei mir war es so das ich stundenlang geweint habe, grundlos.. es war schrecklich ich konnte nicht mehr aufhören und bin langsam wieder reingerutscht... diese innerliche leere und Traurigkeit.. ich dachte ich werde verrückt. Der Psychater hat mir Antidepressiva verschrieben,das hab ich aber nicht genommen.. weil ich wusste das löst mein Problem nicht sonder unterdrückt es nur..
Die Ursache bei mir war seelisch ich hatte Zukunftsängste und die Beziehung mit mein Freund lief zu der Zeit schrecklich.. und die Hauptursache war das ich nicht richtig gegessen habe... also schon alle Mahlzeiten aber zu wenig fett und zu einseitig. (war in der Zeit aber komplett clean)Auch die Nerven brauchen Nahrung.. mach nicht den Fehler und rutsch wieder rein so wars damals bei mir.. und bis jetzt naja das übliche..

Wie geht es dir heute?
Bei uns scheint die Sonne,wenn du antriebslos bist kannst du dich doch irgendwo in nenn Park und in die Sonne legen und dort schlafen.. verkriech dich nicht so und rede mit deinem Thera das ist ganz ganz wichtig!

lg red rose

Hallo red rose !
wie gehts es Dir den jetzt?
Bist du wieder komplett "drin"?
Machst du Therapie?

Ich nehme schon seit 3 Jahren Anti Depressiva .. zwischendurch immer mal wieder auf eigene Faust abgesetzt.. aber da bin ich dem Selbstmord nahe

Ich hatte am Sonntag einen Streit mit meinem Freund.
Ich soll mich zusammenreißen, mich nicht so hängen lassen etc.

Ich konnte dann nicht mehr .. ich habe ihm gesagt, dass ich nicht mehr kann.
Das meine ganze Energie für die Arbeit auf geht.
Ich arbeite, komme nach Hause und kann dann einfach nichts mehr machen.
ich bin vollkommen leer.

Mein Freund fühlt sich ausgenutzt .. er sagt, ich würde zuhause nur rummgammeln und ihn ausnutzen, dass er alles putzen muss etc.

Ich habe zu ihm gesagt, dass ich es sehr schade finde, dass wir seit 2 Jahren zusammen leben und er sich immer noch nicht über Depressionen informiert hat ...

Wenn ich an gestern denke, kann ich nur noch heulen.


Ich habe meinem Freund früher immer erzählt, wenn ich erbrochen habe etc.
jetzt erzähle ich das nicht mehr.

Ich weiß auch nicht warum. Ich bekomme sowieos nur vorwürfe oder Tipps wie ich es besser machen kann.

Mein Freund war geschockt als ich ihm gesagt habe, ich erbreche seit 2 Wochen wieder regelmäßig. Er dachte, dass alles wäre kein Thema mehr.

Tja
ach man, ich kann einfach nicht mehr .. ich weß auch nicht was los ist .. ich hab einfach das gefühl ich habe keine Kraft mehr.

Ich reiße mich zusammen um auf die Arbeit zu gehen, um meinem Job nicht zu verlieren .. aber mehr bekomme ich echt nicht mehr hin...

Tut mir leid für dich. Leider verstehen das Männer so gut wie gar nicht, dass das sogenannte Überleben eben so verdammt viel Kraft kostet.

Kannst du evtl. auf Therapie gehen. Also stationär?

cogito

Hallo Cogito,

ch war schon 4 mal stationär. Ich möchte nicht mehr. und es geht mir ja erst seit ca. 3 Wochen so "richtig schlecht"
ich hoffe noch, ich packe das noch raus - mit Hilfe auch der ambulanten Therapie.

Auch habe ich der Zeit einen befristeten Arbeitsvertrag. Wenn ich weiterhin so gut arbeite wie bis jetzt, bekomme ich Ende des Jahres einen unbefristeten Arbeitsvertrag. Den will ich mir einfach nicht entgehen lassen.

o man .. ich sitze wieder auf der Arbeit und könnte nur heulen

morgen ist Therapie ..
ich traue micheinfach nicht zu sagen wie es mir geht .. ich sollte aber .. ich will das es ihr selbst auffällt

jaja ich weis, ich muss es sagen ...