Hallo,
nur ein,Ess'ler (Ms'ler) kann sich vorstellen,wie es mir grad geht.
das muß ich jetzt nicht näher erläutern,da ihr mich versteht.
Ich hab vor einpaar Monaten angefangen wieder normal zu essen.
Ich dachte:"O.K. Gewichtszunahme werd ich akzeptieren müssen"
Aber es wurde mehr und mehr und mehr
Ich esse wirklich (auch wenn ich denke,das mir das Niemand glaubt)sehr,sehr gesund.
Jeder Normale würde davon abnehmen.
Ich bin jetzt sehr ÜG.............
Es ist eine Qual,jeden tag wieder aufzustehen.
Sich zu zeigen.........

bin langsam wirklich verzweifelt..........

liebe B&R, warst du deswegen schon beim Arzt?!

Ich würde da sofort zum Arzt rennen vor lauter Panik und Verzweiflung.
Ja, ich weiß wie du dich fühlen musst.

Fällt es dir eigentlich schwer so sehr gesund zu essen? Frustriert es dich zusätzlich?

Ich schließe mich an. Gehe zum Arzt.

Und noch was.. machst du ab und zu Sport? Sport im Rahmen tut jeden gut.

lg

ich glaube dir, dass es grausam für dich ist...

weißt du, zu und abnehmen - da spielen so viele faktoren mit. z.b. auch die einstellung zum essen, da bin ich ganz fest überzeugt. oder die angst vor dem zunehmen. darum ist es wichtig, zuerst daran zu arbeiten.
du schreibst, dass du gesund isst. wie sieht das genau aus? man kann auch zu gesund essen und zunehmen! wenn dem körper bestimmte nährstoffe fehlen (vielleicht lässt du mal dein blut untersuchen?). hast du eine struktur was das essen betrifft? also feste zeiten zu denen du isst? würde mir auch noch als tipp einfallen! dann knabbert man nicht den ganzen tag vor sich hin. tja, zuguter letzt: bewegung...

mehr fällt mir leider auch nciht ein, außer: durchhalten!

camuflage hat geschrieben:Und noch was.. machst du ab und zu Sport? Sport im Rahmen tut jeden gut.

Ihr immer mit eurem Sport. Ich kanns schon nicht mehr lesen. Manche Leute können so viel durch die Gegend traben wie sie können, und nehmen trotzdem noch zu. Kapiert es endlich. An SPort gewöhnt sich der Körper anscheinend auch. Und SPort lässt sich auch nicht ins endlose ziehen. Glaubt mir, ich mache s ziemlich alles, was einem in Diätbücern immer gepredigt wird.. lasse keine Treppe aus und mache einen Boge um Büsse und gehe oft mit den Hunden.

Also bleibt mir (und anderen) gestohlen mi eurem Sport. Auf die Idee kommt nun wirklich jeder selber.

Außerdem macht Sport noch verfressener. Wie viele FA's hate ich nach Radtouren oder sowas?

aire

aire, auch wenn du es nicht so siehst, sport IST gesund und der mensch IST für bewegung geschaffen! punkt! es tut meiner meinung nach auch geist, körper und seele gut und dabei muss es nicht unbedingt nur ums abnehmen gehen! wenn man es richtig macht ist es wohl aber ein positiver? nebeneffekt...

ich bewege mich sehr viel.
Ich esse zu genauen Zeiten.
kalorienarm.
ich war ja beim Arzt,der weiß auch nichts........

hm, da fällt mir auch nichts mehr ein. vielleicht eine ernährungsberatung??? die kennen sich damit wirklich aus!

marisa hat geschrieben:aire, auch wenn du es nicht so siehst, sport IST gesund und der mensch IST für bewegung geschaffen! punkt!

Ich habe ja auch nicht geschrieben, dass es nicht so ist, und alle bitte in Passivität verfallen sollen. Ich habe bloß gesagt, es ist längst nicht so toll wie's immer angepriesen wird. Wenn es dir anders geht, soll mir ja senkrecht sein.

Ich finde es trotzdem sch***. Runner's high kriegt man sowieso nicht, das kommt erst, wenn man seine Grenzen schon überschritten hat. Also als Extremsportler. Und ansonsten beschert es einem nur ein schlechtes Gewissen. "Du bist heute nur soundsolange gelaufen, selbst schuld, fette Sau wenn du zunimmst..."

lg

aire

nein, keine ernährungsberatung, da kannst du gelich wieder anfangen mi kalorienzählen und abwiegen von essen

Liebe B u R... seit wann hast du B? wieviele Jahre hat dein körper auf alles verzichten mssen, hat es bekommen, wurde es ihm wieder entzogen?
lass ihm Zeit... sich daran zu gewöhnen, dass er de "n ahrung behalten darf" und er sie nicht direkt in reserven umwandeln muss!
Es ist super, dass du es soooweit geschafft hast ( bin noch weit davon entfernt) sei stolz auf dich und freu dich auf jeden neuen tag, den du nciht zwischen kühlschrank und Klo verbringst!

Gib ihm zeit, habe geduld und es wird sich einpendeln!

und die sportfrage...ducrh den Muskelaufnau habe ich eher zugenommen, aber mir tut es gut! ich denke auch nciht, dass durch sport die pfunde schmelzen, aber mir hilft der ausgleich... ich suche darin ein anderes Ventil für eben all die komishcen gefühle, die sich manchnal zeigen

aire hat geschrieben: An SPort gewöhnt sich der Körper anscheinend auch.

nicht nur anscheinend. wer regelmäßig sportelt und dann aufhört, der nimmt zu, wenn er nicht beim essen einspart.
ich mache jetzt seit vier monaten wieder regelmäßig sport, damit meine ich mindestes fünfmal pro woche mindestens eine stunde. und zwar cardio, eigentlich von fitnesspäpsten zur fettverbrennung erdacht.
meine figur hat sich verändert, sie ist straffer und ich habe mehr ausdauer.
aber ich habe trotzdem ZUgenommen, obwohl das essverhalten ähnlich wie davor auch ist. und muskeln sind das keine, die kriegt vom cardio nicht mal arnie.

aire hat geschrieben:

camuflage hat geschrieben:Und noch was.. machst du ab und zu Sport? Sport im Rahmen tut jeden gut.

Ihr immer mit eurem Sport. Ich kanns schon nicht mehr lesen. Manche Leute können so viel durch die Gegend traben wie sie können, und nehmen trotzdem noch zu. Kapiert es endlich. An SPort gewöhnt sich der Körper anscheinend auch. Und SPort lässt sich auch nicht ins endlose ziehen. Glaubt mir, ich mache s ziemlich alles, was einem in Diätbücern immer gepredigt wird.. lasse keine Treppe aus und mache einen Boge um Büsse und gehe oft mit den Hunden.

Also bleibt mir (und anderen) gestohlen mi eurem Sport. Auf die Idee kommt nun wirklich jeder selber.

Außerdem macht Sport noch verfressener. Wie viele FA's hate ich nach Radtouren oder sowas?

aire

Hallo Liebe aire, ich verstehe nicht so ganz warum du dich so aufregest. Das war nicht böse gemeint. Z.B. Ich habe seit 11 Jahren Bulimie. In diesen 11 Jahren habe ich gar kein Sport gemacht. Überhaupt nicht. Ich habe mich nicht mal bewegt.. Den ganzen Tag sass ich nur am PC und habe gegessen und gekotzt. Jetzt habe ich folgeschäden. Sport hilft auch gegen Depressionen. Man hat gute Laune. Das ist aber selbstverstaändlich, dass es sich im Rahmen halten soll. Ärzte raten Sport zu treiben. Egal ob man B** hat oder nicht. 2 Mal die Woche , acuh wenn es nur 15 Min. sund - finde ich vollkommen OK. Und am besten an der Frischen Luft.

Ich finde molige Menschen, die trotz Gewicht, tollen Körper haben. Und weisst du warum ich Ihren Körper toll finde?? Weil er nicht hängt, sondern trotz Gewicht gesund aussieht!! Ich bin im unteren NG und bei mir hängt alles. Weil ich 11 jahre mich nicht bewegt habe.

und warum meinst du , dass auf die idee jeder kommt??? Also Ich kann nur aus eigener Erfahrung sagen, ich wusste es nicht! Ich dachte, es reicht wenn ich nicht zunehme und kein Sport treibe. Aber jetzt sehe ich die Folgen....

Sie hat nicht geschrieben, ob sie Sport treibt. Ich kanns ja nicht wissen. Tut mir Leid! Wie gesagt ich spreche nur aus eigener Erfahrung. Und wenn du keine Treppe auslässt, dann heisst ja nicht dass die anderen es genau so machen. Und Diätbücher hatte ich noch nie. Deswegen bin ich auch in der Bulimie gelandet. Weil ich meine erste Diät nicht durchhalten konnte.

Gruß

Hallo leute,
ich tu,was ich kann,was mir mit dem Gewicht möglich ist.
Ich hab seit 10 Jahren ne ES und jetzt ungewollt Adipositas,obwohl ich dachte,wenn ich wieder normal esse,bin ich endlich keine ES mehr


Es ist so verlockend,wieder zu kotz..........




will ich aber nicht mehr

ich hab Angst,vor dem Augenblick,wenn ich nen dummen spruch auf der Straße höre.......
ich hoffe,ich bin dann stark genug..........

Liebe B&R,

natürlich glauben wir dir, wenn du sagst, dass du dich gut ernährst und sport treibst!

Und wenn das nicht hilft, dann kann das meiner Meinung von irgendeiner Stoffwechselstörung oder sonst was.. Ich bin kein Arzt. Ich kann dir nur nochmal sagen, geh zum anderen Arzt und lass dich untersuchen.
Weil es gibt wirklich leute, die wenig essen und trotzdem zunehmen. Z.b. genetisch bedingt.


PS: Finde aber großartig wie tapfer du bist!